フィンランドから伝わった蒸し風呂のこと。 発汗作用が、ダイエット・健康増進に役立つとされる。 最近ではアメトーークの企画・サウナ芸人で話題の熱波がアツイ。
今日もジムの時間がやってきましたぁ♡ コロナ禍で身体を動かすことが無くなった私・・・ ついついお酒とお菓子が増えて・・・みるみる内に><。 ということで、ヨガとプールとお風呂を兼ねてジムへ行ってまいりました。 9-22時まで開いている素敵な空間・・・ まっさーじ(*‘∀‘) 露天風呂も兼ねてます。時々隣の公園の子供たちの声が・・・ のぞいてはダメですよぉ( *´艸｀) 私はサウナが好きです！あたまにターバンを巻いて、10分x3本！ 水風呂につかって、最後に露天風呂で「整いました。」とひとこえ。 おっさんかも(笑) コロナ禍で以前8人ほどは入れたサウナが3名限定に。。 いつも長蛇の列です(泣) …
山梨一泊サウナ旅行、お宿は甲府の「甲斐路の湯 ドーミーイン甲府」に泊まりました。 先月の静岡サ旅では三島店に一泊したのですが、サウナ付きで安くサービスも良かったので、ドーミーリピートです。 駅周辺を散策してから 17 時過ぎにチェックイン。部屋はこんな感じ。電気ポットと緑茶は置いてあったけどコーヒーが無かったw 三島店と同じくトレインビュー（かな？？）。湯上りアイスに朝風呂上がりのヤクルト、無料マッサージ機・・と、何から何まで既視感が・・。 考えたら、前回のドーミー泊がクリスマス頃だったので一月経ってないんだよな。。 Twitter で教えてもらったホテルすぐ近くのどて焼き屋で飲みたかったので…
どうもこんにちは。普段サウナにスマートウォッチを持ち込んでおります。シリコンバンドが劣化しないか調査したので、共有していきたいと思います👍 ★結論：シリコンバンドは劣化しない 早速結論ですが、100℃程度ではシリコンバンドは劣化しません。200℃を超えると、ゴムとしての性能が落ちてきますが、それでも10,000時間（416日）は持つようです。300℃を超えると分解し始めるものもあるそうですが、サウナで使う分には何の問題もないと言えるでしょう。↓信越化学さんのカタログより引用 www.silicone.jp ★実際に1年間使ったものを比較してみたちょうど使ってないバンドがあったので、現在の状態と…
grandpark-inn.jp 【所在地】東京都足立区千住仲町40－9 Google マップ 【入浴日】2021/12/11 この日はコロナ禍で長期休業されていたスパ＆カプセルホテル グランパーク・イン北千住さんが営業再開されたと伺いましたので、お邪魔してきました。グランパーク・イン北千住さんへは、北千住駅より仲町出口を出て左手方向へ。千路通りを常磐線沿いに直進します。 下の跨線橋の手前で右折し、大踏切通りへ。 駅から徒歩3分程でグランパーク・イン北千住さんの赤い袖看板が見えて来ます。 館内案内は以下の通り。宿泊は男女可ですが、サウナは男性のみで、女性はシャワーとなっていますので、女性サウナ…
サウナ最高です。 11時から2時間位ゆっくりとサウナと水風呂の5セット。おかげさまで整いました。 一年前に始めた仮想通貨の下落に耐えるためにリフレッシュです。 仮想通貨はyoutubeに先生がたくさんいます。ビッットマンTVさん、仮想通貨倶楽部海原さん、仮想通貨女子ゆりの暗号資産Fileさん等の動画を毎日みています。 もう一つのリフレッシュ法ですが、猫動画を寝る前に必ず見ています。 もちまる日記さん、短足マンチカンのプリンさんは必ず見ています。 これからも、私なりのリフレッシュ法や投資状況など記事にしていきたいと思いますのでよろしくお願いします。
