入浴のすすめ

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 白馬岩岳の山頂からの眺め 入浴のすすめ 最近、夜もシャワーだけで済ませてしまう人も多いと聞きます。 こんなけ暑いとせっかくお風呂に浸かって洗ったのにあがってまた汗だく。 私も含め、同じ経験があるのではないでしょうか（苦笑） ただ、シャワーだけではもったいない。 たっぷり張ったお湯に浸かることでシャワーでは得られない効果が３つあります。 まずは浮力。 筋肉が重力から解放されることで筋肉に休息を与えられます。 次に水圧。 重力によって血液や水分などが常に下肢に溜まります。 湯の中では水圧が掛かるため下肢から上へ押し…