ヘバーデン結節

スマホをスクロールしていて、 人差し指 の第一関節が変形していることに気付き ました。 あれ、いつからだろう？ 既に、私は、小指の第一関節が曲がって いるのですが、 えっ、 人差し指まで！？ ネットで調べました。 すると、ヘバーデン結節というものがあ るらしい。 写真を見ると、曲がり方が酷 似しています。 しかし、私の場合、痛みはありません。 更年期以降の女性に多いと書かれていま した。 現在、更年期症状が現れまくって いる私、 これも、その一環なのでしょう か… それとも、単なるスマホのやりすぎ？ 天津飯を作りました。

ヘバーデン結節は、周囲でもみかけることの多い、指の第一関節の変形性関節症です。変形性関節症は軟骨の減少と同時に、関節近くの骨にカルシウムなどが沈着し過ぎて棘（とげ）状の構造（骨棘）が増え、神経を刺激すると痛みが出るもので、カルシウムパラドックスが原因のひとつと考えられます。99%が骨に貯蔵され、血液中には約1%のみ存在するとされるカルシウムの補給が少ないと、骨を溶かしてでも、カルシウムを血液中に流入させるように働きます。それが続くと血管や細胞の中などに沈着するようになります。これが、カルシウムパラドックスで、関節炎や動脈硬化症などへ発展します。 その関節炎と共に、関節液が入った水疱のような膨ら…

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 夏休みが終わったというのに、コメントやスターのお返事が滞りがちでごめんなさい。なんだかんだ、慌ただしくやっております。 実は少し前から、両手の指の関節が痛くって。どうやらこれは、更年期の症状の一つのようです。ということで、サプリメントを始めてみました。 タップできる目次 手が痛い 女性ホルモンを補おう！ 気になる効果は？？ 手が痛い 数年前に、座っていられないくらいの怠さや眩暈で内科を受診しました。かかりつけ医の先生に、更年期にはまだ早いよと大笑いされながら血液検査を受けたら「鉄欠乏性貧血」なんてこともありました。 今でも、鉄剤…

こんにちは 女性の皆さん、特に４０代以降のみなさんお元気ですか！！ 今回は「ヘバーデン結節」のお話です、女性に発症する方が多いそうです 「日本整形外科学会」こちらのHPを参考にさせていただきました 指の第1関節（DIP関節）が変形し曲がってしまう原因不明の疾患です。 第1関節の背側の中央の伸筋腱付着部を挟んで2つのコブ（結節）ができるのが特徴です。この疾患の報告者へバーデンの名にちなんでヘバーデン結節と呼ばれています。いろいろな程度の変形があります。 すべての人が強い変形になるとは限りません。 示指から小指にかけて第1関節が赤く腫れたり、曲がったりします。 痛みを伴うこともあります。母指（親指…

ろうそくが３本になりました。待降節（アドベント）はクリスマス前の４つの日曜日を含む期間で、イエス・キリストの降誕を待ち望む期間です。今年は１２月１日（日）～２４日（火）クリスマスイヴまでです。教会は２２日（日）がクリスマス感謝礼拝です。 この投稿をInstagramで見る ハイジ(@heidichan0330)がシェアした投稿 昨日は讃美歌１１５番「ああベツレヘムよ」を独唱させていただきました。動画を撮って下さっている方が、WiFi環境がない為動画を分割して送って下さっています。今回歌詞の頭が途中からになっていますが、そのまま私が一つの動画に繋げています。 一昨日歌の先生の所に行って来ました。…

Medical eponyms 英語 ㉙-9153 人名の付く病名・医学用語 日本語 Aaron's sign アーロンのサイン Aarskog syndrome Aarskog's syndrome アールスコグ症候群 Aarskog–Scott syndrome アールスコグ・スコット症候群 Aase syndrome Aase's syndrome アーセ症候群 Aase–Smith syndrome アーセ・スミス症候群 Abadie's sign アバディサイン Abadie's sign of exophthalmic goiter アバディの眼球外甲状腺腫の兆候 Abadie's…

2024年11月30日（昼） 昨夜の夕食は、もやしたぬき蕎麦、柳の舞の煮つけです。 国産そば粉の八割そばに、もやしと天かすを乗せてそばだしをかけただけ。ラー油を回し入れて頂きます😌🙏 今日で11月も終わりとなります。時が経つのは本当に早いものです。ついこの間、蝉が鳴き始めたと思ったら、いつの間にかイルミネーションで街が彩られる季節になっている。当ブログの再スタートが今年7月末だったか、1日10未満というアクセス数に書く気力を失いかけていましたが、10月には100前後まで回復することが出来ました。 日頃のストレスや鬱憤を晴らす為のチラシの裏であるとはいえ、誰かに読んでもらえることが投稿へのモチベ…

とりあえず目先の数字は大丈夫。メンタルも比較的安定している。しかし、身体の不調が同時多発的で辛い。遠距離通勤して毎日遅くまで残業みたいない働き方とは無縁のはずなのに、土曜日になるとグッタリして気力が湧かず、今週も終日寝ていた。明白に不眠と過眠のバイオリズム的なものがあって、最近は明らかに過眠モードだ。適度に気温が下がると寝つきが異常によくなる。バイオリズムの波だけならいいのだけれども、加えて指の関節が複数箇所痛い。特に右手の小指がキリキリと痛む。長年、小指で不必要にリターンキーを強打してきたツケが回ってきたのかもしれない。右の小指だけなら、それが原因だと判別できるのだが、左の小指と人差し指も謎…