先週は山梨方面へサウナ旅してきた。まずは「石和健康ランド」からスタート。石和温泉郷、他にもいい温泉とサウナがたくさんありそうだけど、あえてココへ。この佇まいがイイ。 特急かいじ号。 中央本線、立川から１時間くらいです。まずまずの天気。 駅前のコ・ワーキングスペース。足湯はやった事あるけど 15 分くらいで汗だくになる程に全身が温まります。 メインストリート。５年くらい前に仕事で一度来たことがあるけど、イオンなんてあったか？？ 周辺を写真散歩してから（特に何も無かったw）イン。先月の「駿河健康ランド」同様、併設のホテルに宿泊もできるけど、今回はこの先の甲府に宿をとっている。15 時くらいまで２時…
すごいところで見ました。あの人。 まさかこんなところで。 「できるかな」という番組しってますか？笑 『できるかな』は、NHK教育テレビで1970年4月8日から1990年3月9日まで放送されていた幼稚園・保育園向けの教育番組、工作番組である。「ノッポさん」と「ゴン太くん」が、テレビを見ている幼児に、身近にあるものを使って工作の楽しさを教える。 ※Wikiより ノッポさん ゴン太くん 懐かしいですね。 さて、本題ですがどこにいたのかというと・・ サウナです。笑 いたのはノッポさんの方で、例のトレードマークとも言うべきあの帽子をかぶってました。 www.youtube.com 「いやいや、さすがに本…
最終更新日時： 2022年1月23日 この記事では日々の「サ活」についてまとめていきたいと思います。 ちなみに私は一昨年からサウナに本格的にハマって東京都内だけではなく出張・旅行の際にも各地のサウナに入ってきました。 サウナで水分の補給は忘れずに！
岩盤浴 DAY にする予定だったけど、グダグダしてたら夕刻に。訪問予定だった岩盤浴ありのスパ銭は次回に回して、その施設の割と近くにあった「極楽湯 上尾店」さんへ。 やっぱり野菜とか漬物が売ってます。 店内の雰囲気、何がとは表現しづらいけれど「極楽湯系列」という感じがする。 内湯はシンプルに大きな温泉槽とジェット・電気のみ。また寒い中、付近を小一時間歩き回ったので、そそくさとサウナへ。20 人くらい入れそうな、スーパー銭湯によくあるタイプのサウナでした。下段、ストーブ正面で 10 分。 水風呂は妙に冷たい 15 ℃ 台。期間限定の「極寒水風呂」とのことでした。サウナーの全員が全員、冷たい水風呂が…
senrogai.com 【所在地】東京都世田谷区北沢2-33 下北線路街 空き地 Google マップ 【入浴日】2021/1/8 この日は以前予約した「サウナタウン下北沢」へ行って参りました。サウナタウン下北沢は、イベント開催で事前にローソンチケットの購入が必要です。 サウナタウン今回の開催地は、演劇と文化の発信地 下北沢。 会場へは、最寄駅の小田急線 下北沢駅東口より正面の下北沢一番街を直進。 下の写真のモスバーガーの先で右折。 辻の突き当り、駅から徒歩3分で会場の下北線路街 空き地に到着。ガードの向こうに無数のテントサウナと煙突から棚引く白煙が目印です。 グルリとガードを回った先にサウ…
１９９４（平成５）年、アメリカ・ハワイで発生した日本人母子の殺人事件について記す。母親は歴代の総理大臣や各界の著名人とも交流のある有名占い師の実業家であった。 apnews.com 逮捕された日本人男性は一貫して無実を主張したが、死体遺棄などの証拠が出揃っておりハワイで殺人罪による終身刑判決を受け、アリゾナ州のサグアロ矯正センターに服役する。 ■概要 ハワイ州ホノルル、アラモアナ市立公園近くには多くのリゾートホテルやコンドミニアム（集合住宅）が立ち並ぶ。１９９４年２月２３日１６時５１分頃、カカアコ・アラモアナ大通り１３５０番地にある高級コンドミニアム「アラモアナブルーバード」の一室から煙が出て…
