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一緒に学ぼう！！身近な漢方！！•2年前

口内炎に効くツボ パート２

みなさん、こんにちは 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 昨日は、口内炎に効くツボの１つ目をお話しました。 ブログを読んでいただけると、嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「口内炎に効くツボ パート２」 血流、水分の流れを良くするツボ 足の甲側にあり、親指と人差し指の骨が交わり 脈が感じる部分 太衝 （たいしょう） 次回は、治りそう口内炎に効果的なツボについてお話します。 本日も、お付き合いいただきありがとうございました。 今田志穂の漢方セミナーホームページ ホーム | 今田志穂の漢方セミナー …

#口内炎の漢方薬#口内炎#漢方薬#漢方#口内炎に効くツボ#ツボ#口#舌#太衝

関連ブログ

一香堂(ひとかどう)の身辺雑記•2年前

緑内障患者へ鍼をすすめる科学的理由

先日紹介したタイムの記事内でリンクされていた論文も見ていこう！ hitokadoh-aider.hatenadiary.jp って言っていた手前、一応見とこうと。 そして、ブログに書いておけば備忘録として使えるじゃん、と思い至り、録します。 ヒトの血流に対する鍼の有効性の検証（2021年東北大学の論文）です。 www.ncbi.nlm.nih.gov リアルタイムで血流の状態が見られる超音波装置、CDI（Color Doppler Imaging）を使って、鍼の前後、血流が変化するかを評価しようというもの。 結果は・・・ はい！血流の変化、ありま〜す！ しかも、経穴によって、血流が良くなる場所…

#太衝#足三里#血行促進#緑内障#鍼の論文#東北大学
季節に応じたストレッチ教室•3年前

春は感情とカラダのバランスを整える時期

春は気温の変化が激しい季節です。 春は「肝臓」を疲れやすい時期！ 肝臓は血のコントロールや感情の機能を調整する働きがあります。 つまり春は肝臓のダメージを受けやすい為、他の季節に比べてストレスが溜まりやすくちょっとの事で腹が立つ、落ち込むなど情緒不安定になりがちです。 春は「肝臓」を養いこころとカラダのバランスを整えていきましょう！ 肝臓を元気にする食材 ふき 春（3月〜5月）はふきが旬の季節です。 ふきに含まれるカリウム、食物繊維が肝臓を元気にし、感情と身体のバランスを整えてくれます。 煮物やサラダなどで食べると美味しいですよね！ 春に押すべきツボ 太衝（たいしょう） 足の親指と人差し指の骨…

#ストレッチ教室#群馬県#みなかみ町#ふき#太衝
エンジョイ・バスタイム•16日前

【幸せホルモン「ドーパミン」の分泌におすすめ】お風呂上りやサウナのツボマッサージ【サウナ・スパ有資格者監修】お役立ちアイテム・クチコミ

こちらの記事でサウナ・スパ有資格者が幸せホルモン「ドーパミン」の分泌におすすめのツボマッサージをご紹介します。お風呂上りやサウナで行うと効果的です。ぜひ、お試しください。 執筆者の紹介 幸せホルモン「ドーパミン」について ドーパミンの効果 ドーパミンが減少する原因 ドーパミンを増やす方法 ツボとは 【幸せホルモン「ドーパミン」の分泌におすすめ】お風呂上りやサウナのツボマッサージ【サウナ・スパ有資格者監修】 幸せホルモン「ドーパミン」の分泌におすすめのツボ ①上星（じょうせい） ②太陽（たいよう） ③頚部背部１行線（けいぶはいぶいっこうせん） ④天枢（てんすう） ⑤血海（けっかい） ⑥三里（さん…

探してみよう！知りたい情報！•17日前

指先が冷たくて、しびれや痛みなどがある原因と症状・対策は？

指先が冷たくて、しびれや痛みなどがある場合、様々な原因が考えられます。 例えば、血行不良、神経障害、病気などです。 指先の冷えやしびれを感じたら、早めに原因を突き止め、適切な対策を行うことが大切です。 今回は、指先の冷えやしびれの原因と対策について、詳しく解説しています。 指先の冷えやしびれにお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。 なぜ指先が冷たくなる？原因と症状 （原因と症状） ①血液循環の悪化: ②自律神経の乱れ ③循環器系の疾患 ④ストレスや不規則な生活: ⑤女性ホルモンの乱れ ⑥筋肉量の低下 指先のしびれや痛みに困っている方への対策方法 （しびれは痛みの対策方法は？） ①血液循環の改善…

探してみよう！知りたい情報！•18日前

高齢者も夏でも快眠！寝る前のツボとストレッチとは？

高齢になると、睡眠の質が低下することがあります。 特に夏は暑くて寝苦しいため、睡眠に悩む高齢者も多いのではないでしょうか。 また、高齢でなくても体調の変化や生活習慣の乱れなどにより、睡眠障害を起こし眠れない方もいると思います。 そこで今回は、高齢者が夏でもぐっすり眠るための寝る前のツボとストレッチをご紹介します。 これらのツボやストレッチは、簡単にできるものばかりなので、ぜひ試してみてください。 さらに夏の暑さを和らげてくれる効果的な快眠飲み物についてもご紹介します。 快眠とは？寝不足におるデメリットは？ （快眠とは？） （寝不足によるデメリットは？） （快眠に必要なことは？） 簡単なツボ押し…

