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卒煙

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こしあんLIFE•13日前

卒煙後の変化について

2010年5月、23年間の喫煙生活から卒業しました。 煙草を止めた後の変化についても書いてみます。 舌の感覚が良くなり、味がよくわかるようになった。 痰の色が透明になった。 風邪引かなくなった。 心肺機能が正常に戻り、息切れしなくなった。 舌の感覚が良くなり、味がよくわかるようになった。 これは3週間位でじわじわと実感できました。 水、白ごはん、ワインなどいつも口にしているものがすべて美味しくなりました。 喫煙時代は、お腹が空いても煙草で誤魔化されるのに対し、卒煙後は何気にお菓子を食べる回数が増えて太ってしまいましたが(-_-;) 痰の色が透明になった。 汚い話ですけれど、ニコチン・タールの色…

#卒煙#フッ素フリー#歯磨き粉

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28ブックマーク卒煙式の公式サイト －禁煙ソフトと禁煙コミュニティ－卒煙式とは？ 禁煙はつらいものです。卒煙式＠卒煙ドットコムは、そのつらさを軽減するための禁煙支援アプリです。禁煙からの日数、節煙した本数、長さ、金額と共に、毎日毎日励ましのテキストであなたを支えます。掲示板で禁煙仲間とコミュニケーションをとるためのツールにもなります。仲間と一緒に卒煙しましょう。「...sotsuen.jpn.org
23ブックマーク「卒煙」した社員に1万円！？トヨタ紡織ってどんな会社なの？ | カイシャの評判ジャーナルen-hyouban.com
7ブックマーク出荷停止された食品の放射線量を、タバコに換算してみた: 卒煙ニュース（禁煙ニュース）よく物の大きさの比較のためにタバコの箱が置かれるのと同じように（あれを最初にやった宣伝マンは凄いですね）、基準値オーバーで出荷停止された食品から検出された放射線量がタバコに含まれる放射線量に換算するとどのくらいかを比較します。 注）ここではタバコに含まれる有害物質については除外しています。食品A＝...kinen-news.seesaa.net
7ブックマーク喫煙者の社員130人→2年で全員卒煙。漫画「ONE PIECE」のノリで達成した会社の戦略www.huffingtonpost.jp
6ブックマークasahi.com：渡辺えりさんと松本人志さん「卒煙」表彰　世界禁煙デー - 暮らしwww.asahi.com
6ブックマーク稲本望@卒煙支援 on Twitter: "大阪市会，自民党柳本顕議員 @yanagimotoakira の質問が続く．大阪市を解体しなければ解消しない二重行政について．具体的な二重行政の問題点が答えられない市の職員・・・"twitter.com
5ブックマーク今日で卒煙しよう！おすすめ禁煙グッズ紹介xn--t8j4aa4n1i6b2c1398e5lpa.com

関連ブログ

定年前に引退したい。•1年前

タバコを吸って30年　禁煙・卒煙した。③1年経過

こんにちは、volです。 40代半ばの地方在住サラリーマンです。 愛煙家だった私が、禁煙・卒煙に取り組んで1年以上が経ちましたので記録していきます。 あまりにも、タバコを吸わない生活が当たり前になりすぎて、タバコを卒煙したことすら忘れる領域に到達することができていたようです。 我ながら中々の忘れっぷり。 それほどにまったくタバコの事を考えない日々を過ごしておりました。 過ごしすぎて、節目的な日数をがっつり通り過ぎてしまい、中途半端な日数でブログに記録する羽目になりました。 以前の記事はこちら。 vol-log.com vol-log.com タバコに興味も関心も無くなる。 実際に卒煙して1年以…

#禁煙#卒煙#タバコ#たばこ
定年前に引退したい。•2年前

タバコを吸って30年　禁煙・卒煙して起きた事。

こんにちは、volです。 40代半ばの地方在住サラリーマンです。 愛煙家だった私が、禁煙・卒煙して半年が経ち起きたことを記録していきます。 私も長いこと喫煙してきましたが、2016年に加熱式タバコのIQOSを使用するようになってからは、火を点けて吸う紙巻きタバコは全く吸わなくなりました。 IQOSを切らした時にもらいタバコするくらいでしょうか。 IQOSを使ってからは、タールを含まないからか食事が美味しく感じられるようになったり、火の後始末の心配も無く快適になり恩恵を感じながら喫煙していました。 そんな人間がタバコを吸わなくなって半年経つと何が起きたのか。 どこぞの新幹線で喫煙できなくなるとい…

