■ 今年は、少し高い日焼け止めを買った 毎年この時期になると悩む。 「今年の日焼け止めどうしよう問題」 ここ数年は、市販の比較的安いものを使っていた。 もちろん、ある程度効果はあったと思う。 でも正直、 「やっぱり焼けてるよな…」 という感覚はかなりあった。 特に最近は、 日差しが強い 暑い期間が長い 日中練習も増える ので、今年は思い切って、 スポーツ用の少し高い日焼け止め を買ってみた。 ■ 日焼けを気にすると、練習をサボりやすい これ、結構自分の中では大きい。 最近は、 「暑熱順化も兼ねて日中走ろう」 と思うこともある。 ただその一方で、 「日差しキツいな…」 とも思う。 すると自然と、…
