こんばんは!シロイです✨ 大阪に住んでるんですが、今日34度まで最高気温が上がりまして熱中症になりかけました😭外クソ暑いのに徒歩約20分でジムへ行くというトレーニー精神?に忠実なシロイさんw いつもは10,000歩達成するためにちょこちょこ散歩を挟んでいるんですが、暑すぎて今日から散歩からジムのルームランナーに切り替えます!!!! 本当は外で歩いた方が負荷がかかるので健康維持にはいいと思いますが、健康のために熱中症は本末転倒ですよね?🥹 歩きもしんどいので暑い時の移動手段は自転車で駆け抜けることにしました!✨ ジムの方にも相談してルームランナーでも負荷をかける方法を教えてもらったので早速実践し…