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大宮日記　ラテン語、チョコザップ、漢文、大宮図書館•1日前

運動日記(2025/05/03)

氷川参道を経由して、chocoZAP大宮堀の内店へ。 【chocoZAPでの運動内容】 筋トレの日。 ・ショルダープレス 20Kg 10回を３セット ・チェストプレス 35Kg 10回を３セット ・レッグプレス 60Kg 15回を３セット ・バイク 20Km/h 強度4で50分間

#氷川参道#chocoZAP#筋トレ

関連ブログ

１（ワン）ポイント生活！いざマイル！！！！！！•4日前

【厳選】chocoZAP（チョコザップ）の無料体験はどのポイントサイト経由がおすすめ？付与率を比較してみた！

◆この記事はこんな人におすすめ ・健康診断に向けて少しでもあがきたい、もしくは結果がヤバかった ・年末年始で付いたお肉を落としたい ・chocoZAP（チョコザップ）が気にはなっていたけど一歩踏み出せずにいた ・痩せたい ・できればお得に始めたい そんなあなたに、chocoZAP（チョコザップ）の無料体験を少しお得に申し込める裏技です！ chocoZAP（チョコザップ）の無料体験はどのポイントサイト経由がおすすめなのか付与率を比較しました！ chocoZAP（チョコザップ）の無料体験はポイントサイトを経由することで、最大で＋７００円相当の、現金や電子マネーなど換金可能なポイントをゲットすること…

#chocoZAP#ポイントサイト
大宮日記　ラテン語、チョコザップ、漢文、大宮図書館•4日前

運動日記(2025/05/01)

chocoZAP大宮堀の内店へ。 【chocoZAPでの運動内容】 有酸素運動の日。 この後、めちゃめちゃ外を歩くのでバイクのみ。 ・バイク 20Km/h 強度4で50分間

#chocoZAP#有酸素運動
大宮日記　ラテン語、チョコザップ、漢文、大宮図書館•5日前

運動日記(2025/04/30)

氷川参道を経由して、chocoZAP大宮堀の内店へ。 【chocoZAPでの運動内容】 筋トレの日。 ・ショルダープレス 20Kg 10回を３セット ・チェストプレス 35Kg 10回を３セット ・レッグプレス 60Kg 15回を３セット ・バイク 20Km/h 強度4で50分間 帰路途中。喫茶店「コーヒーサロンＶｉＶｉ」。本日の日替りランチは「和風オムライス」。

#氷川参道#chocoZAP#筋トレ#和風オムライス
大宮日記　ラテン語、チョコザップ、漢文、大宮図書館•7日前

運動日記(2025/04/28)

氷川参道を経由して、chocoZAP大宮堀の内店へ。 【chocoZAPでの運動内容】 筋トレの日。 ・ショルダープレス 20Kg 10回を３セット ・チェストプレス 35Kg 10回を３セット ・レッグプレス 60Kg 15回を３セット ・バイク 20Km/h 強度4で50分間

#氷川参道#chocoZAP#筋トレ
大宮日記　ラテン語、チョコザップ、漢文、大宮図書館•10日前

運動日記(2025/04/25)

氷川参道を経由して、chocoZAP大宮堀の内店へ。 【chocoZAPでの運動内容】 筋トレの日。 ・ショルダープレス 20Kg 10回を３セット ・チェストプレス 35Kg 10回を３セット ・レッグプレス 60Kg 15回を３セット ・バイク 20Km/h 強度4で50分間 帰路途中。喫茶店「コーヒーサロンＶｉＶｉ」。本日の日替りランチは「なすのひき肉挟み揚げ定食」。ひき肉でなすを挟んでいたとしたら、ファンキーである。

#氷川参道#chocoZAP#筋トレ#なすのひき肉挟み揚げ定食#ファンキー
大宮日記　ラテン語、チョコザップ、漢文、大宮図書館•13日前

運動日記(2025/04/22)

chocoZAP大宮堀の内店へ。 【chocoZAPでの運動内容】 有酸素運動の日。 今日はたくさん歩くので、バイクのみ。 ・バイク 20Km/h 強度4で50分間 帰路途中。喫茶店「コーヒーサロンＶｉＶｉ」。本日の日替りランチは「天津飯（しお味）」。しお味ですよ、しお味。

#chocoZAP#有酸素運動#天津飯#しお味
大宮日記　ラテン語、チョコザップ、漢文、大宮図書館•14日前

運動日記(2025/04/21)

氷川参道を経由して、chocoZAP大宮堀の内店へ。 【chocoZAPでの運動内容】 筋トレの日。 ・ショルダープレス 20Kg 10回を３セット ・チェストプレス 35Kg 10回を３セット ・レッグプレス 60Kg 15回を３セット ・バイク 20Km/h 強度4で50分間

#氷川参道#chocoZAP#筋トレ
YANO-T’ｓ blog•18日前

服装そのまま・入館から5秒でｽﾀｰﾄのｺﾝﾋﾞﾆｼﾞﾑ「chocoZAP」、チョコザップ で ちょいトレ習慣 始めてみませんか!? ≪妄想カタログ≫

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