50肩

２・３年前から左腕が上がりにくくなり、左肩や左の肩甲骨に慢性的な痛みが続いていました。 自分でも４０肩？５０肩？だろうと考えていました。ネットで調べると、あまり動かさないのも良くないとのことだったので、自分なりにストレッチをしたり、湿布を貼ったり、鎮痛剤を飲んだりして過ごしていました。痛いなりにも日常生活も送れていました。どうせ病院に行ってもレントゲン撮って、骨に異常がなければ、リハビリを紹介されて何もないのだろうと考えていました。 しかし、先日マッサージに行った時に普通に横になっても痛みがあったので、これはいけないかなと思い、重い腰を上げて整形外科に行ってみました。 先生の診察を受けて、手の…

またまた、肩です 左肩に激痛 左肩は以前にも激痛に襲われてます 2022年・23年そして、今回と左肩ばかり どうやら私のウィークポイントらしいです 今回も１週間位前に若干の違和感を感じていたのですが、生活には困らなかった それが ちょっとした動作で、激痛発生 その動作は、入浴後 前あきパジャマの上着を サッと肩を回して着ようとしたら 激痛が起こり、その痛みがしばらく続き不安に襲われました 10分以上は続いたと思います その夜は、就寝中に肩付近に冷気を感じ掛け布団を引き上げようとしてまた激痛 この時の痛みはとても長く感じました 痛みは以前と違い、激痛が続くので 肩鍵盤断裂かと怯えての受診 202…

一年くらい前から左肩がズキズキと痛むようになった。 整形外科に行っても原因は分からず、薬やシップを処方してもらっても一向に良くならない。 周りの方に聞くと、それは五十肩だと言われた。 直るまで一年から2年くらいかかるで、と言われびっくりしていたらいつの間にか一年たっていた。 最近は方だけでなく腕の先まで痛みが下りてきて、時々震えすら来る。 整形外科行っても、いつものようにリハビリ室に通され、少しの診察でいつもの薬が処方されるだけだろう。 だから病院には行かず、湿布を貼って我慢しています。 左が終わったと思ったら次は右がくるで、と人生の諸先輩方に言われ、恐怖しています。 夜はとくに痛みがひどいん…

デュピクセントの注射を何回かした頃、赤い湿疹が出たので一旦デュピクセントの注射をお休みし、その後注射を再開しておりましたが、再び赤い湿疹が出ました。 ２回目に赤い湿疹が出た時に、 娘は赤い湿疹が出る時の共通点を見つけたらしいです。 その共通点は、爪にカルジェルやオフ液を使っていた事です！！！ お医者さんにそれを伝えたところ、 「それかもしれないね」 との事でした。 アレルギー反応って、体に出た症状で判断するしかないという所があるのてすよね。 血液検査しても出る症状と数値は違ってたりして。 これからは、カルジェルとオフ液は避けるそうです。 今のところ赤い湿疹の再発はなく、注射を続けております。 …

一番お伝えしたいことは、 ５０肩の治療は本人のやる気が一番大事よ。です。 つり革につかまれない・・ ２０２３年も残り３か月ですよ。 ２０２２年の７月ごろ、（じわじわと右肩の違和感を感じ、通勤が痛勤…腕が伸びなくて釣り皮につかまることがかなりつらかったのと、仕事では頭より先に腕がつかれる…という異常事態…） しかし、気のせいだと思い込み、You Tubeなどで紹介されている「５０肩エクササイズ」みたいなのをちんたらとこなし、もちろん治ることもなく、（といって悪くなるわけでもない。）もしかして５０肩ではないもっと深刻な病気なんじゃなかろうか？などと疑い始め、整形外科に２０２２年の夏にデビューをした…

プールは木曜日に行く予定でしたが、昨日連れ合いがお腹をこわしたと言うので今日に変更。 いつも通り水中ウォーキングをしてから、いつもは8往復で終わりなのですが、今日は9往復泳ぎました。無理せず少しずつ距離も伸ばしていきます。 連れ合いも長年の50肩で左側を下にして寝るのが困難だったのですが、最近プールを始めてから左に向けるようになってきたと言っています。やはり水泳は「関節関係」にはよいのかもしれません。帰宅時にマンションのエレベーターで、うちより少し年上の同じようなご夫婦と乗り合わせました。奥さんはお化粧をしていませんし、プールっぽい荷物を持っていました。夫婦でプール通いが流行っているのかな。。…

50肩発症のキッカケはワクチン注射！？ 整形外科にて「50肩」と診断される リハビリで悪化 通院もリハビリも止める 右手だけで介護と家事 突然のめまいに襲われる ぐるぐるめまいの原因は耳石！？ 50肩発症から１年、まだ治らない 50肩に役立つグッス 50肩発症のキッカケはワクチン注射！？ 今から1年前のこと、フルタイムの仕事＋夫の介護＋ワンオペ家事で、心身共に疲れ切っていたある日、左手を挙げると右腕の三角筋（腕の肩よりにある筋肉）に痛みが。そして徐々に慢性化していきました。 そんなとき、3回目のコロナワクチン摂取券が届きました。 痛みの出ている左腕に注射を打つべきかどうか、と思いつつ摂取会場へ…