うつ病は昨今の現代病とも言われています。 このコロナ禍でも生活環境の大きな変化の影響で誰もが心に大きなダメージを受けてないでしょうか？ 誰しも思い通りにかないことが多く悶々としている気持ちは多少はあるのではないでしょうか？ コロナ鬱。 これは近年キーワードの一つになったのではないか？と思う方ほどです。 今回はうつ病と脳科学の仕組みなど含めながら記事にしたいと思います。 うつの対処法も考えていきましょう😉 おすすめmusic♪⏬ うつ予防マインドフルネス音楽 Equipment Media JP Amazon うつ病症状 気分の落ち込み、焦燥感、不眠や食欲不振と様々な症状があります。 あらゆるこ…
