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食事記録
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時実のレコーディングダイエットブログ•1時間前

【爆食日記＆6/7〜10/4までダイエット】29日目 7/5(土) 61.70kg

前日のダイエット記録はこちらwww.tokisane-d.com 本日の記録 【体重】61.70kg(前日比：+0.5kg トータル：-2.7kg)【BMI】20.4【お通じ】3回あり【歩数】7045歩【総摂取カロリー】3831kcal 食事記録 【朝食：245kcal】梅スープ、緑茶、フルーツゼリー3個【夕食：3586kcal】・緑茶＜ローソン＞・麺屋一燈 濃厚魚介つけ麺・大盛ペペロンチーノ・牛肉入りカレーパン・ビスケット生地をかぶせたゴロチョコパン・ふわもちパンケーキ メープル＆マーガリン・もち食感ロール プリン＜ファミリーマート＞・あおさ香る ふんわりたこ焼き 久々の爆食 まとめ 昨日の…

#レコーディングダイエット#パーソナルカラー診断#カロリー計算#爆食#食事記録

ネットで話題

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794ブックマーク1カ月半で10.5kg減量した人の食事記録まとめ - NAVER まとめmatome.naver.jp
330ブックマーク「普通に飢えて死ぬやろというレベル」江戸末期ごろの遊女の食事記録、壮絶すぎる内容から当時の平均寿命の短さに納得してしまうtogetter.com
85ブックマーク食事記録が120日以上続いた、継続するための技術 - 本しゃぶりhoneshabri.hatenablog.com
54ブックマーク岡田斗司夫が非営利の食事記録サイトに圧力をかけてサービス停止:アルファルファモザイク３１歳彼女（自称漫画家）に別れ話したら「死ね」メールが→話聞いた警官「男２人で会うなら大丈夫」→でも１人で行きメッタ刺しにalfalfa.livedoor.biz
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21ブックマーク３月16日の食事記録 - 妄想ダイエット日記www.sleepbeauty1.com
20ブックマーク岡田斗司夫が非営利の食事記録サイトに圧力をかけてサービス停止その後:アルファルファモザイク編集元：ニュース速報板より「岡田斗司夫が非営利の食事記録サイトに圧力をかけてサービス停止その後」 1 割れ厨(福島県) :2007/10/26(金) 00:25:45 ID:KzzB7PYo0 ?PLT(12000) ポイント特典 岡田「起源はオレ」と圧力をかけサイト閉鎖させる ＞記録をしてダイエットに結びつけるという発想は、私の著作からスタートして...alfalfa.livedoor.biz
20ブックマーク１０月２３日～２４日の食事記録 - 一生ダイエッター宣言！えれなのダイエット日記www.sleepbeauty1.com
20ブックマーク１０月２５日～２７日の食事記録 - 一生ダイエッター宣言！えれなのダイエット日記www.sleepbeauty1.com

関連ブログ

無水じゃないカレー•12時間前

たな（7月5日）

こんばんは。書きます。 今日は大学の学祭だった。楽しかった。基本グループワークのやつの作業をやってたけど。たまに外で買い物に行ったり、友人のステージ発表をみたりできてよかった。 今回いろいろ買ったけれども、一番おいしかったのは最後に買った揚げドーナツだったなぁ。あれだけでも全然いいくらい。次の学祭があるならまた買いに行こう。楽しみだ。 一日 8時。起床。洗濯物をして着替える。 10時。やよい軒にて朝ごはん。納豆定食。冷静に考えてみたら、漬物以外家で出来ることに気が付き、すこし悲しみをおぼえた。漬物がうますぎるのが悪い。 11時。今回の部屋へ。うちのサークルは休憩室の運営しかしないので、特にする…

#日記#食事記録
時実のレコーディングダイエットブログ•1日前

【6/7〜10/4までダイエット】28日目 7/4(金) 61.20kg

前日のダイエット記録はこちらwww.tokisane-d.com 本日の記録 【体重】61.20kg(前日比：±0kg トータル：-3.2kg)【BMI】20.4【お通じ】3回あり【歩数】8873歩【総摂取カロリー】2382kcal 食事記録 【朝食：326kcal】梅スープ、緑茶、プロテイン(牛乳割り)、塩飴アソート5粒、黄金糖 5粒【昼食：532kcal】＜ドトール＞アイスコーヒー Sサイズ、ミラノサンド 牛カルピ 濃厚チーズソース＆韓国のり【間食：374kcal】＜セブンイレブン＞チョコチュー【夕食：1150kcal】汁なし担々麺、コーンポタージュスナック、緑茶 まとめ 昨日は、なぜかお…

#カロリー計算#レコーディングダイエット#食事記録#体重記録#ダイエット記録
無水じゃないカレー•1日前

呼（7月4日）

こんばんは。やります。 全力でグループワークのやつをやっていた。人に伝わるような授業を準備するのめちゃめちゃ難しい。特に知識の前提がゼロの相手に自分たちが提示した問題を共有しなければならないから、はちゃめちゃにめんどい。問題提起とかせずに、思想とか思考実験の紹介とかにすればよかった。人に寄った授業はかなりやりづらいと実感する日々。 というわけで、すぐに寝るために早く書き上げる。たぶんいつもの１．５倍くらいタイピングのスピードが速い。眠たいしね。考えたことすべてタイピングに移しているよ。 一日 ８時。起床。洗濯物をして学校へ。ローソンでからあげくんとコーヒーが無料になるクーポンを使えたので、から…

