食欲爆発期、まだまだ続いています。 ホルモンバランスの関係か、女性には毎月やってくる食欲爆発期。 世の女性たちはどんな風に乗り越えているんでしょうか。 私はというと、ストレスを溜めないためにどうしても食べたいと思ったものは我慢せず食べるようにしています。 いまダイエット真っ只中ではありますが、私が理想としているのは一生涯続けるためのダイエット。 食べることが大好きな私にとって、「これから一生〇〇は食べられません!」なんて絶対の絶対に無理なので、食事にはあまり制限をかけずに量を減らす&運動をするという方法で続けられています。 というわけで、今月の食欲爆発期でも色々と食べています。 ミスド、ケンタ…