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山中湖ロードレース
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山中湖ロードレース

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ゆったり行進曲•2ヶ月前

悪くてもサブ4するためのマラソン調整法【山中湖ロードレースから秋フルまで】

昨年出場したつくばマラソン。しっかりと準備して臨んだつもりでしたが、30キロ手前で失速し、サブ4を達成できませんでした。 今シーズンのフルマラソンでは、確実にサブ4を達成するために、「3時間45分を狙いつつ、悪くても必ずサブ4」そんな走り方を目標にすることにしました。 秋のレースはまだ決めていませんが、5月31日のハーフマラソン「山中湖ロードレース」を経て、そこから調整していきたいと思います。 目標は「2段構え」にする まず、目標設定を一つにしないこと。 理想目標：3時間45分 最低限の目標：サブ4 この2つを同時に持ちます。 調子が良ければ前者を狙い、少し違和感があれば後者に切り替える。失敗…

#マラソン#フルマラソン#山中湖ロードレース#ランニング#サブ4挑戦記#50代ランナー

関連ブログ

Life is too short...　その先の景色を走って見に行こう•7ヶ月前

＜回想編＞　ー2025年5月　ランニング仲間と、山中湖ロードレースへ

※このブログは＜現在の記録＞と＜過去の振り返り＞が混在しています ロンドンから帰ってしばらくはふわふわした気分で過ごしているうちにGWが終わり、この時期になるともう大きなマラソンレースの開催は少なくなりますが、今年はランニングレッスンを受けているレアレア横浜東口店の企画で、ランニング仲間と共に、5月25日開催の山中湖ロードレースに参加することに。 山中湖ロードレースは、富士五湖の一つ山中湖で行われるマラソン大会で、山中湖一周 (13.6km) とハーフマラソンの２種目があり、私はハーフマラソンの方にエントリー。 当日はレアレア横浜東口店からチャーターされたバスに、いつもランニングレッスンに一緒…

#ランニング#マラソン#ジョギング#山中湖ロードレース#ハーフマラソン#山中湖#富士山
えちこの旅ブログ•1年前

【マラソンレポ】第45回山中湖ロードレース（ハーフマラソン）

2025年5月25日に開催された「山中湖ロードレース」のハーフマラソンの部に出場しました。 www.yamanakako-roadrace.com 今年で45回目を迎える歴史ある大会。 山中湖超しの富士山ビュー見たさにエントリーをしたものの、週末の天気は雨予報・・・ さて、本番の天気はいかに。 大阪から約5時間かけて山中湖へ 大会前日の過ごし方 当日の朝、しっかり雨に降られる 山中湖ロードレース ハーフの部 念願の富士山ビューはいかに？ アフターランの過ごし方 大阪から約5時間かけて山中湖へ 今大会の開催地である山梨県の山中湖村までの道のりは、なかなかに遠い。 まずは大会前日、新幹線で新大阪か…

#山梨#山中湖#山中湖ロードレース#旅ラン#ハーフマラソン
イベとぴ ～ふじ楽いず楽～•1年前

25日(日)に山中湖で第45回山中湖ロードレース開催予定 交通規制あり

2025年更新 山中湖で5月25日(日)に第45回スポニチ山中湖ロードレース大会開催予定 交通規制あり 山中湖ロードレースの駐車場などの基本情報 地図 近隣からのアクセスと駐車場 公式情報 過去コメント 山中湖で5月28日(日)に第43回スポニチ山中湖ロードレース大会開催予定 交通規制あり 5月30日(日)開催予定の第41回スポニチ山中湖ロードレース大会は新型コロナウイルス感染拡大に伴い中止となりました 第41回スポニチ山中湖ロードレース大会の中止について 5月31日(日)開催予定の第40回スポニチ山中湖ロードレース大会は新型コロナウイルス感染拡大に伴い中止となりました 【重要】 第40回スポ…

#山中湖#山中湖ロードレース#マラソン#スポーツ
Nobby blog•3年前

2023年　スポニチ山中湖ロードレース　1周を走ってきた。

昨年に引き続き、2023年もまた山中湖ロードレースに出場してきた。今年は、いよいよハーフマラソンも復活ということで、山中湖1周と併せての開催となった。定員は1万人ということだったが、レース前のアナウンスではそれには少し足りない人数だったような。そして、ハーフよりも1周に出場するランナーの人数の方が多かった。さすが富士山の足元で外国人の参加者も多かった。１周は13.6ｋｍのコースとなっている。 前日から入ったのだが、その日の山中湖の景色。 レース前のゴール地点の様子。 朝、会場からはバックに富士山が見えた。昨日は曇りでほとんど見えなかったが今日は午前中は天気もいいようだ。昨年は気温が高く、28度…

#山中湖#山中湖ロードレース#マラソン
UONUMASIX•4年前

2022.5.29 山中湖ロードレース

2022.5.29 スポニチ第42回山中湖ロードレース（山中湖1周13.6km） 約3年振りにレース出走～。目標としてた70分切りはなんとか達成！ 天気も、応援も、運営も、最高～～ ＜グロスタイム 1:10:43 ネットタイム 1:09:44 総合順位 552/2843＞

#山中湖ロードレース