フィンランドから伝わった蒸し風呂のこと。 発汗作用が、ダイエット・健康増進に役立つとされる。 最近ではアメトーークの企画・サウナ芸人で話題の熱波がアツイ。
2025年上半期にオープンした注目のサウナ施設をご紹介するシリーズ第4弾。これまで東京・神奈川・埼玉のサウナ施設をご紹介してきましたが、今回は【北関東エリア】にスポットを当てます！都内からのアクセスも良く、観光地も多く点在している北関東は、プチ旅行気分でサ活が楽しめるエリア。週末のリフレッシュやドライブがてら、ぜひ新しいサウナスポットを開拓してみてくださいね 1. 温窟サウナ かま蔵（群馬県・伊勢崎市） ｜深さ120cmの冷たい水風呂で一気にリセット ｜観葉植物に囲まれた落ち着きの“ととのいスペース” ｜湯通しもOK！1人用熱湯＆ドリンクコーナーも 2.真岡いがしら温泉 おふろcafé いちご…
ジムやフィットネスに通う人にとって、持ち運びやすくて香りが良く、洗い上がりも満足できるシャンプーは、意外と重要なアイテム。 そんな“ジム用シャンプー”として人気を集めているのが、コアシャンプー（COA PLUS プレミアムケアシャンプー）ミニサイズです。 手のひらサイズで持ち運びラクラク 小さめボトルのミニサイズだから、 トレーニング後のシャワーにぴったり バッグにすっぽり収まってかさばらない 詰め替える手間もいらず、気軽に使える と、ジム・サウナ・スパ通いの人から高評価を得ています。 しっかり洗えて、肌にも髪にもやさしい 汗や皮脂をきちんと洗い流せるのに、洗いすぎずやさしい使い心地。 皮脂・…
これも「腸活」なのか。 - 「がんに効く生活」とか くろいぬさん サウナに入ると、ビタミンCが出ていくので、サウナ前後はビタミンCを摂ったほうが良いと聞いたことありますが、実際どうなんでしょうね。 The Effect of Exercise and Heat on Vitamin Requirements - Nutritional Needs in Hot Environments - NCBI Bookshelf 「ビタミン必要量に対する運動と熱の影響」という総説(論文をまとめたもの)の中にある表(表8-1)です。 TABLE 8-1, Concentration of Vitamins…
2025年上半期にオープンした注目のサウナ施設をご紹介するシリーズ第3弾。これまでに東京都・神奈川県の最新サウナスポットをご紹介してきましたが、今回は埼玉県編です！埼玉は、都内からのアクセスも良く、魅力的な温浴施設が点在する“隠れたサウナの宝庫”。ふらっと日帰りのサウナ旅にもぴったりです。今回はそんな埼玉県で、2025年上半期に新たに誕生した注目のサウナ施設を2つご紹介。ぜひ新しい施設を開拓して、サ活をさらに充実させましょう！ 1.毎日サウナ 越谷店（越谷市） ｜圧巻の35人収容！特注薪サウナ ｜薬草泡風呂＆水風呂で“ととのう”を極めよう ｜森のような休憩スペースで、心までととのう ｜本格サウ…
www.jexer.jp 【所在地】東京都新宿区代々木2ｰ1ｰ5 JR南新宿ビル1F ジェクサー·フィットネス&スパ24 新宿 - Google マップ 【入浴日】2025/3/22 この日は会員制フィットネスジム「ジェクサー・フィットネス＆スパ24新宿」さんが温浴施設をビジターにも開放されたと伺い、早速お邪魔して参りました。ジェクサー・フィットネス＆スパ24新宿さんへは、JR新宿駅新南口改札を出たら、まずは右手のサザンテラス方面へ進みます。 その先の階段を上り、スターバックスコーヒーを通り過ぎたところで左折。 次にハンバーガーShake Shackの看板が見えたら右手の階段を下ります。 階段…
こんにちは🌞 体重計を買いました。 家賃の支払いをエポスカードで行っているのですが、ポイントがたまってきたので 商品券と交換♪ 3000円が浮きました♪ エレコム 体組成計 ECLEAR HCS-FS03シリーズ ホワイト HCS-FS03WH [HCSFS03WH]【RNH】【JLMP】 価格:2368円(2025/7/5 14:55時点)感想(0件) 最近の体重計って色々ありますね、、、 なんか色々なものを図れるらしいですね、、、 まあ僕は安いやつにしましたけど、、、 あ、、あといつものごとくさうなに行ってきました。 最近は外が暑くて敵わないですね～ 梅雨明けもしたみたいですし。 今体重が…
hamacho.edoyu.com HAMANOYUえど遊 - Google マップ 【入浴日】2025/4/29 この日は2025/4/21OPENした「HAMANOYU えど遊」さんへ行って参りました。HAMANOYU えど遊さんへは、最寄駅の都営新宿線 浜町駅A2出口を出たら、階段後方に進み、浜町公園手前を右折。 そのまま浜町公園通りを直進。 その先、突き当りを右折。 駅から徒歩7分程でHAMANOYU えど遊さん到着。 コチラの1Fはフロントと湯CAFEになっています。 それでは受付を済ませて浴室へ参ります。ゲートを潜ったところに下足箱。この日は空いていた為、26（風呂）番を拝借w コ…
今回は、先日ご紹介した「東京都編」に続く、2025年上半期にオープンした注目のサウナ施設・神奈川県版です！2025年もあっという間に折り返し地点。サウナ好きの皆さんは、どんな“サ活”を楽しんでいますか？おなじみのサウナももちろん良いですが、新しくオープンしたサウナ施設での“ととのい”はまた格別ですよね。神奈川県内には、都内からのアクセスも良く、観光や買い物のついでに立ち寄れる便利な立地のサウナもたくさん！今回はその中でも、2025年上半期に新たに誕生した話題の施設を3つピックアップしてご紹介します。週末のリフレッシュやお出かけの締めくくりに、ぜひ新しい“ととのい”体験を楽しんでみてくださいね♪…
気になってはいたけれど、なかなか来られていなかった銭湯の一軒、練馬区の美寿々湯さん。大泉JCTのほど近く、西武池袋線の大泉学園が最寄り駅だろうか。西日が当たる煙突は美しく、白子川が近くに流れるロケーションは散歩していても楽しい。 夕方前の時間の来訪、湯船に浸かりながら見上げる窓越しの西日が幻想的でうっとりする。数ある浴槽の中でも人気なのは、北海道の二股カルシウム温泉湯の花の原石が仕込まれたユニットが鎮座する主浴槽。かぶりつきの場所は常に誰かしら蕩けているほどでなかなか近づけなかったが、誰も湯船にいないタイミングができたのでそばに寄ってゆっくり浸かる。湯船の中なら成分にはそんなに大差ないかもしれ…
furobakka.com 黒部市の湯屋 FUROBAKKAに行ってきました。まわりには道の駅、プラント3（大型スーパー）、HOTEL R9 The Yard黒部（コンテナホテル）があります。 こちらはサウナ含む大浴場以外に貸し切りサウナや貸切風呂もあります。貸切サウナも気になるのですが、水風呂は共同なので水着着用らしいです。今回は大浴場だけを利用しました。大人（土日祝）1,000円です。受付にはサウナハットやポンチョ、タオルなどのグッズが売っていました。 大浴場への道は薪が積んであります。サウナストーブは薪で炊いています。 大浴場の前に休憩スペースがありました。あまり広くはありません。 ちょ…
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