ブログ投稿2日目。今日は1000m×5 (3’20”、r:400m)のつもりでした…。 ラップの2,4,6,8,10がタイム。 2本目までは入りが速すぎたものの3’15”。しかし3本目からは途中で走るのを止めてしまうという体たらく。原因は体幹。明らかに3本目から体勢が崩れていました。足も後ろに流れていて、スピードが出ない走り方になっていましたね…。 さて、久しぶり(1年半振りくらい?)のインターバルは思いの外ボロボロ。実は1/28の大阪ハーフにエントリーしてるんですが、果たして走り切れるでしょうか…? 明日はrestにして、明後日以降距離を積んでいこうと思います。 1/10(水) 10km走(…