サウ活

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【足立区】サウナも岩盤浴も温泉も！お手頃価格で楽しめる「THE SPA 西新井」！

東京都足立区西新井にある「THE SPA 西新井」についてご紹介します！駅からも近く、サウナも岩盤浴もあり、更には地下1,500mから湧き出す天然温泉まで楽しめちゃいます♪ 都内のスパとしてはお値段もお手頃価格なので、ぜひチェックしてみて下さい(^^)/

読めばきっとあなたもサウナに行きたくなる！オススメの本3選

サウナに行きたいのに、デルタ株が怖くてなかなかサウ活できてないSa-Riです！ただいまワクチン接種中(1回目を終えたところ)ということもあり、安静期間が続いています(;^_^A 副反応も出ていることですし、長雨も続いていることですし、今回はお家で安静にしながらでも楽しめるオススメのサウナ本をご紹介したいと思います(^^)/

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十勝でサウ活！音更の「木野温泉」のサウナはどんな感じ？【北海道】

北海道滞在中も、休足日や雨天の日にはちょこちょこサウナを楽しんでいるので、訪れたサウナを記録に残しておきたいと思います(^^) 今回やってきたのは、音更町にある「木野温泉」！お値段やサウナの動線・設備などについて簡単にご紹介します♪

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【北海道・帯広】お風呂もサウナも最高！日帰り天然温泉「やよい乃湯」へ

北海道出張の際に利用させてもらったサウナを紹介♪ なかなか運動ができない時などはサウナでリフレッシュ！今回は北海道・帯広にある日帰り天然温泉「やよい乃湯」でのサウ活について紹介します(^^)/

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子供の夏休み前に！浅草ROX まつり湯でサ活して癒し＆エネルギーチャージ♪

明後日からいよいよ子供の夏休みスタート！とはいえ明日は終業式だけなので、お昼を食べずに帰ってくるので、実質自由に使える日は気づけば本日のみΣ(ﾟДﾟ) 夏休みが始まると、しばらくは子供と一緒の生活になるので(それはそれでかけがえのない楽しい時間なんですけどね)、今のうちに一人時間を満喫したい！と思い、いそいそと出かけたのが、以前このブログでもご紹介した「浅草ROX まつり湯」♪ 前回は子供と訪れたのですが、今日は一人でゆったりと過ごして、夏休み前の癒しとエネルギーをチャージしてきました！特に子供と一緒だと入ることができないサウナ(サ活)に重点をおいて堪能(≧▽≦) 今回は、浅草ROX まつり湯…

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スキマシカク•6日前

【雑記】勉強の話 505

こんばんは！クリックをありがとうございます。松本敏です。今日は1人で豊橋や豊川へドライブ。友人から聞いた豊橋の昔からの銭湯にも行ってきまして、１人サウ活を楽しみました(*´∀｀*) たくさん歩いて、美味しいラーメンも食べて、サウナで汗を流す。些細なことが幸せに感じますね。さて、今日の取り組む勉強についてです。少しでも良いから日々向上！メリハリを持って前進あるのみ。昨日の自分よりも明日の自分を高めていく！それでは、ここまで読んでいただきありがとうございます。また次回の更新をお楽しみに！

初心者なので靴もジャケ買い

やりたいことリスト No.85 登山靴を買う上高地や鋸山、八甲田山、富士山などなど最近山に登っている。登山というかハイキング？しっくりくる言葉がわからないが日帰りでいける程度なので装備は動きやすいジャージとしっかり目のスニーカー。有識者の方に知られれば説教されるだろう。案の定、行程が長いと靴ずれなど足トラブルが起きて困っていたので登山靴を買うことにした。なにが良いかわからない、初めての買い物のときは専門店で相談することにしている。今回は雑誌で見たことがあったカモシカスポーツにお伺いした。普段は店員さんに話かけられないように隠れながら買い物をしているが、今日は攻守交替。「俺の話を聞いてく…

整理整頓

やりたいことリスト整理やりたいことリストを作成して約2年？今、やりたいこととの乖離が生じているため整理する。 FP3級獲得、ヘルスケア、産業理学療法について、マラソン大会に出る、朝の時間の有効活用習慣化意外と少なかった。勉強系が多い気がする。旅行や趣味などの興味・関心は大きく変わっていないようだ。前の記事にも書いたがほんとは達成しているけど記事にできていないこともぼちぼちあるので、すこしづつ更新していきたい。特にオチはない。やりたいことリスト腹筋を割る ※進行中沖縄に行く北海道に行く広島に行く指宿、桜島、鹿児島に行くベトナムに行くタイに行く韓国に行く ※進行中ハ…

