HSP交流会

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。あっという間に6月ですね！今日はZOOM版の優しいHSPさん集まろう交流会の日でした♪今日は一段とお話が盛り上がりました(^^)基本的にはHSPさんで集まろうという会ではありますが、HSPを知りたい方や、繊細な心の持ち主など人思いな方はウェルカムな居場所です(^^)HSPさんって、人に合わせるのが上手な分、疲れてしまったり。顔色を伺いすぎて、自分の思いを遠慮して開示できなかったり。そんな事があると思うんです。ところがどっこい、HSP同士だと思うとなんだか心強くて。仲間同士いろいろな経験を共有し合…

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。もう頑張れないって思ったことはありますか？私自身病気を繰り返して、人間関係もことごとくコナゴナになり、信じれなくなって、もう頑張れないって思っていました。その期間が長かったので、すっかり人と関っていく自信をなくし、自分には価値がないって思っていました。でも、私のその暗黒時代を手放さずに寄り添ってくれた友人がいたのが、救いでした。大好きすぎて、貯金すっからかんになるほど自己投資して勉強していた「歌」にも興味が持てなくなりました。歌わないから、どんどん技術も落ちますし、そんな自分も嫌でした。でも、と…

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。今日は突然ですが、〈問題提起〉をさせてください。ーーーーーーーーーー（むかしむかし・・・）はーい、では多数決で決めまーす！○○がいいと思う人、手をあげてください！△△がいいと思う人、手をあげてください！では、25対5で、○○に決定します！拍手！パチパチパチパチ・・・・・・・・小学校の頃ですかね、、学校の先生に「多数決」という方法を教えていただき、多い方の意見で集団は動いていく。なんとなく、どっちか決めれない時は人が手をあげそうな方にあげてみたりして。思いっきり少数の意見を自信持って主張するクラス…

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。今日はZOOM版の優しいHSPさん集まろう交流会開催日でした！今日の画像をぜひご覧ください！！！お仲間さん達との交流会後に撮影した清々しい笑顔(^^)きっと、日々悩んでいることがあったとして、解決したい気持ちはあってもそのための一歩を踏み出すことって勇気がいると思うんです。そんな中で、どんな人が主催していてどんな仲間が集まるのかわからないところに参加した《決断力と行動力》素晴らしいと思うんです。【変わりたいんです】【自分を認めていきたい】同じような思いを持つお仲間さんに出会えて、最高の１日となり…

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。はい。アドラー心理学を学んでいるものとして題名を誇張したことを速やかにお詫びいたします。間違っているは言いすぎました。でも、あながちアドラー心理学の世界では間違っているわけでもありません。って、わかりづらいから読むのやめようと思ったとしたら、すみません・・・ちょっと待って下さい。結構このテーマ誤解されてるなってココロから思っているんです。自分は自分。相手は相手。人と違ってそれで良い。さようなら。も、１つの生き方としてありだと思います。ただし、【アドラー心理学】は根底となる部分が違うんです。アドラ…

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。昨日は、「人の顔色を伺って意見が言えません」についてのお話をさせていただきましたが、デジャブ。笑危うく、また人の顔色を伺って意見を言えなくなるところでした。アドラー学んでてよかったー！！！！！言えないことが悪いことでもないのですけどね。言えなくて嫌な思いをしているのなら嫌な思いを軽く出来る方法があるよ！ということです(^^)https://youtu.be/yh_s7OK6dKw（YOUTUBEに飛びます）ーーーーーーーーーー私は歌手としても活動しているのですが、今度、ありがたく複数の方とのコラ…

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 先日、HSP・繊細さんについてアドラー心理学の視点から対談させていただいたんです！議題は「人の顔色を伺って意見が言えません」対談させていただいたのは、日本アドラー心理学振興会代表田山夢人氏！！！そして、もうお一方！同会認定心理カウンセラーであり、夢叶創出版の田山有沙氏！！！（今時Kindle出版！）お二人のタイプは違えど、エネルギッシュで、行動力があって、一緒にいるだけで笑いが止まらないお二人との時間のお陰で、対談の翌日以降も笑い療法の効果を持続しました。(*´∀｀*)(*´∀｀*)(*´∀…