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Mywhoosh
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自転車好きのこそっとした話な•2日前

クロスバイクでバーチャルライドしてみたら！

軽さは正義だなんて世間一般的に言われておりますがバーチャルライドにおいては全くの皆無、風の影響も無くただただ純粋にパワー値のみが正義。 そんなバーチャルライドにおいてパワーをインプットする為のバイクグレードと言うか基本的な性能はどれくらい影響を及ぼすのだろう。 そんな疑問を抱えた事はありませんか。 てな訳で今回は、スマートローラーににクロスバイクをセットしてみました。 ThinkRiderのX2Maxは135mmのエンド幅にも対応しているので庶民的なクロスバイクでもバーチャルライドを楽しむ事が出来るので良い、これぞまさに in door cycling！ でっ、早速フリーラードをしてみたところ…

#バーチャルライド#バーチャルトレーニング#自転車シュミレーション

関連ブログ

自転車好きのこそっとした話な•7日前

BMC Teammachine SLR01 TWOに決めました

えっ、ピナレロ買ったばかりなのにまたロードバイク乗り換えるのかよ！ な〜んて、実はMyWhooshの話ねw 190万円もするロードバイク、本当に買える訳無いじゃないですか... ここのところメッチャ頑張ってヒルクライムしていたらバーチャルコインが14万ほど貯まっていたので迷わずにアンロックしてみました。 仮想の世界とは言え、バイクが高級車になるとやっぱ気分が良いですね！ その他にヘルメットやアイウェアーなども次々とアンロックしてイケオジ風にアレンジしてみた今日この頃。 まぁ、現実とはえらい違いだけど.... そんなMyWhoosh、本日はNoboruへチャレンジ。 いや〜もうね、セグメントを見…

#BMC#Teammachine#SLR01#アンロック
還暦+2 単身赴任サイクリストの日記・備忘録•10日前

フレーシュ・ワロンヌ最後まで/Mywhoosh リカバリー/日曜朝練

起床後、フレーシュ・ワロンヌを観ながら筋トレ。 例年通り最後のユイの壁勝負。26%の激坂の手前でポガチャルがシッティングのままアタックしそのままフィニッシュ！圧倒的だった。2位には昨年に引き続きヴォークランが入った！これも凄い！3位はピドコック。4位には遅れたと思ったマルチネスが入った。 youtu.be 私の予想⬇️ 就業後Mywhoosh。ボディーバッテリーは14心拍も高く疲労を示しているのでリカバリーメニューで。 今度の日曜日は帰省し地元の朝練に久しぶりに出る予定。以前は20人位参加者がいて脚力別に3班に分けたりしたが、最近は分けるくらいも集まらなくなった。数年前からは私が一番遅い。もち…

#GARMIN#フレーシュ・ワロンヌ#Mywhoosh#ロードバイク#ロードレース
還暦+2 単身赴任サイクリストの日記・備忘録•11日前

Mywhoosh SFR/フレーシュ・ワロンヌ　2回目のユイまで

膝コロしながらテレビ視聴。低空飛行が続いている。元に戻らないのか？と時々思う。厳しい山岳サイクリング、ブルベとかもうできないのか？ 今日はデスクワークだったがMywhoosh前のボディーバッテリーは27と消耗している。なので2時間は無理と判断。アップ時の心拍も高めだった。SFRを行い計60分。SFRは高強度トレーニングの代わりに筋トレとしてやっている。 夜はフレーシュ・ワロンヌ観戦。3回通るユイの壁の1回目の手前から合流。天候は雨でレインウェアを着込んでいる。トビアス・フォスらの逃げグループにレクヌッスンら2人が追いつき集団形成した。プロトンからはマルチネス、昨年の覇者、ウィリアムズが脱落。落…

#GARMIN#Mywhoosh#フレーシュ・ワロンヌ#ロードバイク#ロードレース
還暦+2 単身赴任サイクリストの日記・備忘録•12日前

Mywhoosh Z2ペーサー/明日はフレーシュ・ワロンヌ

テレビ観ながら筋トレ。 就業後Mywhooshは火曜日にしては心拍が低め。日曜日は運動せずレース観戦のみだったからか。Z2ペーサーを30分で計60分。 明日はアルデンヌクラシック第2戦、ワールドツアーのフレーシュ・ワロンヌ。20%以上ある有名な激坂ユイの壁を3回登ってゴールする楽しみにしている大好きなレースだ。 news.jsports.co.jp www.procyclingstats.com ランキング参加中自転車 ランキング参加中ロードバイク(自転車)

