今までいろんなダイエットに挑戦してきましたが、思うような結果につながったことはありませんでした。なぜか。ダイエットそのものがものすごいストレスだからです。 例えば、2大ダイエット法として、運動と食事制限が挙げられますが、どっちも辛いですよね。皆さんは、ダイエットをするなら、どちらを選びますか?めちゃくちゃ暑いのと寒いのと、どっちがいいですか?みたいな、究極の選択に近いような感じすらあります。 ちなみに私は、これまでこの2つのダイエットを数えきれないほど挑戦してきました。 が、冒頭で述べた通り、思うような結果にはつながりませんでした。 最初は、やる気満々なのですが、2日目、3日目と、時間がたつに…