ももクロゲッタマン

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きりのいいもの•4年前

痩せたいのでそれ系の書籍を仕入れる

⚠本記事はプロモーションが含まれています結果、たった2日で1キロ痩せました（ガチ）。はじめてのやせ筋トレ作者:とがわ愛 KADOKAWA Amazon 体重の増加が激しさを極めたので、職場近くの書店でダイエット本を物色しました。実を言うと、欲しいダイエット本目当てに行ったのですが、田舎なので案の定置いていませんでした。ももクロゲッタマン体操パワー炸裂! 体幹ダイエット DVD67分付き作者:ももいろクローバーZ,GETTAMAN 主婦と生活社 Amazon 運動や食事ばっかりに目を向けがちなダイエット。燃焼するにしても「内臓のメンテナンスって意外と大事よね」という考えに至り、…

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ダイエット５日目

kyruru（きゅるる）へようこそ。おはようございます。ダイエットプログラムの開始5日目です！！朝起きて→トイレ→体重を計る。-100ｇでした。スタート時より400ｇ減りました。５日間試してみて-400ｇ。なかなか結果がでないものですね。平行してエクササイズを取り入れればもっと効果があるのかな・・・３日坊主で辞めてしまったももクロゲッタマン体操。復活したほうがよさそうですね。下の子供が４月で高校二年生。まだまだ、頑張らなければいけないので。５日間のモニターでしたが、乗り掛かった舟、１ヶ月に延長します。今回ばかりは、続けるぞー！！！またご報告させていただきますね！ …

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きゅるる～毎日を楽しく～•4年前

ももクロゲッタマン！！！

kyruru（きゅるる）へようこそこんにちは。身体にいい事、何かやっていますか？？私はなーんにもやっていません。あっ、サプリはのんでますが・・・運動もしなくちゃとは・・・いつも３日坊主です。昨年１２月までは、通勤（乗り換えで結構歩く）等で出歩く事があったのですが、ただいま失業中で引きこもっているので・・・昨日はまずい！！と、TV みた『ももクロゲッタマン体操』をやってみました。【世界一受けたい授業】ももクロゲッタマン体操のやり方と効果。フワちゃんがダイエットに挑戦！内臓力を鍛える！（8月8日）今朝は、背中が痛い・・・めげずに今日もやってみます。３月までに、ダイエットし…

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