#GARMIN#Mywhoosh#フレーシュ・ワロンヌ#ロードバイク#ロードレース#自転車
還暦+2 単身赴任サイクリストの日記・備忘録•15日前

ブラバンツ・ペイル/Mywhoosh Vo2maxインターバル/兜揚げ🍻

膝コロしながら昨晩のブラバンツ・ペイル観戦。 1.Proカテゴリーだがレムコ復帰戦ということで注目が集まった。最後はレムコとワウトの一騎打ちになりレムコ勝利。だれもがスプリントならワウトだろうと予想していたが思わぬ結果に。 youtu.be 今日は夕方から友人を迎撃して飲み🍻なので天気は良いがMywhoosh。心拍は普通だったのでTSS低めのVo2max〜のインターバルを選んで行った。バーチャルコーチ付きでやってみたが、何言ってるか分からず音を消した。😅 夕方からは夕方とみよしやで飲み。🍻餃子はいいと言われたので宇都宮のソウルフード？兜揚げを。 家でYouTubeで明日のスーパーフォーミュラの…

#GARMIN#Mywhoosh#ブラバンツ・ペイル#兜揚げ#みよしや
自転車好きのこそっとした話な•15日前

もうね、三本ローラーには戻れないかもしれないな...

Amazonのタイムセールで思わず手に入れてしまったThinkRiderのX2Maxだが、実際にバーチャルライドを体験してみるとその流れ出る汗の量に驚く！ 三本ローラーで行うインターバルトレーニングの比ではなかった。 こんな事を繰り返していたら間違いなくヘッドパーツが腐ってしまうだろうな。 そう、ケーブル類がフル内装されているピナレロでなどでは恐ろしくて、とてもじゃないがやっていられないのである。 さらに問題だったのはピナレロでインナーローを使うとプーリーゲージがスマートローラーのボディに接触するのか、僅かばかりだが異音を発してしまい気になって仕方がない。 エンドポイントを調整すれば事は済むの…

#バーチャルライド#バーチャルトレーニング#自転車シュミレーション#Mount Fuji
還暦+2 単身赴任サイクリストの日記・備忘録•17日前

トリセツ 糖化のこと/Mywhoosh Z2ペーサー/明日はレムコ復帰戦・留目出場予定

昨日から回復しきれていない。膝コロしながらテレビを観る。 トリセツの録画を観たが、今回はショッキングだった。(いつもかw) 糖化の回。血糖値の急上昇によりタンパク質と糖が結びつきコゲつくらしい。AGEという物質が増えると健康寿命と美容に大きな影響がある。運動が習慣化しているぱっと見健康な人でも悪い人がけっこういる。いつものチェックシートでは3つ引っかかった。これはみんなに観て欲しい回だね。 www.nhk.jp Mywhooshはボディーバッテリー16でアップ時の心拍高め。Z2ペーサーを選択。UCIのコースでヴェロドロームみたいなところを走らされたね。 明日はレムコの怪我からの復帰戦、ブラバン…

#GARMIN#Mywhoosh#トリセツ#糖化#自転車#ロードバイク
還暦+2 単身赴任サイクリストの日記・備忘録•18日前

Mywhoosh SFR〜Z2ペーサー/輪生相談/もてぎ2&4

今日は午後有給休暇でエンデュランスメニューをやる予定なのにボディーバッテリーが低く悩む。テレビ観ながら筋トレ。 就業後Mywhooshは心拍は高めだったがSFR〜Z2ペーサーで2時間やり切った。 栗村さんの輪生相談が流れてきて見たが、昨年の3月くらいの私と全く同じようなことを書いていた。歳、CTL 、実力も同じくらいだったので私と同じようにならないか心配だ。私の場合は+コロナ後遺症疑いもあるけどね。 news.jsports.co.jp 週末はモテギの2&4レースに友人と行くことになった。四輪レースは全くわからないので予習しとかないと。 www.mr-motegi.jp ランキング参加中自転車…

#GARMIN#Mywhoosh#もてぎ2&4#輪生相談#自転車#ロードレース
還暦+2 単身赴任サイクリストの日記・備忘録•19日前

MotoGPカタール/佐野ラーメン🍜/GARMINイベント/Mywhoosh リカバリー

ボディーバッテリーの数値が飛躍的に良い。やっぱり入浴、睡眠だね。このまま良くなればいいなぁ。 膝コロしながら録画していたMotoGP観戦。ホンダサテライトチームのザルコが4位！ヤマハのクワルタラロも7位に入って日本メーカーが復活してきていて嬉しい！小椋は15位。Moto3では古里、山中が2，3位と表彰台に。古里はフィニッシュ前に残念ながら差されてしまった。😵 昼は恒例の取引先の社長と佐野ラーメン🍜 今回は始めてのお店に連れて行ってもらったが、前に来たことがあると思ったら経営者が居抜きで変わってた。前はそんなに美味しいと思わなかったけど今回は美味しかった。(チャーシュー麺を注文)餃子🥟も勝手に注…

#GARMIN#Mywhoosh#MotoGP#ロードバイク#自転車#佐野ラーメン