土曜日の朝は健康ランド ・・・が 毎週お決まり行事になりつつある 岩盤浴は好きだけど サウナはいまいち好きではなかった ・・・のだけど 近頃サウナで整いたい気分・・・ らしく？ 炭酸泉につかり ミストサウナ入った後 サウナに入る ・・・のがお決まりコースになりつつある ・・・って 今日はいつもより行く時間が遅くなり モーニング料金適用外⤵️ 70円損した～(ó﹏ò｡) ・・・って ただの寝坊ですから文句は言えません(・・;) そんな訳で サウナに入る時間がいつもより遅かった ・・・おかげで？ ハリーポッターの舞台化 基 ハリーポッター役をいち早く知れた♬ ちょうどサウナに入ると 座ろうとした瞬…
筑波山の男体山へ 御幸ヶ原で昼食のあと、仕上げは男体山 【真ん中に薄っすら富士山、わかるかな？】 けっこう疲れてしまって、膝も痛いし下りはケーブルカーにしました 【ケーブルカーって初めてかも】 結構な斜度を下ります このまま、ブレーキが効かなくなったら怖いです たったの8分ですがロープウェーより恐怖を感じました 小美玉温泉（おみたまおんせん） 湯～GO！ 筑波山の麓には温泉が沢山あります まだ12時半ですが近場で温泉に入ってから車中泊場所へと思い 近くの良さそうな温泉向かいました なんと大人1300円 施設的には大したことなさそうですが、観光地価格なんですね ケチって筑波市を離れることにしまし…
最終更新日時： 2022年1月23日 この記事は日々のウォーキングの記録をしていきます。 この記事は1ヶ月毎日更新していきます。 ダイエットの1週間のまとめはライフログの方にまとめていますが、日々のウォーキングのみに着目し毎日のウォーキングの感想や散歩のコース、感じたことなを書き留めて行きたいと思っています。 ライフログのまとめ記事
最終更新日時： 2022年1月23日 今回はサラリーマン、社会人のいわゆる私達社畜にとって非常にメリットも多い「iDeCo（個人型確定拠出年金）」について解説し、そのまとめ記事になります。 【iDeCoとは？】社畜におすすめ長期資産形成【個人年金を作る】 iDeCoについては、賛成、反対の意見もありますが当ブログではデメリットも踏まえて長期的な目線に立ちiDeCoは推奨の立場をとっております。 その点を御理解の上、読み進めていただけたらと思っております。 iDeCoについては、反対の意見（おすすめしない）という意見は他のブログ、YouTubeなどで探してみると山程でてきますので割愛します。 で…
はじめに 皆さん初めまして、とむちゃんぴんです。 簡単にまとめてみたので、最後までよろしくお願いします！ １、プロフィール 歳 ２１歳 職業 会社員 出身 千葉県 マイブーム サウナ 現在も千葉県に在住してます！！ ２、ブログをはじめたキッカケ 私は昨年、専門学校を卒業した社会人１年目です。 パソコンのスキルも全く無い、超絶機械音痴ですwwww 少しでもパソコンを扱えるようになろうと思い先日パソコンを購入し、 ブログを開設してみました。 ３、これからの方針 正直、初めてのブログで、どのようなことを述べれば良いのかわからないので 気のままにいろんな事を皆さんに発信して行こうかなと思ってますw ち…
最終更新日時： 2022年1月23日 今回は、投資・相場に役立つ「格言」をお伝えしていきます。今回取り上げる格言は「株を買うな時を買え」となります。 この投資格言をお伝えしていくシリーズでは、投資初級者から中級者にかけて投資や相場を生き抜いていく上で大切にしたい言葉・心構えなどをお伝えしていくものになります。 ぜひとも頭の片隅にいれて迷ったときに思い出してもらえると嬉しいです。 投資家なら知っておきたい投資格言
