今日は「ダイエット」のことを書きます。 実は「プチ断食withボウリングダイエット」では80～81kgで停滞してしまいまして・・・。しかし最近急に体重が減り始め、もしや紅茶の効果？ ってお話しです。 停滞していた体重が、急にまた減り始めた もしや紅茶？ 紅茶ビギナー 停滞していた体重が、急にまた減り始めた 1月中旬より、ダイエットをしています。 85kgまで増えてしまった体重を、3月初のマラソン大会に向けて、79kgまで落とそうという計画でスタートしました。 序盤は順調で、いつもの「20時間程度プチ断食」中に、３～4時間ボウリングして脂肪燃焼を加速させる方法で、すぐに80kgまでは減りました。…
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