統合失調症の闘病記はkindle本の方に舞台が移ってる。 あわせてよみたい 統合失調症の闘病記はkindle本の方に舞台が移ってる。 今日は午前中に耳鼻科に行ってきて、午後はサウナに入ってきた。ニュースレターは明日書けたら書きます。 ちょっと年始ごろから調子が悪くなっちゃってね。思考がネガティブ方面にねじ曲がる状況が続いている。ちょっとしたトラブルを真剣に捉えすぎたりとか、またネトヲチ系の下方比較の悪癖が再発してるという状態である。 んー、仕事始めでちょっと飛ばし過ぎたかな。僕はぱっと見は何もないかもしれないけど、仕事に関しては70%ぐらいのエネルギーでやらないと調子を崩したりとか、ちょっとし…