大浴場は、宿泊棟の入口 入ってすぐの場所にあります♨ 男女ともに1か所ずつで 入れ替え制ではありません 利用時間：15:00～24:00/6:00～11:00 浴場内にサウナがありますが 男性は、ロウリュウドライサウナ 女性は、ミストサウナと 異なるサウナが完備されています 暖簾をくぐると、大浴場と反対側に フリードリンクコーナーがあります🧃 24時間利用OKなので嬉しいサービス💗 溶岩石でろ過されたお水 冷蔵庫には、天然水、パック麦茶 ミニ缶ビール、コーヒー牛乳など 嬉しい品揃え🎵 そして、このボックスの中には アイスキャンディーが🤩 湯上りに、通路の椅子に 座って頂こうかな😋 もちろん、客…
こんにちは。 スーパー銭湯は子連れのレジャー。世界はそれを癒しと呼ぶんだぜ。 こどもと入浴するという目線で施設チェックしています。お出かけの参考にしていただければ嬉しいです。 美健SPA 湯櫻 兵庫県川西市の、オアシスタウンキセラというショッピングモールにあるスーパー銭湯 (上記画像は公式HPからお借りしました) 美健SPA湯櫻 総評 オープンから数年しか経っていない綺麗な施設です。未就学児ウェルカム！というよりは大人向けかな。小学生以上なら子連れでも良いと思います。ご飯が美味しい。 目次 良い点 気になる点 入浴してみた アクセス エントランス 浴場 お食事処 美味！スパ銭のお食事処と思えな…
公式サイトより 2022.01.23 再編集 どうも、呑み助調理師のおしょぶ～＾＾/です。 このシリーズについてみなさまよくご存じの、「孤独のグルメ」ですが、主人公の井之頭五郎はお酒が飲めない「下戸」です。でもね、出てくるお料理は意外とお酒の相棒にもバッチリのものが多いんですね(笑)。そこでゴローに代わりまして、酒飲みと調理師の立ち位置（視線）でお送りしております、レビュー第3弾！ですね＾＾ ◆今回の舞台は池袋 ◆池袋、楊（ヤン）家庭料理 ●焼き餃子 ●拌三絲（ばんさんすう） ◆汁なし坦々麺 ◆おまけ ◆今回の舞台は池袋 おしょぶ～は実は池袋は行った事があるんです。もうかなり前の印象なので、東…
最終更新日時： 2022年1月23日 今回は投資用語の「デッド・キャット・バウンス」についてお伝えしていきます。 ツイッターなんかでもよく聞く用語だとおもいますが、知ったつもりになってることはありませんか？ デッド・キャット・バウンス 今回はそんな「なんだっけ？」という疑問を簡単に理解してスッキリできる内容になっています。 投資家なら知っておきたい投資格言
人形シリーズ 松本編 昨日はラジオ体操しました。ストレッチもしました。平熱。結膜炎の症状なし。空咳なし。嗅覚ありません。陰性証明とかありません。検査受ける気ないし。 銭湯にサウナ雑誌が二種類置いてありましたが、こちらの、グラビアのあるサウナ雑誌は意味が分からないと思いました。若者が読んでモッコリして、それを石橋貴明が復活で炎上したような外見の人がほくそえんで眺めるていを予想してるのかもしれません。 今日のブラタモリ、ナレーターのつよぽんがえっらいガラガラ聲でカスれていました。プロなら体調管理も仕事のうち、ジャニーズはもっともそれが来出るアイドルの集合体なのにこれはいかなることや、と言われている…
新型コロナ感染症が流行り始めてもう3年ほど経ちましたが全く収まる気配がありませんね。 Tomoです 今日は早めに仕事が終わり、いつものようにチャリを45分ほどガシガシ漕いで18時前には家に着いたのでアフターファイブを銭湯で楽しむことに。 僕は銭湯が大好きです。 どれくらい大好きかというと、毎月10回分の回数券を買って使い切ってしまうくらい好きです。 銭湯行く人は回数券を絶対おすすめします、10回で4400円なので400円もお得！ そんなこんなでまたチャリを10分ほどガシガシ漕いで銭湯へ。 前回、回数券使いきったので新しいのを購入 いつものようにシャンプーと泡立てネットで洗顔して『寝ジャグジー』…
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