目標体重 -10kg 本日の体重 ・前日より:±0kg ・スタートより:-3.2kg ・目標体重まであと:-6.8kg 連休で時間もたっぷりありましたので、家族の大好きな「ミートソース」を作りました😃 料理研究家、上田淳子さんのレシピ本 「4つのソースでごちそうレシピ」の「ミートソース」のページを見ながら、作ってみました。 こちらの本は、 ・ホワイトソース ・トマトソース ・ミートソース ・ジェノベーゼソース の4種類のソースの詳しい作り方と、 それらを使った美味しそうなお料理のレシピが掲載されています😊 4つのソースでごちそうレシピ [ 上田淳子 ] 昨日の残りの「キッシュ」と一緒にいただき…