今日は高強度のインターバルdayなので仕方なく同じ峠の往復。 明日はまた楽しく奈良方面に行くかな〜。 特にロングライドは補給をしっかり🙆♂️ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 今年も熊野古道ヒルクライムと紀南シーサイドヴェロフェスタが開催されます! nspk.net nspk.net 去年も参加してとても美味し楽しいイベントでした! エントリーが始まる前に予定を開けておいてください。🙆♂️ 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓ よかったら覗いてみてください♪☕️ hinodecoffee.base.shop ラフィネさんのHPでもグッズ販…