こんにちは、時実です。本日予定通り生理が来たので、爆食日にしました。 ■本日のラインナップ 納豆は食べられなかった。 揚げ鶏は家に帰る前に瞬殺した。 米も炊いて350g食べた。夜だけで約3,500kcal食べて、1日の総摂取カロリーは4,500kcalでした。明日か明後日は梅流ししてリセットします。ではまた。ランキング参加中健康ランキング参加中雑談
30代半ばに差し掛かったぐらいの頃でしょうか。 PMSが急にひどくなり、生理前はとにかく身体がだるくてだるくて。 むくんでいるような、微熱があるような、、、 毎月この時期が憂鬱です( ; ; ) 仕事中は気を張ってなんとか持ち堪えているせいか、家に一歩入った瞬間から、もう何もできません。 昔はちょっとお腹や腰が痛くなったりする程度でそこまで重くはなかったんですよね。 まさかちょっと早めの更年期が近づいているのでは、、、とか考え気分も落ち込むΣ('◉⌓◉’) 何もやる気は起きない中で、お菓子の爆食だけが止まりません。 ところで私はお菓子を何日かに分けて食べるという事ができません。 無いなら無いで…
昨夜は、舌の下の奥の口内炎からの体調悪化を阻止したく ビタミンCたっぷりそうなドリンクを飲み 21時にお布団へ いつもの起床時間(5時15分)に目を覚まし ワンコのトイレシートの始末をしてから 即 二度寝へ 起きたのが9時でした。 びっくりするぐらい寝てた。しっかり寝てた。爆睡。 こんなに寝れることは、そうない。自分でもビックリするぐらい。 なんでなのか? 8連休中で今日は、何の予定もない。 家から出るのは、ワンコの散歩ぐらい。 やらないといけないことを終えているので やらなければという感情が迫ってこない。 気になることがない。昨日 普段履きの靴を買いに行って正解だった。 結構食べているので体…
こんにちは。 ほぼワンオペ育児中のカカです。 ムスメの好物についてです。 今日夕食にもずくを食べることにしたのですが、ムスメはさすがに酸っぱすぎるだろうなーと思い、大人の分だけ用意しました。 そしたらなんとムスメが ムスメ「ムスメちゃんそれ食べたい」 とカカのもずくを奪っていきました。 そして… フォークで上手に食べ始めて… お汁もしっかり飲みます! 無事にお酢も含め完食したのでした。 酸っぱくないのかな?? 味が濃いから好きなのかしら…。 なんでも食べてくれて有り難いです!
最近のムスメは食べ方のクセが強めです。 母的にはあまり嬉しくないのですが… なんと、ご飯を味噌汁につけてから食べます。笑 やめてー。笑 誰が教えたわけでもないのに。 ご飯に味が付いててもつけます。 私は食事には必ず汁物をつけるのですが、味噌汁が好きなのでだいたい味噌汁がつきます。 そして元々ムスメは汁物が好きです。 苦手な野菜類も、スープや味噌汁に入ってるものなら食べることが多いので、よく汁物を一緒に出していました。 気がつくとご飯を汁にちょっとひたしてから食べるようになってました…。笑 (ちょんちょん) (ぱくっ。うむ。染みててうまし。) 大人一人前量のご飯をパクリです。 幼稚園でもやってる…
一昨日の夜、大阪は大雨でした。風が強かったです。 その日は、家で過ごしていました。 実際雨が降り始めたのは18時あたりだったのですが、 それぐらいから急に憂鬱になりました。 なぜか子どもが18時以降ずっと寝てしまいました。 そして「仕事決まらなかったらどうしよう」とか、 「今世に未練はない」「もう消えてなくなりたい」とまで思ってしまうくらい絶望になりました。 そして、晩御飯のシチューを食べた後、急に梅酒に手を出し、 それからそばを食べケーキを食べてしまいました… (普段から食事量もしっかりと管理し、お酒は夫と週1回しか飲まないようにしていますが、夫が仕事帰りにスーパーでケーキなどの食材を買って…
おはようございます。 今日は暑いですね。いつも暑いですけど、しっかりした暑さ?に感じます。 また昨日は上司に流されて、話に付き合ってしまい、自分の限りある時間を有効に使うことができませんでした。 とっても反省の後悔。自分をしっかり保つって、なんでこんなに難しいんだろう。。 しかも、そんなに否定することないやん~ってぐらい否定してくる、、 やることなすこと否定。そんなんじゃやる気もそがれますって~。 はあ。昨晩から後悔して、今日の朝もひきづっている感じです、、 そんなもやもやもあってか、食欲がめちゃでてきました、、昨日の夜は爆食しかけたけど、「ごはんはおいしくたべるもの」という言葉を思い出して、…
みょんです。こんばんは🌙 今日は体調もメンタルも不調で、疲れました。 なので、定時ですぐに帰ってきて爆食しました!! そのおかげでメンタルも回復!! 今日は好きなこと優先で、自分に甘々に❁ やらなくてはいけないことは最低限やって遊びます☆ 体調のこともあるので、早めに寝たいな🌙 そんな日もあるさっていう記録でした。 みなさんもいい夜にしてください🐈 おわり。
こんばんはシロイです😆 連日暑い日が続いて歩くのが億劫ですが早起きしてウォーキングをしてます! 朝ならまだ暑さはマシなので、しばらくは早起き頑張ってウォーキングしたいと思います✨ 最近ホルモンバランスの変化からか野菜が食べたくて仕方ないです泣 昨日も朝から野菜スープに始まり、レタス、きゅうりとわかめの酢の物、きゅうり1本とトマト1個を丸かじりしてコンビニのサラダを爆食いしてしまいましたw カロリーが気になるところですが夏野菜が美味しくて止まりません!!!! 特にトマトが大好きでミニトマトは常にストックしてます✨ 今まで野菜不足であまり摂取出来なかった反動でしょうか?🤔 これが野菜の爆食いから他…
どうも、ドミナゴ(@Dominago50)です。 今日は風が強かったですが、晴れの一日でした。 DMM英会話のお友達紹介コードは267989084です。入会時にこのコードを入力すると紹介した方、紹介された方双方にプラスレッスンチケット3枚が貰えます。(誰が利用したかこちらには分かりません) ぐうたらする日 ぐうたらする日 今日は一日ぐうたらする日と決めていました(笑)。 よって買い物を朝に済ませ、昼からつまみを食べながら酒を飲んでいます。 午後は競馬を予想したり、オープン戦を見たりしてだらだらと過ごしました。 気がついたら寝てまして、競馬も単勝が(予想だけですが)的中していました。 夜はTVe…