就寝時間:19:20 起床時間:01:50 睡眠時間:6時間30分 天気:春終わり小雨のち晴れ間空天 排泄:04:53。何とかまぁ快便 行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール550m、Aランチ、メンバー会。 体重:63,80kg 朝食:06:47。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、生卵、苺。 昼食:12:19。酵素玄米天麩羅おにぎり天むす、蜆の味噌汁。 夕食:18:00。白米鰻蒲焼き丼、マドレーヌ洋菓子、クロワッサンサンド甘パン、ツインシュークリーム、焼き芋お菓子。 よかった事:書きかけの文章が中々進んだでもまだもうちょっとかなぁ。 学んだ事:やっぱり人だねこれからも毎日沢山の…