グイタール　ギター！

やりたいことリスト No36 ギターを始める。リストには「始める」としか書いていない。弾けるとは言っていない。正直言うとここまでちょこちょこやってみたけど続かず弾けず、自分の中のブームが終わることを繰り返していた。最近、また弾きたい曲ができた。ハンプバックの「マイユー」である。プレミア公開で3人が楽しく弾き語りをしているのを見てビビッときてしまった。※有識者の方はプレミア公開から相当時間がかかっていることをわかるかもしれないが目をつぶってほしい。 Hump backは私の中で最強のロックバンドの一つだ。女性バンドでは圧倒的なチャンピオン。そんな憧れのバンドの曲が弾けるようになれば夢のよ…

I'm going to travel to Korea.

やりたいことリスト No8 韓国旅行一つ前の英語練習のタイトルに書いたが10月ごろに韓国旅行の予定できた。※「旅行に行く」も日本語としておかしいのか？友人と３人で２泊３日予定。特に大きな目的地はない。3人とも観光地にあまり興味がなく、街をぶらぶらして雰囲気を楽しむことを好む。方向性というか、価値観的なものが違う人との旅行はきつい。長期旅行と海外旅行はなおさらだ。そのため特に海外は気心しれた友人と行くのが一番だと思う。旅行前のプランや事前情報を調べる時と出発して到着するまでが旅のピークと言っても過言ではない。読者の方でおすすめの食事やお店などなどありましたらご共有いただければ幸いです…

RN.サクサクなハッサク•3ヶ月前

OK、Google。深い洞窟ってなんていうの？

やりたいことリスト？題名を調べていたらリストのどれを書こうかわからなくなった。さらに答えも見つからなかった。何回か見直したけどわかんなかった。申し訳ありません。こんな回があってもたまにはいいだろう。わたしはそう思う。そう、思わないと記事にならないからだ。すいません。最近は真空ジェシカのラジオ父ちゃんが好き。どうにかしてメール読まれたいがレベルが高い。こんな回もあっていいだろうか。いや、いい。んんんん、や！！！！（古文です。伝わらなかったら申し訳ありません。私の学生時代の影響です。）やりたいことリスト腹筋を割る ※進行中沖縄に行く北海道に行く広島に行く指宿、桜島、鹿児島に…

一寸法師の気持ち

やりたいことリスト No.43 SUPをする皆様、SUPはご存じだろうか。Stand Up Paddleboarsの略称である。サーフボードに立つ、もしくは座って水上を進んでいくアクティビティだ。今回は千葉の勝山という海で体験した。砂浜で簡単にこぎ方やバランスのとり方、落ち方などを講習してもらい、いざ海へ。基本的にはSUPは波の少ないところでやるのでスイスイ進む。年齢も20代から50代くらいまで幅広い人たちだったが1時間ほどするとほとんどの人が立ってこいで楽しんでいた。サーフィンの時も書いたが海から街を眺めるのがいい感じである。特にこがないで、波に揺られるのも良き。流れるプールで浮き輪…

あの日飲んだコーラを私を一生忘れない

やりたいことリスト No.38 トレイルランに出るこの話もだいぶ前になってしまったが長野県で開催された善光寺トレイルラン大会に参加した。学生時代から長距離走を走る機会がちょこちょこあり、走るのはけっこうすき。そしてハイキングも心地よいと気付き、参加に至った。（本当は酔っぱらった勢いでエントリーした）2～3か月前から練習を重ね、8㎞の部門に出るため10㎞は余裕をもって走れるようになった。当日は山の中の公園が集合、出発、ゴール地点であった。すこし迷いながらも到着しエントリー、準備運動を進めた。周りを見れば、自分より年上がほとんど。内心では「勝てる（ﾆﾔｯ）」しかし、周りは専用のリュックや帽子…

はいどーもー

やりたいことリスト No.68 お笑いライブを見る今回はルミネthe吉本でライブをみた。その時、知っていたのは銀シャリさんだけだったがみなさん、おもしろくその後テレビなどでちょくちょく見ることもあった。一人でテレビでお笑いを見ていると大笑いすることはあまりないが「生」の力なのか、周りにつられるからなのか普段の1.5倍ほどおもしろく感じた。また、1組あたりの時間も長めでフリからオチまでにたくさん笑いどころがあったように思う。今日のThe secondが楽しみだ。金属バット推しです。他の事務所に所属する芸人さんもいつか生で見たい。やりたいことリスト腹筋を割る ※進行中沖縄に行く北…