HSPあるある

どうも、たてしです。 なかなか更新もしていないので「このブログを閉じようかな」とも思ったのですが意外にも毎日誰かが読んでくださっているみたいですので、のんびり続けてみようと思いました。いつもありがとうございます。 今日のテーマは「誰かが怒っている声を聞くだけで嫌になるよね…。」です。単純にストレスケアの為に書きたくなったのと、誰かに共有したい気持ちで書いています。 最近の出来事 以前の職場での出来事 人によって怒っていると感じる瞬間は違うということ 家でもよくある よく聞く話だと 長くなったけど 最近の出来事 つい最近のことです。家に帰っている途中、住宅街から怒鳴り声が聞こえてきたことがあった…

こんにちは、ざらめです。 アマゾンプライムビデオに「竜とそばかすの姫」が追加されましたね！ すごく見たかった作品なので、嬉しいです。 映画館の大スクリーンで観たかった作品です。 そして、昼夜逆転中です。昼間具合が悪く、夜はなぜか元気。 病院から処方され毎晩服用する睡眠薬を飲んでも、 全く寝付けないのです。 昼間の暑さのせいもあるでしょうね。 この暑さで体調を崩しそうです。 さて、HSPの私が少しでも生きやすくなるためのライフハック第3回、最終回です。 時にはアイテムを駆使して情報・光・音・臭い等を遮断する 悲しいニュースや情報を遮断する 私は悲しい（もしくは気分を害する）ニュースや情報に過度に…

【味覚過敏】持ちの【HSP(敏感気質)】です！ そして、【INFP】らしく好奇心の塊の性格をしています。比較·分析が大好物！そんな私が様々な【甘味料】について感じたこと。 そして、【甘味料】の『味』『成分』『カロリー』『値段』の比較をして、超個人的な評価をしました。

思考力が強すぎるぼくたちが思う5つのこと【HSPあるある】 どうも、たてしです。 今日は「思考力が強すぎるぼくたち」というテーマで書き綴っていこうと思います。自分も含めてHSPさんこと繊細さんと呼ばれる方達は、物事に対しての思考力が非繊細さんよりもかなり強いんじゃないのかなと思いますし、どこかの本でもそのように明記されていたと記憶しています。 最初は思いの丈をつらつらと書いていこうかとも思ったのですが、やっぱり少し読みにくいのかなと思いましたので、目次分けしてみました。 1.思考力が強すぎて本当の思いがわからなくなることがある。 2.思考力が強すぎて本気で楽しめない時がある。 3.思考を張り巡…

【HSP向け】人間関係をリセットしたくなる時の対策方法とは？ どうも、たてしです。 今回は自分自身が何回もやっては後悔してきた「人間関係をリセット」について書いていくのと同時に、過去の経験から「人間関係をリセット」したくなった時に試して欲しいことを書いてみます。 過去の自分に届けばなんて思いますが、そうもいかないので、同じ悩みを持っている方などに届くと嬉しいです。 人間関係をリセットする、とは？ なぜ人間関係をリセットしたくなるのか？ 1.相手に合わしているうちに本当の自分がわからなくなるから。 2.パンクして全部がどうでもよくなるから。 3.完璧主義が原因にもなる。 人間関係をリセットしたく…

こんばんはかえるマニアです。 タイトルにもある通り、もしかしたら私、HSP気味なんじゃないか....？と最近思い始めました。 私も最近知ったのですが、人よりも繊細な人のことをHSP（ハイパーセンシティブパーソン）というらしく、なんか当てはまるような気がするんですよね..... でも当てはまるのがところどころなので、完全にそうではないかもしれないんですが！気味かもしれない！ なので、本日はこのHSPについて書いていきたいと思います！ では早速！ HSPとは 共感したHSPあるある 関連記事

