ライフスキル

息子からLINEが届きました。 「すみません、猫砂だと思って洋服の箱を開けちゃいました。ごめんなさい。」 通販で購入した母宛の荷物を勝手に開けてしまったお詫びのLINE。 猫砂も注文していて、数日中に届くことになっていたのですが… 私はムカムカ😡悪いと思って慌てて謝っていることを評価してもよいかもですが… 取り急ぎ、「重さを考えないとね」とレスしました。（うちは重いペントナイトの猫砂なので、持てば猫砂か否かすぐ分かります） 家に帰ったら説教だなと思いつつ…

高等部時代の同窓会？みたいな集まりがあり、 息子も出席することにしました。 成人式に着たスーツを着るということで、 念のため、きつくなっていないか確かめることにしました…。

Question :「強みをいかす」のが弊社の目指しているところですが、今回は「弱みを高める」にフォーカスしたものも多かったかと思います。どのように捉えたらよいか？ （2020/10 外資系製薬 管理職） Answer : 「強み」や「弱み」も何か達成したいゴールやありたい姿があった上での「変化を創る視点」だと思います。 EQの開発には、目的やありたい姿を定義してそこに向かうことが前提です（今回のワークショップでは【ミライノワタシ】としてします）。【ミライノワタシシ】に向けて何をしたらよいか、これをデザインするのがEQ開発計画となり、私は素養を一つ選びとって開発を進めることをお勧めしています。…

今年、中学生になる息子がいます。早々と制服の準備も整い、 制服を着て楽しんでいます。あとは、 体操服を取りに行ったりして、入学式を待つのみ。親の私が中学入学を楽しみに待つばかりです。昨日は、息子と一緒に夜ご飯を作りました。 メニューは、・お好み焼き ・具だくさんの味噌汁・ミニトマト お好み焼きを作るために材料を混ぜる。お好み焼きの焼き加減を見る。お好み焼きを切り分ける 。味噌汁の味噌をとく。火加減を見る。など感覚を養って欲しくて、「子どもが一緒にやりたい」 と思う時に、一緒に料理を作っています。 少しずつ、 ライフスキルが身につくといいなあと思います。

発達障害の特性と問題解決 問題解決とは「現状を正確に理解」し「問題の原因を見極め」「効果的な打ち手を考え」て「実行・検証」すること。 問題解決の方法はどの方法が「正しい」か「正しくない」かではなく、どれが「早い」かや「安い」か「便利」かなどで考える。 発達障害の場合、障害特性でこの一連の問題解決の流れを適切に実行することが難しい場合が多く、過程でつまづいてしまう可能性がある。 特性と踏まえた問題解決の重要な視点 問題の発生状況や原因を把握できる より適切で現実的な問題解決策を選択できる 自分自身の思考・行動の特徴や他者の考え方を理解する 原因や手立てが明確にならないままだと結果として効果的な対…

なぜ傾聴スキルが必要か 特性的に相手の表情を読んだり、気持ちを予想したりが苦手になりがち。 相手の話を聞きながら、相手のとってほしいリアクションを適切に取るが難しい。 大事なことは自分が苦手なところを知り、それによって問題になりそうなところを抑制できるようになること。 「できるようになる」ということではなく、自分にできそうなスキルと苦手なスキルを見極めながら自己理解をすること。 積極的に聴くためのポイント 質問したいことがあっても、最後まで相手の話を聴く 意見や助言は相手の話を一通り聴いて必要性を判断する 相手の話の途中で自分の話を持ち出して、自分が話し手にならない 「でも」「だけど」などすぐ…

毎日訓練で就労移行支援事業所に通所して窓からの景色をみていると 毎日布団を干している家もあれば、毎日洗濯物がなく暗く締め切っている家がある。 家族がいるとか、一人暮らしで毎日仕事に出ているとかだと思うけど 結構暮らし方に差があることを感じる。 寝ている間に汗をかくから、本当なら布団は１週間に１回干したほうが良いといわれる。 しかし天気の都合とか仕事しているとかがあると１週間に１回も干せない。 けどそういうところから、人間性がついていくんだろうなと感じた今日でした。 さて、今日はナビゲーションブックについて教えてもらったので備忘録として書いておく。 ナビゲーションブックとは 自分の障害特性や職業…