#日記#食事記録
時実のレコーディングダイエットブログ•2日前

【6/7〜10/4までダイエット】27日目 7/3(木) 61.20kg

前日のダイエット記録はこちら 本日の記録 【体重】61.20kg(前日比：+0.3kg トータル：-3.2kg)【BMI】20.4【お通じ】なし【生理】5日目【歩数】14622歩【総摂取カロリー】1681kcal 食事記録 【朝食：287kcal】梅スープ、緑茶、プロテイン(牛乳割り)、塩飴アソート6粒、黄金糖 1粒【昼食：958kcal】＜デリカキッチン＞贅沢！洋食オムライスプレート めっちゃお子様ランチみたいなお弁当 【間食：296kcal】塩飴アソート6粒、黄金糖 6粒＜セブンイレブン＞カフェラテ ノンスウィート 【夕食：140kcal】プロテイン(牛乳割り) まとめ 昨日の記録です。や…

#カロリー計算#レコーディングダイエット#ダイエット記録#食事記録#体重記録
無水じゃないカレー•2日前

ラテン語（7月3日）

こんばんは。三日もさぼってしまった。ちょっと疲労がひどくてすぐに眠ってしまい書けなくなっていた。申し訳ない。 まあ、別に謝る対象はいないのだが。しいて言うなら将来これを読んでいる自分だが、それも別にいいし。最初の方でさんざん言ったが、この日記の意義は未来の自分のためにあるのだ。だから今読まれていることはこの日記を続けることとさほど関わりはない。 というわけでいつも通り。 一日 9時半。起床。あっつい。そこそこ寝汗をかいてしまった。 洗濯物をして学校へ。 11時。学食。この時間はまだメニューが出そろっていない。昨日の夜、松屋のうまとまハンバーグを食べたばかりだが、またもやハンバーグを頼んだ。アジ…

#日記#食事記録
時実のレコーディングダイエットブログ•3日前

【6/7〜10/4までダイエット】26日目 7/2(水) 60.90kg

前日のダイエット記録はこちら 本日の記録 【体重】60.90kg(前日比：+0.1kg トータル：-3.5kg)【BMI】20.3【お通じ】2回あり【生理】5日目【歩数】8769歩【総摂取カロリー】1696kcal 食事記録 【朝食：350kcal】梅スープ、緑茶、プロテイン(豆乳割り)、生沖縄黒飴 4粒、黄金糖 5粒 【昼食：314kcal】＜ドトール＞アイスコーヒーSサイズ、スパイシーチリミートドッグ【間食：662kcal】黄金糖 10粒＜セブンイレブン＞たまご醤油おむすび、こしあんぱん【夕食：370kcal】プロテイン(牛乳割り)、ゆかりごはん 腹減りすぎて米食べてしまいました まとめ …

#レコーディングダイエット#ダイエット記録#食事記録#カロリー計算#体重記録
時実のレコーディングダイエットブログ•5日前

【6/7〜10/4までダイエット】24日目 6/30(月) 61.10kg

前日のダイエット記録はこちら 本日の記録 【体重】61.10kg(前日比：‐1.75kg トータル：-3.3kg)←？！？！【BMI】20.4【お通じ】あり【生理】3日目【歩数】9414歩【総摂取カロリー】約1877kcal 食事記録 【朝食：316kcal】梅スープ、緑茶、プロテイン(牛乳割り)特濃ミルク8.2 塩ミルク 14粒塩キリっとCandy 塩パイン味 1粒【昼食：約1113kcal】海老カツとイカの刺身定食＜タリーズ＞ココアラテ(アイス ショート)【間食：238kcal】特濃ミルク8.2 塩ミルク 14粒全部舐め尽くしました 【夕食：210kcal】プロテイン(牛乳割り) まとめ …

#カロリー計算#レコーディングダイエット#食事記録#体重記録#ダイエット記録
無水じゃないカレー•5日前

目玉焼き（6月30日）

こんばんは。 二日間休んでしまった。もったいない。めちゃめちゃ楽しかったのに、鮮度の良い感想を残せなかった。 二日連続で夜更かしして遊んでいた。土曜日はタコパして、日曜は友達の誕生日会に参加していた。楽しかった。 どちらとも4時くらいに終わって、日記なんて書く体力はすでになかったので、あきらめて明日のために寝ることを優先した。正解だったと思う。文章書いてる途中でぜったい寝るし。 ていうかまだ眠たいから、さっさと書き上げて寝る。 一日 11時。起床。のんびり洗濯物とか着替えたりする。 13時。ジャンプを買ってから学校へ。昼食。メンチカツと米と味噌汁。メンチカツの値段が200円でうれしい。200円…

#日記#食事記録#目玉焼き
時実のレコーディングダイエットブログ•6日前

【6/7〜10/4までダイエット】23日目 6/29(日) 62.85kg

前日のダイエット記録はこちら 本日の記録 【体重】62.85kg(前日比：+0.45kg トータル：-1.55kg)【BMI】21.0【お通じ】2回あり【生理】2日目【歩数】1123歩【総摂取カロリー】1037kcal 食事記録 【朝食：650kcal】梅スープ、緑茶、プロテイン(牛乳割り)、明治アーモンドチョコレート【昼食：193kcal】プロテイン(牛乳割り)【間食：0kcal】緑茶【夕食：193kcal】プロテイン(牛乳割り) まとめ 体重やっぱり増えてた……。食事制限をしても、歩かない＆生理中だと体重は減らない。ちなみに昨日はめちゃくちゃ早く寝てしまって、起きたのは4:30。早めの測定…

#レコーディングダイエット#カロリー計算#体重記録#食事記録#ダイエット記録