体力づくりのための運動を始めて、今日で14日目となりました! 昨日は外出したこともあり、1万歩超えました(*^^)v 現在、19時ですが、今は6.360歩です。 今日はどうなるんかな? 勉強用の動画を観ながら足踏みをしていたんやけど、始めてから15分くらいは辛くて、(疲れた。。。😑)となっていたんやけど、30分超えたあたりから、身体が楽になり、気がついたら1時間動いていました 今、薬を飲むためにいったん休憩してるんやけど、眠い(笑) ただですね、(体力ついたな)と思ったのが、足踏み運動始めた1週間目あたりまで、30分動いたくらいで眠くて仕方がなくなり、1時間ほど寝るなど、ダメダメやったんです。…