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ニラだれ
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ニラだれ

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とっちらかんと•4ヶ月前

「万能ニラだくタレ」圧倒的ニラの存在感。

夏の間よく登場したニラだれ。これがとても美味しい。我が家ではレシピの半量で作ります。 たしか最初は餃子のたれに新鮮味が欲しくて作った気がする。シンプルなタレも良いけれど、このタレは基本的におかずとして考えてもいいニラの存在感があるので、薬味としてテーブルに出しておくのも良い。 cookpad.com 随分前に流行った食べるラー油も同じことなのかもしれないけれど、調味料だけではなく、具材が入って一緒に食べられるようなタレに近い印象。お好み焼きや餃子のように、それだけで食事になるような食べ物に、更に野菜のタレをかけられるのも嬉しい。元は作者さんのお母さまがネギで作っていたレシピのアレンジだそうです…

#ニラ#おかずタレ#ニラだれ#餃子に

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糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～•1年前

ニラだれの油淋鶏は刺激的な辛旨おかず！ 玉ねぎのサバ缶ホイル包みはホッとする味。

ユーリンチー（油淋鶏）はいつもネギだれで食べているが、最近ネギが高値。本日はニラたっぷりのニラだれにしてみた。 もう１品は、淡路島産のでっかい玉ねぎにサバ缶とチーズでホイル焼き。 ニラだれの油淋鶏と玉ねぎのサバ缶ホイル包み 目次 夕食 ニラだれの油淋鶏 玉ねぎのサバ缶ホイル包み 昼食 「糖質０ごはん風使用 和風雑炊仕立て」 ひとこと ニトリで食器棚を購入して思うこと 夕食 ニラだれの油淋鶏 ○鶏もも肉・塩・コショウ・片栗粉・サラダ油・糸とうがらし ○ニラだれ：ニラ・ショウガ・醤油・ラカント・酢・ゴマ油 ニラだれ分量 ニラ ２／３束 ショウガ ５ｇ ラカント（液体） １５ｇ 醤油 ３０ｇ 酢 １…

#料理#おうちごはん#糖質オフ#油淋鶏#ニラだれ#油淋鶏のタレ#玉ねぎレシピ#玉ねぎとサバ缶のホイル焼き#低糖質雑炊#紀文の糖質０ごはんの和風雑炊仕立て
ごはん便り•2年前

万能ニラだれ

栄養たっぷりのにらですが、できるだけ細かく刻むこことがポイント！細かく刻む事で風味と旨味が増すだけでなく、栄養の吸収も良くなるんだそうです。焼肉や冷しゃぶ、餃子や蒸し鶏のタレ、トマトや蒸し茄子に添えても美味しい！色々使える万能ダレです。 材料（作り易い分量） 韮（ニラ） 1/2～1わ 醤油 90cc 黒酢（または酢） 20cc〜30cc ごま油 大さじ1 おろし生姜 1/2かけ程度 砂糖 大さじ1強 すりごま 小さじ1 豆板醬 小さじ1/4(お好みの量) 胡椒 適量 作り方 ニラは細かく刻んで保存容器に入れる。（出来るだけ細かく刻む） ①に残りの材料を全て入れ良く混ぜたらできあがり。 細かく刻…

#ニラだれ
らくらく栄養レシピ『なるほど食堂』•3年前

ピリ辛なニラだれが絶品！！『皿ワンタン』の簡単レシピ・作り方

はやみです。 ピリ辛でおつまみにもぴったり♪ピリ辛なニラだれが絶品！！『皿ワンタン』の簡単レシピ・作り方をご紹介します。 以前ブログでは、簡単激旨「皿ワンタン」のレシピをご紹介しました。 つるんとした舌触りがたまらない人気料理ですよね♪ 今回は、肉だね・タレの両方にニラをたっぷり使ったレシピをご紹介します。 ニラの香りとシャキシャキの食感がクセになる一品ですよ♪ ご飯のおかずにはもちろん、お酒のおつまみにも大変おすすめです。 安い・簡単・美味しい！三拍子揃った優秀な一皿、ぜひお試しを！ レシピをカテゴリー別で検索できるようになりました♪ こちらから他のレシピもご覧になってくださいね。 クリック…

#レシピ#皿ワンタン#おつまみ#ニラだれ#栄養士#料理