(1) 社交ダンス用語 お尻の前の方も含めて ヒップと云う お尻よりも骨盤の意味 社交ダンスのウォークは モダンのワルツでも ラテンのルンバでも ヒップを横に振らないことが大切 例えば 右足で前進ウォークした時には 右ヒップは左へ寄せる感じで右足の真上に乗せて 右ヒップが左よりも低くなり 左ヒップの方が高くなる
(2) アメリカの俗語で、ヒッピーの語源 イカす。ナウい
Hip. ヒップ
おはようございます! 木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 おしりのストレッチをして筋肉をほぐしてあげることで、 腰痛の緩和や猫背の改善、前もものハリ解消など、 からだに様々なメリットがあります。 特に反り腰ぎみの方はお尻やもも裏など背面の筋肉が固いので、 毎日少しずつでもストレッチの時間を設けてあげれるといいですね 私も反り腰ぎみで背面が固いので、一緒にストレッチ頑張りましょう! ①四つん這いか正座の姿勢から右足を後ろに伸ばす ②左膝を内側に折り曲げる ③息を吐きながら前屈し折り曲げた側のお尻の伸びを感じる ※なるべく足を伸ばしてる側の骨盤が浮かないよ…
35歳声優・井口裕香「お尻」連発 ヒップトレーニングで80キロ上げ、驚きの声「俺より重い重量」(写真 全3枚)https://t.co/DHW4mwaxnP #井口裕香 #写真集 #井口裕香モアモアモア @yukaphotobook @yukachiofficial— ORICON NEWS【アニメ】 (@oricon_anime_) 2024年4月6日 ランキング参加中声優 声優ランキング にほんブログ村
朝トレ 8k ws(walk stretch)長岡に帰省してから毎朝長興寺で墓参りをしている。 ここには山本五十六の墓がある。DJ Magic Mikeがウォーキングのスピードにピッタリでプレイリストを作る フロリダのベース&スクラッチ系ヒップホップ断然1990年代のアルバムが良き信濃川 柿川 母を病院に送る母の透析の病院が本日が最終日、新しい建物に火曜日から移動となる。 朝食は昨夜の刺し身の残り、ご飯、味噌汁 ピアノ練習と会員さんの作品レビュー母迎え。NHKラジオを付けたら寄せ番組で漫才やってる。これがめちゃ秀逸!!運転しながら笑い転げる(危険)病院でNHKラジオの番組表を調べ、わらふぢなる…
2024/4/28 今日はプレイヤーの幅跳びの処理を改良した。具体的にはジャンプ中に前に前進するようにしただけ。でもこれで元ゲームの幅跳びっぽくはなった。 次にプレイヤーが特定の行動中に落下したら落下モーションに切り替わるように処理を追加。これを追加した理由としては幅跳びやその他のジャンプの処理中に入力をやめると空中で直立不動になってしまうのでそれを解消するために追加した。 最後にヒップドロップ時の最初の回転中に敵からのダメージを食らってしまう問題を修正。具体的にはダメージを食らうコライダーを非表示にしただけ。 これで動きとしては今度こそ本当に追加できるだけの全ては追加できたはずなので後は残り…
東京へ弾丸旅行してきたぞ! 目的はセララバアド。分子ガストロノミーという一風変わった料理を提供している高級店。 オモコロでナクヤムパンリエッタさんと恐山さんがそれぞれ記事や動画で話されていたので、気になって友達と行ってみた。 朝から高速バスで5時間かけて東京まで行ったけど、これは夜行バスでもよかったかもしれない。友達が乗り物で寝られない体質だったのでずっと話していたけど、これは沈黙に耐えられないための会話な部分もあった。その友達と話すのは好きだけど、常に会話しなければいけない圧に晒され続けて必要に駆られて話すのは、疲れるのでよくない。あと、せっかくの昼を移動で潰してしまうのは勿体ない。今度から…
僕の性癖・・・
www.youtube.com ゼミ卒業生がMAKi名義で登場。ヘッドフォンして歩いてます。 (ポピュラー・カルチャー論講義補遺)「アメリカ」を考える(28)ヒスパニック、ラティーノ、チカーノ すでに(22)などでもふれましたが、昔ほどではないにせよ、アメリカと言えば第一義的にWASP(ホワイト・アングロ・サクソン・プロテスタント)というイメージがまだまだ強いでしょうが、2060年には人口比で白人43.6%、ヒスパニック28.6%、黒人13.0%、アジア9.1%となるとの予測もあります。https://www.nhk.or.jp/school/syakai/10min_tiri/kyouzai…
こんにちは。 今日は曇りでした。 気温も少し下がった感じで、過ごしやすかったです。 前回の続きです。 春・・どころか、夏ファッションと靴の出番が来てるっぽいのですが、 テーマを決めるにあたり、今季春夏コレクションをおさらいチェックしています。 次はこちらのブランドです。 JIL SANDER 昨年末にも一度チェックしていました。 冬靴特集の前に2024年春夏コレクションもチェック。(5) - 靴と歩む、僕の... オリエンタルなムードが印象的でしたが、 暑くなってきた今頃になって、 凄くしっくり来ています!! 『ジルサンダー』らしいミニマムな要素を高いデザイン性で表現した服もカッコイイですし、…
