大失敗のイメージ 「今年の夏こそはバテない体を作る!」 そう意気込んで、本格的な夏が来る前に 体を暑さに慣れさせる「暑熱順化」に挑戦したけれど…… すでに挫折しかけている方。 安心してください、私もその一人です。 ネットで検索すると「暑熱順化には毎日の運動と入浴が大事!」 といった高尚な記事ばかりでてくるけれど…。 正直、働きながら毎日それをこなすのって、 なかなか大変なことではないですか!? 今回は、意気揚々と暑熱順化トレーニングをする!と宣言をしたものの、 見事にサボってしまった私の懺悔ログです。 なぜ続かなかったのか?そのリアルな失敗原因を振り返りつつ、 「これなら続く!」と確信したハー…