いつも機嫌がいい人の小さな習慣

１．はじめに ２．内容 （１）あなたの未来を変える、ちょっとした習慣 （２）漠然とした不安が解消できる、お金に好かれる習慣 （３）コミュニケーションがとれて、仕事がスムーズになる習慣 （４）感情の整理ができて、上機嫌で過ごせる習慣 （５）ゴールを設定して道のりを考える、段取り上手な人の習慣 （６）時間の使い方を変えて、幸せな時間をつくる習慣 ３．教訓 いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント (毎日新聞出版) 作者:有川 真由美 毎日新聞出版 Amazon １．はじめに タイトルの通り、見開き2ページ分で、88個のちょっとした習慣が記載されています。中には、習慣だ…

Kindle Unlimitedで「いつも機嫌がいい人の小さな習慣」を読みました。 １回目を読み終わったのは昨年だったが残しておきたいところが多く、２回目を読みつつ、読書メモを作ってました。どこで読んだか忘れましたが、「時間をかけずに手に入れられるものに価値のあるものは無い」というある人の言葉がありました。日々の小さな習慣の積み重ねが大きな違いを生むのだと思います。素敵だなという人になるには日々の積み重ねの結果なので自分が充実した毎日を送るための参考にしたいと思います。

※更新：2023/07/23 こんにちは！ 今回は有川 真由美さんが書かれた『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』という本を紹介します。 この本を一言であらわすと上機嫌になる習慣を教えてくれる本です。 この本はこんな人におすすめです。 ・笑うことが少なくなった・機嫌よく日々を過ごしたい・ちょっとしたことですぐにイライラしてしまう 私も年々なぜか、笑うことが少なくなり、ちょっとしたことでイライラしたりすることが増えたような気がします。 そこで本書では著者である有川 真由美が「上機嫌の習慣」というキーワードでその悩みを解決するための方法を88個書いてくれています。 この記事ではそのなかから厳選して6つ…

お気に入りのもの、必要なものだけに囲まれているのは心地いい そうでないものは捨てる、徹底排除！ 見上げながらイヤなことは考えられない 感動を口にする、表情、手振りにする 感動上手＝人のため＜自分のため ゆっくり丁寧＝美しい所作 一瞬一瞬の美しい動作は美しい時間を作っている 姿勢＋深呼吸 覚えて無くても心には膨大なデータがインプットされている 直感での選択を楽しむ 人が見ていないときの行いは人生に反映される 安いからではなく本当に欲しいから買う モノ＜経験 喜ばせること お金で変える幸せと買えない幸せはバランス やりがい搾取とも違う満足感という報酬 自分の経済価値を意識することも大切 信頼感謝居…

今回の本ログで取り上げる一冊は、、、 「いつも機嫌がいい人の小さな習慣」を取り上げました。 著書では、88個のヒントが紹介されていますが、その中でも「お金」について、 大切だと思ったことや、考え方を紹介します。 また、その大事だと思った部分に関し、特に自分の考えや解釈の紹介はしません。 このフレーズ気になる、と思ったら、図書館や古本ででも手に取ってみてください。 今回は７項目、ありました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ①「使わない」と思ったものは、3秒以内に捨てる ・使えるかそうでないかでなく、 自分が使うか使わないかで判断する ②「安いから」ではなく、「本当に欲し…