4月27日(土)最後の抗がん剤治療から2ヶ月経ち、やっとやっと うっすら髪が生えてきました。 うっすら~!うれしいです。 でもまだまだウィッグです。年末位までウィッグですね。 暑くなってきたので今年の夏は、考えただけで・・・・(T_T) ------- ブログも少しさぼってしまい、10日ぶりです。 先週は友だちとお出かけしました。 平戸城 雨がひどかった。 長串山公園 つつじがきれいでした。 アジフライおいしかった♪ それから先日アロマ教室行ってきました。 植物性グリセリン小さじ1/2 キサンタンガム ミクロスパーテル中盛り5杯 ローズヒップチンキ1/2 ダマクスローズ水20ml 肌に優しいひ…
ハマれば虜になるブラックミュージックムービーのすゝめ もしブラックミュージックムービーを敬遠していたり、敷居が高そうに感じていたりして、耳にする機会を先延ばしにしていたとしたらそれは勿体ない。独特のリズム・グルーヴは癖になるし、深入りすればするほど新たな発見がある。実は、多くの音楽や映画とつながっている優れた作品群ということがわかる。今回はそんな黒人音楽映画を読み解く、おすすめブラックミュージックムービー10作品他全50作品【永久保存版】。 目次 【黒人音楽映画】音楽映画エピソード0として源流を知る必要性とは 【黒人音楽映画】壮絶な歴史から受け継がれてきたDNAには緊急性がある 【黒人音楽映画…
夕方に足がむくんで不快に感じた経験や、お酒を飲んだ翌朝に顔がパンパンにむくんで困った経験はありませんか?むくみの解決法として、高温のスタジオで行うホットヨガが効果的だといわれています。 しかし・・・ なぜ、高温のスタジオでヨガを行うと、むくみの改善につながるの? ホットヨガは、リンパの流れにどのような影響を与えるの? そんな疑問を持っている人は多いのではないでしょうか? この記事では、むくみの原因やリンパの働き、ホットヨガやリンパマッサージがむくみの改善に効果的な理由や実践方法などを詳しく解説します。 ぜひ、最後まで読んでむくみを改善し、健康的な美しさを手に入れましょう♪ むくみとは むくみの…
エルデンリング、そろそろDLCが来てもいい頃なんじゃない!?と思って再開してた。(※この日記は1月頃から書き始めてアップしないまま今に至ってます………) 初見キャラ終わってからは、ホストしながら周回したり鉤指やりまくったりマルチ中心に遊んでたんだけど、久しぶりに1から攻略したくなって新キャラ作りました。 前提 武器・戦技 ボス戦 ◾️盾使って良かった敵 ◾️パリィで助かった敵 坩堝の騎士 鈴玉狩り 宿将ニアール ◾️複数ボス 坩堝の騎士+坩堝の騎士、オルドビス 英雄のガーゴイル 神肌のふたり 前提 何気に今まで作ったことなかった放浪騎士スタートの純脳筋で、 遺灰・協力NPC・マルチなし 使い慣…
年齢を重ねるごとに、私たちの体は変化します。特に筋力の低下は避けられない現象とされていますが、それを受け入れるしかないのでしょうか?実は、適切な筋トレを行うことで、加齢による筋力低下を大幅に遅らせることが可能です。この記事では、初心者でも理解しやすい方法で、筋力を維持し、若々しさを保つ秘訣をお伝えします。 筋力低下の原因 まず、筋力が低下する主な原因を理解しましょう。加齢による筋肉量の減少、運動不足、栄養不足、そしてサルコペニアなどの病気が挙げられます。これらの要因は相互に関連しており、一つが他の要因を引き起こす可能性があります。 筋トレの重要性 筋トレは、筋肉量を維持し、筋力を強化する最も効…
こんにちは! 「美姿勢・見た目痩せ」専門パーソナルトレーナーの上野です(^^) 先日、隠れ家スタジオPECCも 8周年を迎えました! 本当にたくさんの方の 支え、応援、ご協力、ご指導があって 9年目を迎えることができました! ありがとうございます! 心から感謝申し上げます(^^) そこで! 日頃の感謝を皆様にお届けするため 8周年記念キャンペーンを実施します! ○今年の夏こそは、痩せて好きな服を着たい! ○姿勢を綺麗にし、自分に自信をつけたい! ○体重ではなく「見た目」を変えたい! ○身体を引き締め「見た目痩せ」したい! ○肩こり・首こり・頭痛を解消したい! ○健康的な身体で、今後も元気で自分…
岩下啓亮 Sardine、配信第三弾は2002年に制作した作品集、『21世紀のプロテストソング』です。タイトルが示すように、この作品集には社会へのメッセージが表れています。それは今の時代にも通じる普遍的なものだと私は考えています。ぜひみなさんの耳で確かめてみてください。 今回の底本となったのは、数年前にここ「はてなブログ」に投稿した、この記事です。今回、ようやく架空ではない、現実のライナーノーツになりますね。 kp4323w3255b5t267.hatenablog.com それをもとにTuneCoreに楽曲を申請する際に記した楽曲紹介文を作った(引用青文字で示している)。その紹介文がディスト…
こんにちは。日々の育児お疲れ様です! 1人目出産〜現在まで抱っこ系グッズを購入したので、レビューをまとめてみました!お金は多少かかりますが、ワンオペであるのとないのとは大違い!な気もするので、ぜひご参考に。 メルカリで安く買ったり、楽天・Amazonポイントをうまく利用して購入するなどでも良いかなと思います。 ババスリング ババスリング 【日本正規品保証付】【正規代理店】 抱っこひも/ベビースリング BBS011 スワローネイビーBaba SlingsAmazon 使用期間: 新生児期〜2歳ごろまで(現在は主に3ヶ月の下の子用) 第一子はコロナ禍での妊娠・出産だったため、産後の1週間/1ヶ月検…