さみしい

今日お兄の習い事の受付から電話かかってきて、4月からのコースの話。年明けには希望出しててとっくにクラスも決定してる、、のにのに、いまさらあちらの都合で変更を打診。理由が到底納得言うものじゃなくて、なに言ってるの？って内容。 まぁ軽くぶち切れたよね。。『自分が親の立場だったらどう思いますか？』って。『え？なに言ってんの？』ってなりません？？て。。 電話切った後、誰かに話したい。でも親友2名亡くしてしまって、聞いてーって気軽に電話する相手がいないことに気づいてしまった。モーレツにさみしくなって、お兄に電話して聞いてもらった。なんでキレるの？って初め怒られたけど、内容話したら、それはしゃーないってな…

みなさん、こんにちは、なんさみです（＾＾） 最近暖かい日が増えてきましたね。 外で鳥の鳴いている声が聞こえてきます。 鳥の鳴いている声って心地よいですよね。 美しくって朗らかな気持ちになります。 スズメとかハトとか、平和だな～、という感じがしますよね。 鳥の声にはストレス緩和の効果があるそうです。 eleminist.com でも、それ以外にも思ったことがあります。 近くで生き物が生きているってこと自体が癒しなのではないか。 一人だと人間孤独を感じます。 でも鳥が鳴いているってことはそこで鳥が生きているってことなわけで、一人じゃないというか、生き物の暖かさを感じます。 YOUTUBEとかで鳥の…

こんにちは、なんさみです（＾＾） 今回はさみしさを紛らわす行動実践編、通話アプリ【コネクティング】を使用してみた感想を書いていきます。 めっちゃ勇気いったー！！！！ コネクティング - いつでもとこでも気軽に話そう YP Labs Co., Ltd ソーシャルネットワーキング 無料 apps.apple.com 【目次】 コネクティングとは 使ってみた感想 話す内容がないよーって思ったら まとめ コネクティングとは このアプリは簡単に説明すると性別、年齢、趣味、コミュニケーションスタイル？などを登録して（写真は任意。電話した後に相手にのみ公開される。写真登録が嫌な人は右上にスキップボタンがあっ…

こんにちは、なんさびです（＾＾） 私は鬱で不安障害です。 （体力もないし、テレビを３０分観るだけでへとへとになることも。） そんな私がなぜさみしいのかを以下の記事で考えた際に、自己肯定感が低いことがあげられました。 samishii.hatenadiary.com そこで今回は自己肯定感を上げる方法を調べてみました。 さみしいかた、自己肯定感が低くて苦しんでいる方、集まれ～😢！ 【目次】 自己否定をしない 小さな成功を積み重ねる 日記を書く 感謝の日記をつける、感謝の気持ちを伝える 他人と比較しない ではどうするか思考 自己否定をしない ダメな自分を責めずにそのままでいいか、と自分自身を否定を…

こんにちは、なんてさみしい日だ！！ 略して「なんさみ」です。（なんじゃそりゃ）） 今回の記事はさみしい人向けに書いております。 まず自己紹介なんですが、私は今うつ病の回復期です。 不安障害も持っていますし、仕事もデータ入力を週に一度二時間をやっとできるようになったくらいです。（それでもへとへと） 鬱の症状とか回復の過程とか、なぜ鬱になってしまったのかとか、書きたいことはあるのですが今日はとりあえずさみしい日にすることリストをば考えました。 だってさみしいってつらくないですか！？ 緊急ですよ緊急！ では、いってみましょう。 散歩をする LINEスタンプを作る 音楽に合わせて踊る 日記を書く 図書…

ちょっと前のことですが、小５の三男が野外活動に一泊二日で参加してきました。 最近、反抗期気味でなにかと兄弟家族とケンカしまくっている彼ですが… やっぱり家にいないのはさみしい家族でした… ま、結局帰ってきてもすぐにパソコンの取り合いとかでケンカしてました(笑) そういえば４年前、長男の時も同じようなマンが描いていました… uchinoko3.hatenablog.com ランキング参加中コミックエッセイ ランキング参加中暮らしと、子育て ランキング参加中育児・子育て ---------------------- ブログ「うちの子３兄弟（再）」では初期作品（第1話～第363話まで）を掲載していま…

いろいろなお話を聴いていると、”居場所がないと感じる”ことに苦しんでいる方が多いなと感じます。私自身も以前はそうでした。当時は「私の何が悪いんだろう」「どうしたらうまくいくんだろう」「いや。悪いのは私じゃない」など、考えても仕方ないことをぐるぐると考えていました。もしかしたら、今あなたもそうかもしれませんね。 少し前のことですが、クライエント様のお話を伺いながら、とてももやもやしている自分に気づきました。そして、クライエント様の置かれている状況の複雑さがその理由だと思っていました。しかし、深く見ていくと、自分自身がかつて感じた”居場所のなさ”にまつわる未完了の感情が浮上してきました。お話を伺い…