「完璧にやりとげたい!」とか、「100点満点でないとダメ!」みたいな感じになってしまうことありませんか? いわゆる完璧主義みたいなこと。自分自身は意識していないと思っていても、無意識のうちに求めてしまっているんですよね。もっとがんばれ!まだ足りないことがたくさんあるぞ!みたいなことを… もちろん、最初から手を抜きすぎたり、最初からいい加減にすることはしたくないと思っています。 でも、完璧ばかり追い求めると、苦しくなったり、楽しいことも楽しくなくなったりしてしまいますよね…なんで自分はこんなことしているんだろう…みたいに。 周りから、「どうしてできないの!」って言われると、自分はなんてダメなんだ…