昨日の朝は回復走の予定だったのだが、睡眠解析アプリSleep Cycleが途中で止まってしまっていてアラームが作動せず寝坊。 そんなフルレスト明けの祝日の今日、天気はいいけど強風につき外練じゃなくてZwift。日曜日のサンデーライド・安濃ダム以来、外に出るとくしゃみが止まらないってのも外練を避けた理由。 そんなことで今朝はゆっくり起きて8時過ぎのZwiftレースに出ることに。 ◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '30 , TSS27 アップは普通。 ◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , 1'26 , TSS126 ロンドン平坦を5周と…