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おはようございます。久しぶりの寒い朝です 今日の目標は「気づいたら、すぐやろう」です。毎回同じになってしまいますが、それだけ出来ていないんですよね… 【朝活】 さて、しごまえラン3km寒かった…そういえば昨日"霜注意報"なんて言っていたな😰玄関出るまで忘れてました今日も社内で書類😭そりゃあ運動不足になりますよね。10時15時は散歩と思いますが、中にいるなら勉強もしたいので…困った困った【お仕事】 今日はどうかな？色々と決まってくれると良いのだが…昼の部✍️ 町が出しているプランを確認。食生活が永遠の課題です😭健康には注意しましょう。 概要版だけ印刷すればオケかな🙆‍♂️ 15時お散歩。朝と違い…

おはようございます。予報通り昨日の夜からの雨が続いております夜よりは気温が上がりましたが、とても寒く感じます。 今日は一日会社になると思うので…「他人の悪口、陰口を言わない」に心掛けたいと思います。 【朝活】 さて外は雨ですが、カッパ着て行ってきます走りづらいけど…寒いので風邪をひいてわ…ね 次は中の部、筋トレ→朝飯→朝勉 【お仕事】 色々と案は出しているのですが、何も決まりませんね…指揮命令系統がまったく機能していないもんな。そんな中でよく言ったもんだよ さて昼寝前に少しだけ🤏 雨マークが減ってきたゾ。というわけで計画通りに金曜はピークハント？いやハイキングかな？に出かけます ところでいつ頃…

おはようございます寝不足ですね…やはり、やりたい事をやるには何かが犠牲になるんだよなぁ🤔 今日のテーマは「自分のことを話しない」このご時世、自分の情報をペラペラと話すべきじゃないからね。でも話のネタでついつい・・・気をつけましょう。 【朝活】 さてしごまえラン3km 寝起きは良くないって言うけど…タイムスケジュール的に…気分的にも順番がそうなってしまうんだよね。ホントは筋トレとかやってからの方が良いんだろうけど…🤔 まっ、健康なら良いかな🙆 【お仕事】 こんなんで良いのかねー 10時ですお散歩して、戻ってきてから、オヤツ先日、石巻で買ったロールケーキ 【お買い上げ】 頼んでしまった使うの来シー…

おはようございます。週の始まりです。月曜日なので、休足日とします。 【朝活】 外の部はお休みしますが、中の部はいつも通り、筋トレやって〜お勉強✍️知らないこと、分からないことだらけ…こんなんで大丈夫か？ 【お仕事】 家を出るまでは、やる気があるのだが…着いた途端に気持ちが⤵️なんなんだろう🤔 でも今日は色々資料が集まってきたので結構進んだな。 やっとクッソ長い一日が終わる… 【夜活】 休足日、そしてプールの無料券が今月末までだったので久々にプールへ、平日の夜の部は半年ぶりだったのに覚えていてもらえて嬉しかった☺️夏になったら半年券買いますね🎫 どうだ〜50目前の腹😤 【週末】 今週末は 「いし…

おはようございます。一晩経過、色々と思い出してみて、自分の反省や周りへの不満が😑特に上の人間達への不満。やはりここに明るい未来はないな…とつくづく思った さて今日も寒い朝です 【朝活】 とりあえずオイラはいつも通りしごまえラン3km 帰宅後、懸垂、腹筋、腹筋ローラー 【お仕事】 今日は一日プルボックスの加工図…一日CAD 【夜活】 定時帰宅後、しごおわラン5km暖かくなってきましたね。でも日曜までのようです🤔 さて

おはようございます。相変わらず寒い朝です🥶 今日は社内で「あと施工アンカー」の更新講習です。必要ありませんが、会社の指示ですので… 【朝活】 さぁて今日も頑張りましょうしごまえラン3km🏃帰宅後、懸垂20、腹筋100とローラー。今日も53kg台キープできてます😁 続いて朝勉 【お仕事】 出勤時間までお勉強。 テキストが残り１章になったので、本格的に過去問と併用して進めましょうかね。自宅ではテキスト、会社などの隙間時間では問題をやっていこうかと… さぁ、クソつまらない動画視聴です 間違えをひたすら読んで書いて覚えるオイラには、復習用にはノート要らないな…🤣裏紙で充分…コピー機の脇に沢山あるし テ…

所得控除のひとつとして扶養控除があります。 扶養控除額は、被扶養者（扶養される家族）の年齢によって金額が変わります。 この扶養控除額、23歳までと、それ以上とではかなり違います。 この違い、子供が大学院に進学する場合には、ちょっと問題になるかもしれません。 年齢ごとの扶養控除額 以下の表のようになります。 赤枠をつけたところが、大学生に相当する、19歳から23歳までのところです。 控除額は63万円です。 一方、大学院生に相当する23歳以上の控除金額が38万円。 大学生に相当する19歳から23歳までの63万円に比べて25万円も下がっています。 子供が大学院に進学して学生を続けると、扶養控除額が減…