#禁煙#卒煙#タバコ#たばこ
定年前に引退したい。•2年前

タバコを吸って30年　禁煙・卒煙してみた。②半年経過

こんにちは、volです。 40代半ばの地方在住サラリーマンです。 愛煙家だった私が、禁煙・卒煙に取り組んで半年が経ちましたので記録していきます。 ブログを書いているならば、たとえば1ヶ月ごとに状況を書くようにするとか、もっと記事のネタとして色々やれば良いのですが、いろいろ触ると失敗につながりそうな気がしたのであえて記事にしないようにしてきました。 なんだかんだと半年が過ぎて、タバコを吸わない生活が「日常」になり、そろそろネタとして触っても問題なさそうと判断したので記載していきます。 以前の記事はこちら。 vol-log.com タバコが吸いたくなる仕組みが解るか・納得できるかが鍵。 気が付いた…

#禁煙#卒煙#タバコ#たばこ
こーひーらいふ•2年前

そろそろ禁煙しようかな、と

そろそろ禁煙しようかなということで、ちょいと書いてみる。

#禁煙#卒煙
西國三十三所順打ち巡礼記•2年前

禁煙二十年達成　〜「禁煙セラピー」その十八〜

公式サイト http://www.allen-carr.jp 禁煙セラピー その → 1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、 11、12、13、14、15、16、17 読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)作者:アレン・カーロングセラーズAmazon禁煙セラピー 読むだけで絶対やめられる （〈ムック〉の本） [ アレン・カー ]価格: 990 円楽天で詳細を見る さて、今日が長男の、 27歳の誕生日であることを思い出し、 なんと昨日が禁煙20年であったことに、 今更ながら気がつきました。 平成十五年(2003) 6月28日、 長男の小学校入学に合わせ…

#禁煙20年#禁煙#卒煙#禁煙セラピー#アレンカー
定年前に引退したい。•2年前

タバコを吸って30年　禁煙・卒煙という選択。①1か月

こんにちは、volです。 40代半ばの地方在住サラリーマンです。 愛煙家の私が、タバコと別れることになりそうなので記載していきたいと思います。 とはいえ禁煙開始からまだ1か月ほどですので、あまり仰々しいことは語らずに 動機などをソロリと書いていきたいと思います。 喫煙されたことの無い方には、あまり興味も共感も得られない記事かもしれませんが、ご容赦願います。 なぜ禁煙・卒煙しようと思ったのか。 何より金銭面です。健康面でももちろん懸念はあった訳ですが、資産形成に本気で取り組み始めた中で、タバコ代に毎月数万円かかっている事は以前から気になり続けていました。そこから、真剣に禁煙・卒煙を考え始めること…

#禁煙#卒煙#タバコ#たばこ
PoBのブログ•2年前

禁煙について

こんにちは！ 前回のエントリでクリスマスにうっかり5年以上止めていた煙草を吸ってしまった。ということを書いたのですが、正月の集まりでまた吸ってしまい、これはやばいということで喫煙と禁煙についてのエントリーです。 「禁煙なんて簡単だ。俺はもう何回もしている」とは有名なブラックジョークですが、これは全然笑える話でもなんでもなく、ぼくももう5年前に禁煙する前まではまじで何回も挑戦しました。ほんとに。全くこんな無茶苦茶な中毒物質が公然と売られているのですから恐ろしいものです。ほんとにいっそ違法にしてもらいたいくらいですが、まあ出来ないのでしょう、地下に潜ってヤミで流通するだけなのでしょうね。 喫煙者の…

#禁煙#卒煙
もさこの長い長い道のり•3年前

【体験談】禁煙生活半年した感想

こんにちは、もさこです。 今月でめでたく禁煙生活半年を迎えることが出来ました！！！ やったー－－♪ これはもう卒煙と言っても良いのでは？ 前回の↓ ka222momi.hatenablog.com ５、６か月は特に変わらなかったので飛ばして半年の感想を書きます。 感想 前回のですね、４ヶ月目のときに「極度のイライラを感じると吸いたくなってしまう」というものが半年にして完全になくなりました！！！！ これホントすごいと思う。 どんなに嫌なことが起きても、腹が立っても喧嘩をしてもタバコが脳を横切らないのです。 すばらしい。 これ乗り越えられたらもう勝ったも同然。 しいて言うなら、とっても美味しい飲食…

#タバコ#禁煙#半年#継続#卒煙
メランコリックレイニーブルー•3年前

禁煙を絶対に成功させる方法

禁煙 なぜ禁煙に失敗するのか 今まで「禁煙」にチャレンジして失敗に終わった人は多いのではなかろうか…。 かくいう私も、何度も「禁煙」にチャレンジして、失敗したうちの一人だ。 ファイザーの調べによると、全国の喫煙者7042人に対して調査結果を行ったが、実に1年間で喫煙者の4人に1人が禁煙に挑戦し、うち約7割が禁煙に失敗しているという結果が出た。 禁煙に挑戦して「失敗」したという1414人にその理由を聞いた。 再び喫煙してしまった期間として、禁煙開始から 「3日以内」が31.8％ 「4日～1週間未満」が22.9％ 半数強が1週間以内に再喫煙している。 このほか「1週間～1か月未満」が22.9％であ…

#禁煙スタイル#依存症#禁煙#断煙#卒煙