いつも喜んでいなさい。 絶えず祈りなさい。 すべての事について、感謝しなさい。これが、キリスト・イエスにあって、神があなたがたに求めておられることである。 （第一テサロニケ5:16-18） 上は日曜日早朝に導かれた上の聖句を、AIがイメージして描いた絵です。最初男性で背景が漫画みたいだったので、女性でもっと自然な背景でアップデートしてもらった２枚目です。日本人でお願いしたら着物姿になり、程遠くなってしまい諦めました。^^; 日曜礼拝で驚いたのは、正に上の聖句が引用されたからです。御霊の一致を感じました。神様が私達に求めていることは、この聖句の通りですね。ブログの上にもあげていますが、私が好きな…

こんばんは ブログをご覧いただきありがとうございます 久しぶりにヤマダストアーへぶらっと。 ヨーグルト、ティラミス、デカフェを入手🤙🏻 ヘバーデン結節対策でノンカフェイン生活、継続してます✊🏻✊🏻 と言っても、フツーにコーヒー飲みまくってしまっているので効果あるんかないんか？？ だけどフツーのコーヒー飲んでる時より指の痛みは減ったような？ あとはエクオール、一時期やめてたけど再開させたのでまぁまぁマシかなーってゆうかんじ。 指の第一関節が曲がって、痛みがある症状のヘバーデン結節の方、ノンカフェイン生活試してみてくださいー☝🏻 確かな裏付けは無いけどなんか、痛み軽減に効くような気がしてます😆 そ…

4年前にヘバーデン結節と診断され、じゃあ女性ホルモンを充当すれば良いのか？と 勝手な素人判断で婦人科の門を叩いた。 その時血液検査で多分ホルモン値を計り 「あなたは更年期の入口に立ったばかりです」と言われて絶望したもんだ。 だって、体の不調のあれこれを全て更年期のせいにしてて あと少しでラクになるだろうと思ってたんだもん。 それがまだこれから益々酷くなってあと何年続くのよ……と。 あれから4年。 症状の限界まで頑張ってみようと思ってたんだけど、ふとネットで 「年齢が高すぎるとHRT対象外」との文字が目に飛び込んできた。 えええ？そういうものなのか。 確かにヘーケー前に始めないと効果が無いとか効…

もう数年前から思っていたことがある。車で東北一周の一人旅がしたい。国内でも海外でも旅に出るには、観光の為なら連日最低でも一日１万歩は歩ける体力が必要と思っている。今ならば体力があるが数年後は分からない。ちょうど、今の気候のいい時期に一週間ほどなにも予定の無い日が続く。東京から戻って一週間だが、思い立って、「東北へ行こう！」と思った。しかし、東北一周は時間的にちょっと無理があり、仙台、米沢への南東北横断で３泊４日の旅に決めた。その中には、しばらくしていなかった車中泊もいれたい、最初の一泊だけ予約して、その他は旅程の変更自由のちょっとした「老年の青春懐古の一人旅」である。 １３日の午前９時半に新潟…

2024年9月17日（朝） 昨夜の夕食は、おぼろ月見蕎麦、銀平須の金山寺みそ漬けです。シンプルな和食です。 いつも通り、長野県産そば粉を使用した八割そばです。おぼろ昆布、平飼い卵、小松菜を乗せました。そばだしはカタクチイワシ粉末を使った自作。 昨日は多くの人が休日だったと思います。私は早朝から夜まで池沼母の世話および3食を作らされて休日もクソもありはしません。最近、質の良い耳栓を購入しました。調理している間は耳栓をしております。なにせ池沼が朝から晩まで1日中テレビをつけておりますゆえ。しかもリビングではなく、わざわざ台所のテレビを見ていますからねえ。 テレビ否定派で静かに本を読むことが好きだっ…

60歳を過ぎた頃から 親指の付け根がいつも痛い💦 第一関節から曲がり始めたり関節にこぶができて痛い💦 腱鞘炎？はては、リウマチ⁉️と心配になりますが、勿論病院はお勧めします。 高齢になると軟骨のすり減りのせいで変形性関節症が原因の場合も多くあります。 いわゆる、ヘバーデン結節、拇指CM関節症と言われるものです。 そこでお勧めしたいのは指のマッサージ ✴️痛い指の爪先から手のひらまでの間を上下に温かくなるように軽く擦る ✴️指の付け根から手の甲にある骨のきわを手首まで軽く押しながら指を動かす ✴️手首より上腕を押して痛いところを軽く押しながら腕を動かしながら付け根まで移動していく。 最後はグー✊…

こんばんは ブログをご覧いただきありがとうございます 40代に突入した頃から患っている【ヘバーデン結節】💦 エクオール飲んだり、つまんだりテープ貼ったり… あらゆる手段を試してきましたが。 なかなかスッキリ改善しないのでこれだけはやりたくなかったけど、【カフェインレス生活】についに踏み切りました 飲み物はノンカフェインの麦茶かお水に。 そして毎日飲み続けてきたコーヒーをカフェインレスにフルモデルチェンジいたしました🙏 やっぱドリップしたかったので、いろいろ試した挙句にたどり着いた【澤井珈琲】のデカフェ。 カフェインレスと言えどもかなり美味しく、満足しています✨ なかなかカフェインレスのコーヒー…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) つい最近のブログで、サンマルクカフェの チョコクロが食べたいと書きましたが 早速お店に行ってきました♪ yuki2022.hatenablog.com 普通のチョコクロにしようかと思いましたが 今回はプレミアムチョコクロ ハワイアンホーストごろっとマカダミアナッツ という長い名前(笑)のチョコクロにしました。 公式サイトの画像です↓ マカダミアナッツ好きです(*´▽｀*) 本当にごろっとした感じの マカダミアナッツが入っていました！ 明日の朝に食べようと思っていますが あんパンも買ってみました。 温めてから食べるのが良いらしいです。 お会計は株主優待カー…