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今週のお題「忘れたいこと」 嫌なこと程よく覚えているものですよね。これって誰でもそうだと思いますが、HSPにとってはかなり切実です。ずっと長いこと引きずって落ち込みます。 でもね、これってあくまでも私の持論ですが、HSPの行動パターンに起因しているのではないかなぁって思います。それを踏まえて、記憶力アップできるオススメ学習法も合わせてご紹介したいと思います。これでも私、学校の成績は良かったんですよ！ タップできる目次 実母から執念深いと言われました 記憶定着のメカニズム 記憶力アップのオススメ学習法 HSPの記憶力と私の推察 会…

かい-どく【会読】 数人が集まって、同じ書物を読み合って、その内容や意味を研究し、論じ合うこと。 （デジタル大辞泉より） 先日読んだ『独学大全 絶対に「学ぶこと」を諦めたくない人のための55の技法』（読書猿、ダイヤモンド社）に、「一人会読」というおもしろそうな方法が載っていたのでやってみる。 会読というものに興味はあるものの、今は一冊の本を読み終えるのにも気力が続かないし、何より誰かと交流して本の感想を分かち合うことにはその比じゃないレベルの気力体力精神力を要するので厳しい。 なので、一人会読という体で、読んだ本の感想やメモなどを気が向いたらブログにも載せることにした。本を読むモチベーションに…

＜第72号＞ こんにちは！ HSP/HSSコミュニティ主宰、内田さとえです。 HSP/HSS コミュニティ | Facebook ※コミュの紹介は後段をご覧ください 「メリークリスマ～ス🎅🎄⛄🎁」 今年も残すところあと数日ですね。皆さんはどんな1年を過ごしましたか^^ ここで一緒に2022年を振り返ってみませんか？ まず今年のスケジュール帳と紙、筆記具に色ペンも1本追加して用意。 準備ができたらスケジュール帳を1月からたどってみてください。 1月、どんな思いでスタートしてどんなことがありましたか？ 2月、私は引越して心機一転！（といいつつドッと疲れが💦） 3月、子どもの卒業を迎えた方もいらっし…

こんにちは。ゆるーくブログしながら看護師やっているゆうりです(*^^*) 私はHSS型のHSPです。診断されたわけではないですが、 ・刺激を求める性格 ・人と関わるのが好きなのに長くいると疲れてしまう ・物事に取り組むのは早いが、すぐ飽きてしまうなど、、、 めちゃくちゃ当てはまってます笑 HSPあるあるなのですが、「考えすぎだよー」「そこまで他人のこと見てないよ」「気にし過ぎだよ」と言われませんか？ 私はめちゃくちゃ言われてきました笑 皆他人のことみてないって言うけど、見てるし、陰でコソコソいったりするじゃん！！って思ってます笑 HSPって考え過ぎと言われればそうなのかもしれませんが、一つの物…

できるHSPほどひきこもる HSPという「呪いと祝福」 HSPは「見えないものが見えている」 「人はわかりあえない」とHSPは学習する HSPはあなたのとなりにいるかもしれない 「ひきこもって静かに暮らす」のがHSPの理想？ 終わりに 人生を思いっきり楽しめるHSP HSPという「呪いと祝福」 Highly Sensitive Person つまり「とってもビンカンな人」。 私もたぶんそのひとりです。 だいたい５人に１人はHSP 環境内のびみょーな刺激に気づく 遺伝因子が原因とされる 内向性、神経症性、オープンさなどのパーソナリティに関係する（すべてのHSPが内向的というわけではない） HSP…

おはこんばんにちは あんむつです 朝晩涼しくなって 朝5時に家を出る私には寒いくらい🥶 10月近くなると来年の手帳が出始めますよね 11月始まりもありますし 私も毎年買い換えます 以前はほぼ日手帳を使用していました ほぼ日手帳 オリジナル 本体 1月はじまり 月曜はじまり/日曜はじまり 2023 A6サイズ[M便 1/4]価格：3980円（税込、送料無料) (2022/10/2時点) 毎日1ページ書けるスペースがあり、書きなぐっていました（笑） でも書けない日があるとテンション下がるというか ダメだなあとか思ってしまって HSPあるある？ 日記・家計簿・読書ノート・スケッチブックを持ち歩いてい…

