白黒思考

白と黒でしか考えられない人たち 陰謀論界隈を、彼らの人間関係のトラブルという側面から観察するようになった。（興味本位ではあるのだが）彼らが頻繁に使用するキーワードに「白側・黒側」というものがある。曰く、トランプ大統領が白、それに敵対する人々が黒なのだという。彼らの思考回路では、トランプ支持者は真実に目覚めた「白」、民主党支持者は無知で洗脳された「黒」と色分けされるらしい。 そうなると、米国有権者の半数は黒側、すなわちディープステートの悪に気づいていないことになる。残りの過半数が真実に気づいていて、残りの人々は陰謀に気づかない愚かな人々、という図式だ。 しかし、これは現実をあまりにも単純化しすぎ…

誰もがもっている 白の自分 黒の自分 人それぞれに、そのカテゴリーは違うかもしれない どこかの部分が偏り強いていたり どこかの部分が曖昧で柔軟な自分がいたり 矛盾を持つから人間 その矛盾の正体は「白黒思考」 どちらの自分も自分 矛盾が自分の中にあることを 意識できれば 自分自身をコントロールしたり 自分の考えを調整するのが、スムーズになり 日常生活における、起きた出来事への意味づけも上手になり 生きやすさにつながる しかし、出来事は 自分が中心で起こる場合は 渦中＝中心になるので その物事の中心になるとき 主観で物事を初めに捉えがちになる 客観的な思考は、「意図して」「意識して」 切り替える必…

《参考》心理カウンセラーゆくんさんのyoutube 自己愛性PD、境界性PDともに感情的・演技的で対人トラブルを起こしやすい。幼少期のつらい体験が発症原因になっていることが多い。 【自己愛性PDの特徴】 基本、周囲の人を見下している。注目や賞賛を求める。傲慢な態度。いわゆるナルシスト。パワハラ、モラハラしがち。特権意識が強い。共感力が低く嫉妬深い。自分の優位性を保つため他者を不当に利用する。表面的な意識は「私は特別な存在。優遇されて当然。」自尊心を守ることに固執するのは本当は自信がないから。批判されることに敏感で、実は常に怯えている。自信のなさを補うために偉大な自己イメージを抱き、その理想と実…

母からはたまに姉との3人のグループにLINEが来ますが、私や姉は立ち入った話は母としたくないので、天気やテレビ番組など当たり障りのない話を気が向いた時だけ返しています。 時々、母だけが隙あらば自分語りをしています。そのうち終わるし、返信の強要はないし私に何の実害もないから、語る分には別にどうぞご自由になんです。 ただ、あの母のことです。やはり言わなくてもいいひと言ふた言が多いんですよね。 自分語りをする時、最近の母はやたらと前向きに未来のことを！みたいな感じなんです。それも別にご勝手になんですけど、うっとうしいのが、そのポジティブ語りに勝手に他人も巻き込んでくるんです。 またそのネタが毎回同じ…

ここ最近自覚した、自分の思考の癖がある。それは白黒思考だ。何かしらの出来ごとに相対したとき、僕には極端な2つの選択肢しか浮かばないことに気が付いたのだ。 このことは普通に生活していれば自覚できそうなものだが、やはり日本に居ながら自分が日本人であることを自覚するのが難しいように、気付かないまま30年以上が過ぎた。 そもそもなぜ自覚できたかというと、たまたまASDという特性について勉強していた際、白黒思考がその典型症状ということを学んだためだ。 そのモデルケースを見ていると、「これ、普段の俺の考え方じゃん」と思う様なものばかりであり、正直かなり驚いている。 平たく言えば、僕はどうやら「曖昧」を知ら…

相田みつを氏の詩で、昔からずっと心に残っているものがある。それは、「セトモノ」という題名のものだ。 セトモノとセトモノとぶつかりっこするとすぐこわれちゃうどっちかやわらかければだいじょうぶやわらかいこころをもちましょう。そういうわたしはいつもセトモノ。 https://ameblo.jp/secology-mama/entry-10768225180.html 独特な文体も、そのメッセージの深さも、記憶に残っている理由として申し分ない。実際、相田みつを氏を知らなくても、この詩なら知っているという人を散見する。 だがこと自分においては、それら以上に、僕もセトモノだなぁという共感が理由で、すごく頭…

私はつくづく白黒思考だなと思います。 仕事していて休みがあってという状態は、まぁ普通の状態なわけです。 でも仕事が同時に5つきて、そのうち1つがうまくいかないともうダメだーとなってしまうわけです。 客観的にみれば、4つうまくやっているからいいとも思えますよね。 でもこの1つがうまくいっていないからもう見捨てられると思っちゃうのが私なのです。 だめな奴だと思ってしまって苦しくなるのです。 私の範囲外であるとか、経験がないからとかの言い訳もしながらも、将来端っこに追いやられて偉そうに使われる姿や嫌で大変な仕事をしたりする未来が見えるのです。 未来が見えそうになったら「見ない！」と頭の中で遮断しなき…