3日前、急な腰痛に見舞われた。 当初は一晩寝たら良くなるんじゃないかと思いきや、あまり回復しなかったので、昨日、ジムに併設されている接骨院へ行って来た。 コロナ前は、週に一度、メインテナンスのため通っていた整骨院。 昨日出掛けたのは、超久々。 スタッフの方によると、「14ヶ月ぶり」だったそう。 腰だけでなく、全身くまなく施術してもらって、スッキリ。 腰の痛みも、100％なくなったわけではないが、だいぶ治まった。 昨日まではかがむ動作が辛かったけれども、今日は靴を履くのもだいぶ楽になった。 これまで通り、定期的に通っていれば、ここまで体がボロボロになることもなかったのかもしれない。 改めて、自分…
