不調の原因

ようこそ🌿たかこです😊今回は、何らかの不調を抱える方やその不調を改善したい方に向けてメッセージをお伝えします。あなたは、毎日のように口にしているものはありますか？多くの方は「甘いもの」であったり「お酒」、または毎朝のように食べている「パン」だったりします。以前の私もそうでした。私は「不調の種」というものは、毎日口にするものの中にあると思っています。毎日口にするものの中で見落とされがちなこともありますので合わせてお伝えしていきますね。 食事を見直す前の十数年前の私も甘いものが大好きで毎日のように食べていました。そのためなら、①食事を減らす②食事を抜く③野菜をたくさん食べるなど健康のために気遣って…

ボロボロになっていたスモールパーツもお盆休み前に何とか入手出来たので連休初日はクロスバイクのリアディレーラーをメンテナンスする事に。 denzo689.hatenablog.jp 作業にあたり折角なのでケーブル類も新しい物を用意してみた。 ここで、以前なら間違いなくオプティスリックを用意するところなのだが、最近は情熱が無いと言うか、違いが分からないと言うか、拘りが無くなってしまった様だ。 ぶちゃけ、Di2に慣れてしまうと紐引きの感覚なんてもはや如何でも良い。 てな訳でサクっと作業も終わり調整へと入るのだが！ 何だか様子がオカシイ... 完璧にルートを作り直しているはずなのにインデックスが揃わな…

皆さん、このパーツが一体何の部品なのかお分かりになりますか？この形を見てあの部品だなと分かる方はかなりの自転車整備マニアかと。 そう、これはリアディレーラーの末端で使われているノーズカバーと言う部品。 シマノの整備マニュアルによるとこの部品は消耗品で、インナーケーブルを交換するタイミングで交換してくださいとの事。 あっ、一度も交換した事なかったよ... ディレーラーハンガーのアライメント調整を行い調子良いなと思っていたクロスバイクなのだが、突然RDがガチャつき始めて終いには勝手に変速する始末。 てっきりワイヤーが伸びてきたのかなと思いきや実は違っていた。 クロスバイクに使っているRD-5800…

これほど豊かな時代に生まれたのに こんなに恵まれたところで生きているのに 何故 不満を持つのだろう ？ 「空気が吸える あ～ 生きてて 幸せ！」な はずなのに・・・ お金がもっとあれば・・・ 時間がもっとあれば・・・ 自由がもっとあれば・・・ あんな幸せがあれば・・・ あんな身体があれば・・・ あんな能力があれば・・・ 人（他者）と比較する癖がついている それが問題なのか？ 死にそうにならないと 生きている有難さに気づけない？ 空腹にならないと 食べ物の有難さに気づけない？ 失ってみないと その有難さに気づけない？ 親への不満 子供への不満 夫への 妻への不満 他人への不満 〝自分〟への不満 …

昨日は晩ごはん抜きにしようと思っていたのに、クレクレ攻撃＆まっすぐなまなざしに耐えられず晩ごはんをあげてしまいました😫 昨日の六太 量は少なめに、水分多めにしたものの、少しでも食べ物が入るとたんぱく質を分解するためにエネルギーが使われるので内臓に負担がかかってしまう…と前にトリマーさんに聞いていたので、量を減らしたところで意味がないのはわかっていたけど😔 今日のお散歩 晩ごはんを食べ終わってわりとすぐに寝てしまい、その後、ゼーゼー言ってる声が聞こえて見に行くと、それまでサークルのベッドで寝ていた六太がサークルから出てリビングの真ん中に座ってゼーゼーしていたのです。それが夜の11時くらい。 ベッ…