こんばんは。 今日もサウナ行ってきました~♨ 明日とっても大事な用事があるので、リラックスして良い睡眠がとれますように・・・ (ブログ書いてないで寝ろ✋) サウナは体だけでなく、心にもリラックス効果を与えます。ととのうことで心がデトックスされ、 ・友人関係の悩み ・職場であった嫌なこと ・将来への不安 など全てリセットされます!!もはや 「Noサウナ Noライフ」 サウナは疲れを癒やすだけでなく、 美肌にもいい影響があります。 「サウナに入ると、じわっと体が温まり、全身がリラックスしますよね。実は、このサウナの時間、ただのリラックスだけでなく、美肌にも嬉しい効果があるんです。」 ・デトックス効…