多嚢胞性卵巣症候群

おはようございます☀ 先日、白とグリーンのブーケを買いました。 家にお花があるだけで空間が明るくなり、心が華やぎますよね💚 PCOSって何？ PCOSの特徴は？ PCOSの治療は？ 不妊治療ではどのような治療を行うの？ 不妊治療を終えた後は？ 10代・20代の方へ さて、今日は私が長年付き合っているPCOS(多嚢胞性卵巣)について。 女性の約8～10人に1人という多さであり、悩まれている方も多いかなと思い、私自身の不妊治療の体験談も含めて書いてみます。 PCOSって何？ PCOS （多嚢胞性卵巣症候群）は症状であって、病気というわけではありません。妊娠希望がなければ放っておいてもいいそうです。…

※この記事はPRを含みます。 こんにちは、きょいです。 ブログの更新がお久しぶりになってしまい、妊活関係の投稿はなんと半年以上ぶりになってしまいました。 2024年下半期は本当に激動で、ブログに書きたいことはたくさんあったし、書ける時間もたくさんあったはずなのですが、休日は自分の心と身体の休養のためにゴロゴロしたり、ジムに行ったり、美容メンテナンスしたりと慌ただしくしていたら、気づいたら2024年が終わっていました(^^; 2025年はもう少し体調と時間のマネジメントをして、ブログ含め、本当にやりたいことをちゃんとやりたいなと思っています。 妊娠初期のいま思うこと さて、タイトルの通りですが、…

ひまし油パック体験談：私の手作りセットひまし油パックを始めるにあたって、大容量のひまし油を購入しました。たっぷりとフランネル布に染み込ませたいので、大容量だと安心して使えるからです。 実際に使っていたヒマシ油 Heritage Store, オーガニックひまし油 473ml（16液量オンス） ただ、私が住んでいるのは海外の田舎なので、ひまし油パック専用のグッズは手に入りません。そこで、代用品としてサランラップを防水シート代わりに、湯たんぽを温熱器具代わりに使用していました。 実際にやってみると、ひまし油は思っていた以上にシーツや服に染み込みやすいことが分かりました。専用の防水シートや温熱器具が…

結婚は2019年。 コロナが流行る直前にハネムーンに行って、帰国後すぐに妊娠、2020年に出産。 結婚前に受けてたブライダルチェックで、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）と診断されてたこともあり、すぐに自然妊娠は難しいと思っていたら、本当に幸せなことに２周目くらいで授かることができた。 もちろん喜ばしいことだけど、妊娠の難しさや不妊に悩む人たちの気持ちとかは一切感じ取れてなかったなと、振り返っていると思うわけです。 （これはその後、自分が二人目不妊を経験したからなんやけど・・・） 当時29歳ということで、周りは全く受けてなかったけど、niptや退治ドックは必ず受けておきたいという意思があったので、…

PCOSの私が実際に試したサプリメントのレビューです。 ベルベリン（Berberine）インスリン抵抗性の改善を目的に服用しました。血糖値を正常化させる作用があるので少しクラッとしたこともありましたが、明らかに効いている感覚がありました。漢方のような風味があり、色もターメリックのような鮮やかな黄色でした。 Paradise Herbs, ベルベリンエキス、ベジカプセル180粒 ヴィテックス（Vitex）女性ホルモンのバランスを整える植物由来のサプリメント。 海外製らしくカプセルは大きめですが、問題なく飲めました。ザ・ハーブな香りがします。PMS等の女性特有の症状にも効果があるらしいです。 Na…

妊活を始めてから、ずっと手放せないのがイノシトールサプリメントです。 様々な種類がある中で、私が実際に飲み続けているのは、海外製のサプリメントです。 なぜこれらのサプリを選んだの？ iHerbで購入できるこのサプリメントを選んだ理由は、 ・高品質な成分 ミオイノシトール2,000mgとD-カイロイノシトール50mgが理想的な比率である40:1で配合されている点です。 PCOSの改善に効果が期待できるこの黄金比は、多くの研究で注目されています。 ・口コミの評判 実際に飲んでいる方の口コミが良かったという点が決め手でした。 Fairhaven Health（フェアヘブンヘルス）という妊娠前から妊娠…

はじめまして！ あやぱんです。 長年、排卵障害に悩んでいた私。 男性ホルモンが基準値からぶっちぎりではみ出し ホルモンバランスが乱れ、未来が見えなくて本当に辛かった日々でした。 必死になって調べ、いくつかのサプリメントを服用したらホルモン値が改善！！ 奇跡的に自然妊娠することができました♡ このブログでは、私が実際に試したサプリメント等を忘れないうちに紹介していこうと思っています。 同じように不妊に悩んでいる方、ホルモンバランスの乱れに悩んでいる方の少しでも力になりたいという気持ちで始めました。 私の経験が、あなたにとっての一歩となることを心から願っています。 一緒に、妊娠という夢に向かって歩…