9時15分起床。 解凍したご飯に生玉子かけ,納豆,メンマ,インスタントコーヒーで朝食。 ご飯が少ない気がして最後の一玉?も解凍したら,やはり多すぎ。 それでも完食。 ザッピング,じゅん散歩,Eテレ少し。 着替えてかかりつけ医へ。 20分以上しゃべってしまったな。 いわゆるDMATで活躍されている先生。 とっくに引退されているのかと思っていたら,今年初めの大事故でも駆けつけたらしい。 薬局と合わせて1,610円。 その足で,駅向こうのスーパーへ。 ちくわ,焼きそば麺,ツナサラダパン,テリヤキバーガー,イモ蒸し饅頭,カップ麺2種,ノンアルコールビール350mL缶2種,金麦糖質75%オフ 500mL…