今日の貯筋実績 今日の投資実績 感想 今日の貯筋実績 今日の貯筋場所 自宅 今日の貯筋メニュー↓ ワンパンマン 上体起こし 10回×10セット 今日の投資実績 積立NISA【70万】 20221月〜2023年12月 新NISA【月12,000円】 2024年1月〜 新NISA【余剰金+ポイント】 2024年1月〜 iDeCo【月12,000円】 2023年9月〜 感想 今日の貯筋は自宅でワンパンマントレーニングをしました!! セントラルではサウナだけ3セットしました!! 毎日上体起こし、1日毎の水泳、日曜日は完全休養、休館日はワンパンマン2種目でルーティーン組んでみたいと思います!! 来月無料…