どうも、たてしです。 ずいぶんとご無沙汰していますね。 私事ではありますがいろいろと心境の変化がありました。 今日はそんなところと織り交ぜながら「HSPの人は使命感に追われだすとしんどくなる。」というテーマで書き綴っていこうと思います。 このブログを更新しないとという使命感 みなさんにも「やりたいと思ってたことがいつの間にか使命感に追われ〇〇しないと…。」そう思うことはありませんか？HSPあるあるなのかはわかりませんが、自分は気付けばそうなっていることが多いです。 実際、このブログ運営も同じような現象が起こっていました。ここ数カ月「あぁ、更新しないとな」なんて考えては辞めてを繰り返していました…

はじめまして、黒うさです🐰 私は、幼い頃から人を気にして、他人軸で生きてることが多く、すごく疲れやすく、傷つきやすく、自分でもそんなことで❓って思うことに傷つき気にして落ち込んで、負のループへ自ら入ってしまうタイプで、 最近その性格がHSPだと知りました。 HSPとは（ハイリー・センシティブ・パーソン／Highly Sensitive Person）の略で、視覚や聴覚などの感覚が敏感で、刺激を受けやすいという特性を生まれつき持っている人のことを言います。 病気ではなく、気質。 5人に1人がこの気質を持っていると言われてるそうです。 それを知って、自分はどっかおかしいのかも、発達障害なのかなと思…

新学年が始まったと同時に子供達のお稽古がいきなり増えて既にパンクしそうです。私が。元々効率悪いし早起き苦手なので朝活とか出来ないし、ささっとやらずにダラダラと無駄に時間を浪費してしまうので（ADHD HSPあるある）、自分のキャパを理解していないくせに欲張り過ぎるんです。仕事キャリアも子育ても教育もお稽古も全部手に入れたい！ってね。出来ないくせに。 こんな私のダメな性格を子供達も残念乍受け継いでしまっているので、おんぶに抱っこな子供達です。練習とか勉強とかの言葉はNGです。平日も週末も私は仕事で疲れているので、子供達のモチベーションを上げる元気が無くて、何も達成出来ない事で余計にイライラしたり…

。✧♡～わたしいろ～。✧♡ こんにちは、Souryuです。 子育て中のママさん、お疲れ様です♡ 子どものために頑張るママさん最高です！ HSPあるあるですが 子育て頑張りすぎていませんか？ 特に一人目のお子さんは、 （しっかり育てなきゃ！） （いいお母さんにならなきゃ！） と力が入ってしまいます。 周りからの目も気になってしまいますよね。 でも、この感情が幸せを 邪魔してしまうことがあるんですよ！ 私もその一人だったので よーーーーーーーーーく、わかります！！ 私を狂わせた先輩ママの余計な一言 「ちゃんと育てないと、言われるよ～。」 他人の目を気にしまくっていた当時の私は その一言で厳しい母に…

はじめまして！Narumiです。2022年9月からブログを始めました。（今は）何者でもない私ですが、 初めてお会いするあなたに向けて プロフィールを紹介していきますね。 ざっくりプロフィール 2019年に新卒で就職した勤め先を退職。 現在は契約社員として、別の場所で、会社勤めをしています。HSPの傾向が強く、 試行錯誤しながら会社員をやっています。・ゆったりと暮らしたい ・穏やかな自分でありたい…と切に願っている人間です。 自分探しが終わらない大人です 自分より他人が気になる性格で、 すっかり「自分」を主語に生きるのが苦手な大人になってしまいました…情けなく思うことも多いけど、 何歳だって、自…

持株会に入っていた時に(強制的に)作らされた作った証券口座があったので、NISA開設しました。 そしてNISA開設してから少し放置していましたが、ボチボチ投資考えようかなぁと思って確認していたら、つみたてNISAではないことに気付きました。 よくよく調べたらその証券会社はつみたてNISAはやってないそうで(まじか) 投資信託なんて長期でやってナンボだと思っているので一般NISAの非課税5年は心もとないんですよね、自分的に。 NISAは1人1口座しか持てないので、つみたてNISAするなら対応した証券口座に移すしかないみたいです。 と言うことでやり方を調べました。