何もしないをする

「何もしないをする」ができない。 つまりは、何もしないで好きなように過ごす、休むことに徹するということができないのです。 どんなに疲れていても、やらなきゃいけないことが終わってないことの方が気になって、それを遂行させることに集中してしまうというか。休み下手は本当に長年の悩み。 ： ： そんなことを綴っていた昨夜、ついに自分の疲労バロメーターの最終段階：頭痛がやってきました。大学時代の経験上、この頭痛を超えると嘔吐して数日間動けなくなるんです。幸い嘔吐前に休むことができましたが、忙しい年度末に仕事を休む羽目になってしまいました。ここで自分虐め＆追い込みモードに入ってきているので良くない(~_~;…

パンダに学ぶ生き方のヒント5月号 日々の生活の中で忙しさに疲れを感じている方は、 この記事を参考にされるとちょっとした安らぎを感じられるかもしれません

燃え尽きるまで頑張るキミへ 何かひとつを終えると「燃え尽き症候群」ぽくなる。そんな時は、おいしいもの、甘いものをひたすら食べる。ちょっと休憩したら、何かひとつ、パソコンの電源を入れるなど、簡単な作業をする。整理整頓、掃除をするのもいい。それでもやる気が出ないときは、ぼーっと空を眺めたり、好きなものに触れたりする。たとえ、何もできてない1日を過ごしたとしても、自分を責めないこと。だって、キミが“頑張っていること”は、自分が１番“知っている”から。 あとがき これは過去に書いたもの。(2022年1月31日up)自分が過去に随筆した、感じたままにアウトプットした書き物を整理してて、読み返して感じたこ…