ライフスキル

アウトソーシングは“卒業”であり“逃避”ではない 1. 与沢翼さんが「洗濯機の前で立ち止まった」日 最近のYouTubeで与沢翼さん（インフルエンサー・投資家）が語っていた内容が、とても印象に残っている。2025年5月に離婚し、精神的な理由から54日間の入院生活を経たあと、彼はバンコクの自宅に1人で戻ってきたという。そのとき、初めて「家事がまったくできない」自分に直面したと話していた。 洗濯、掃除、食器洗い……どれも今までは元奥さんやメイドさんがやってくれていたので、自分では一切やったことがなかった。洗濯機の使い方すらわからず、元奥さんに連絡して教えてもらったという話には、驚きと同時にちょっと…

日本学校保健学会第70回学術大会 昨年に続き、今年も日本学校保健学会で発表をしてきました。 といってもREMOというオンライン空間での発表なので自宅から参加しました。 今回はオンライン発表ということで事前にポスターをデータ形式で提出しておき、当日はオンラインで交流するという形でした。 私は「児童の課題解決能力を育む個別最適な保健授業の開発-小６単元「病気の予防」の実践より-」というテーマで発表しました。 このプログラムでは既存の保健授業に特別活動を組み合わせて、アメリカの健康教育スタンダードで育成するとされている目標設定スキルと意思決定スキルについての授業を実施しました。 頂戴したご意見からの…

不条理を超える力あなたの内なる強さを信じて はじめに 人生は予測不能です。不条理な出来事が突然降りかかります。でも、覚えておいてください。あなたはそれに負けない強さを持っているのです。 不条理に直面する恐怖。それを乗り越えた後の誇り。この過程には深い意味があります。あなたの人生を豊かにする鍵なのです。 1. 不条理の本質を理解する 不条理とは何でしょうか。それは予期せぬ試練です。理不尽な出来事です。あなたの計画を狂わせる障害物です。 不条理は多様な形を取ります。突然の失業かもしれません。予期せぬ病気かもしれません。大切な人との別れかもしれません。 不条理の特徴は、その予測不可能性です。あなたは…

息子からLINEが届きました。 「すみません、猫砂だと思って洋服の箱を開けちゃいました。ごめんなさい。」 通販で購入した母宛の荷物を勝手に開けてしまったお詫びのLINE。 猫砂も注文していて、数日中に届くことになっていたのですが… 私はムカムカ😡悪いと思って慌てて謝っていることを評価してもよいかもですが… 取り急ぎ、「重さを考えないとね」とレスしました。（うちは重いペントナイトの猫砂なので、持てば猫砂か否かすぐ分かります） 家に帰ったら説教だなと思いつつ…

Question :「強みをいかす」のが弊社の目指しているところですが、今回は「弱みを高める」にフォーカスしたものも多かったかと思います。どのように捉えたらよいか？ （2020/10 外資系製薬 管理職） Answer : 「強み」や「弱み」も何か達成したいゴールやありたい姿があった上での「変化を創る視点」だと思います。 EQの開発には、目的やありたい姿を定義してそこに向かうことが前提です（今回のワークショップでは【ミライノワタシ】としてします）。【ミライノワタシシ】に向けて何をしたらよいか、これをデザインするのがEQ開発計画となり、私は素養を一つ選びとって開発を進めることをお勧めしています。…

今年、中学生になる息子がいます。早々と制服の準備も整い、 制服を着て楽しんでいます。あとは、 体操服を取りに行ったりして、入学式を待つのみ。親の私が中学入学を楽しみに待つばかりです。昨日は、息子と一緒に夜ご飯を作りました。 メニューは、・お好み焼き ・具だくさんの味噌汁・ミニトマト お好み焼きを作るために材料を混ぜる。お好み焼きの焼き加減を見る。お好み焼きを切り分ける 。味噌汁の味噌をとく。火加減を見る。など感覚を養って欲しくて、「子どもが一緒にやりたい」 と思う時に、一緒に料理を作っています。 少しずつ、 ライフスキルが身につくといいなあと思います。

目標設定 目標は内容によって「結果目標」と「行動目標」に分けられる。 結果目標：結果に焦点を当て、目指している状態を表した目標 例）●月に内定をもらう 行動目標：目指す状態・結果を実現するために必要となる具体的な行動に焦点を当てたもの（結果目標のための手段） 例）●月に●社エントリーする 目標設定の５つのポイント 具体的であること 例）NG：コミュニケーション力アップ OK：口頭文章で基本的な業務報告ができるようになる 測定できること 例）NG：勤怠を安定させる OK：週５日、午前午後の訓練に参加する 達成可能であること 例）NG：１ヶ月以内に10社面接を受ける OK：１ヶ月以内に応募書類を完…