変わるのは自分

おはようございます。 タイトル通り報告です。 あとは朝活のきっかけを少し話しています。 報告 朝活をして気づいたことor変わったこと！ 朝活の決めた時間で何を生み出したのか？ どうすればもっと生産性が上がるのか？ 目標→行動を継続できなかった真太が朝活を始めた理由 一つ目の理由は、目標のための朝活 二つ目は、自分を変えるための朝活 僕が朝活を始めた内なる理由 三つ目は、挑戦のための朝活 報告 １月５日から始めた朝活を続けています。（真太の上半期目標） １４日までの振り返りを。。 まずは真太の１日のサイクルから 真太の朝活グラフ データで見ると！ 朝は。。。 「朝活で２時間は時間を確保できてるな…

人間の脳は変化を嫌う 変わろうとすると 変わらないことを 選択しようとするらしい 自分を大切に 本来の自分を 取り戻していく そのプロセスは 自分が変わること 自分のありたい姿 こころとからだを最優先する 他人のために自分を削らない 自分で変えられないことは 理不尽でも受け入れる 変えることに一生懸命に ならずに見て見ぬふりをする 自分ひとりで抱え込まない 真面目に取り組み過ぎない ゆるゆるする 変わろう と決めても 簡単には変わらない 脳が変化を嫌い 変わらないことを 選択しようと しているのだと思う 脳の中で考えた 他人との間で ○○しなければいけない という思い込み 自分のこころで感じた…

ハッキリ言って、自分の事を客観的に見て「運が良いいのか悪いのか？」 ◆運が良いと思える人は人生迷わずそのまま行けばオッケーなんです！(迷った時はGO!です) ◆運が悪いと思う人も実はちょっとした事で変わるので大丈夫ですよ！まず「自分はツイテル運が良い」と思える人の傾向としては結果どのような事になろうが幸福度が得られるので、この先も心配無用◎(自信を持って行動すればOK)次に「ツイてない、なぜ自分ばかりこんな目に」などと思いがちな自称運の悪い人は、とにかくちょっとした自分の行動を変えるだけで人生180度変わりますよ！この先は変えたい人「変わりたい」「運気を上げたい」と思う人だけ読んで下さい ☆☆…

今日、職場で経営者の上司（奥様）と他愛もない話をしていて、 いつものように私が上司をディスり、椅子に座ってのけぞって大笑いしたら、 なんと椅子の背もたれがバキッって音を立てました。 「ああ！椅子壊れた！」「○○さん（奥さんの名前）が笑わせたせいで(笑)」と また笑っていました。 「○○さんの椅子と内緒で交換しようかな♪」とまた笑っていってる私に 上司は「壊したな～」と言いながら「アロンアルファでくっ付けろ」と二人でくっ付けて、 上司が使用してない椅子を持ってきて交換してくれました。 職場ではちょっとした時間に冗談が通じる上司といつもバカ笑いしています。 ***人と話す時は笑っていたい*** こ…