素振り文武両道•25日前

文豪スイング　山本有三『路傍の石』

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。本日は【100】バットを振りました。 文豪の文章を読んでバットを振る、文豪スイングをしました。 『あらすじで読む日本の名著2』より引用。出だしだけ。 山本有三『路傍の石』 愛川吾一は高等二年(現在の小学六年)であった。彼は中学校に進学したかった。彼の家は十三代も続いた旧家だったが、祖父の 代に明治維新となり、祖父が彰義隊に加わったあたりから没落し始めた。しかし、父・庄吾は武士の気構えが忘れられず、地道に働くことを軽蔑し、「この他人を見たら泥棒と思え」という気持ちから、村長を相手に土地の訴訟を起こし、東京へ行ったきり戻ってこなかった。母のおれんは袋はりをし ながら細…

cupping’s diary•3ヶ月前

効果の再現性　ツボ編　足三里の解説

ライフ鍼・吸玉サロン 宮本です。 以前に投稿致しました、くび肩のコリ、胃腸症状の軽減で ご紹介いたしました、太衝と足三里のツボに対する解説を 投稿致しました。 今回は足三里についてです。 胃腸症状は他の臓器の感覚よりもより身近であると感じております。 日頃からくび肩の症状をお感じの方で、胃腸症状も伴っている方は 是非ともこのツボを使った施術を受けていただきたいです。 また、今回施術で使用しているのはツボですが、ツボを利用するきっかけは 内臓体壁反射です。 西洋医学の生理学から東洋医学のツボで治療を行うという個人的経験に元ずく 内容です。 ご了承ください。 URLは以下の通りです。 https:…

sakai-shinkyuin’s blog•4ヶ月前

さかいさんのツボ講座003「こむら返りに効くツボ６選！」

みなさんこんにちは。さかい鍼灸院です。 今回は、こむら返りに効くツボを６つ紹介します。 足がつるこむら返り(腓腹筋痙攣)は、ふくらはぎに起こる事が多いです。 こむらの漢字は腓と書き、まさに腓腹筋の腓です。 こぶら返りが語源で、こむら返りに変化したとも言われていす。 起こる原因は、筋肉の疲労、冷え、血流や水分の低下、老廃物の蓄積等様々です。 運動前の準備運動や水分補給も怠らないようにしてください。 いてててぇ！足がつったぁ～！ セルフケアのツボ６選。 ①委中(いちゅう) 場所：膝関節の後ろの中央。 ②承筋(しょうきん) 場所：ふくらはぎの筋肉(腓腹筋)が最も盛り上がっている所。 ③承山(しょうざ…

cupping’s diary•4ヶ月前

再現性シリーズツボ編　太衝の説明　２

ライフ鍼・吸玉サロン 宮本です。 再現性シリーズツボ編の後半を作成いたしました。 何故、太衝が肩こりなどに利用できるのか、効果的なのか 説明を行っております。 今回は肝の影響がみられる肩こりに方の舌も載せております。 是非ともお役立て下さい。 URL 以下からお願いいたします。 https://youtu.be/klID9PPIce0?si=ZuZk7iSNwQY4m6Xr

cupping’s diary•4ヶ月前

再現性シリーズ　ツボ編　太衝穴についての説明　1

ライフ鍼・吸玉サロン 宮本です。 再現性シリーズのツボ編、太衝穴が何故、くび肩のコリに有効なのか？足のツボとくび肩コリとの関係とは。 この点について個人的な解釈を中心に話しています。 今回は実技がない内容となります。 くび肩のコリでお悩みの方、鍼治療で手足を使うのはなぜだろうという事に興味がおありの方々、こちらの動画が参考になれば幸いと存じます。 URLは以下となります。 https://youtu.be/UzaB2n6sZLc?si=Y6Nc-JFHmxtNaWn_

cupping’s diary•5ヶ月前

効果の再現シリーズ（ツボ　足三里－太衝編）

ライフ鍼・吸玉サロン 宮本です。 昨日投稿致しました見えるツボの効果のショートに近い足三里ー太衝編を 作成いたしました。 足三里は胃の症状改善に効果があります。この他、腰背部痛にも効果的です。 ツボにご興味がある方、鍼治療にご興味がある方、鍼治療に踏み出せない方、こちらをご覧ください。 https://youtu.be/0oOBeB-cRZc?si=7NmoTeff_W6OhFzH 合谷ほどわかりやすくないですが、足三里、太衝共にツボの効果が発揮される証のようなものとして足三里はすねの筋肉が、太衝は指が動きます。 また、肩こりや頸の痛みの症状軽減を望まれている方も、こちらをご参照頂きたく存じま…