怒りを手放す

「オンライン瞑想セミナー2」2024年春の「オンライン瞑想セミナー2」の受付中です♪5月19日（日）13時〜16時と、 5月21日（火）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記」＊両日とも残席わずかとなりました。ご興味のある方はお早めにどうぞ(^^) 今日は、 怒りや悲しみ、憎しみを経験することを 卒業するためのお話です。 それらを経験するのは、それが必要だからです。 でもそれが必要ではなくなったら、 もう経験することはなくなるでしょう。 ではどうしてまだそれを経験する必要があるのか？ どうすれば必要…

先日久しぶりに嫌な人と鉢合わせになりました。いつも通り、目を合わせる事もないが、私への少ないものほんの少しの気遣いと怒りを感じた。 私はその嫌な人に対して、大きな怒りを持っていた。その怒りを手放すために、怒りを手放すワークもしてみた。そのワークが功を奏し、私の怒りはだいぶ消化された。だけど、まだ根っこに怒りはある。自分のために手放していきたい。 なぜなら怒りを持ち続けても、自分にとって何一つ良いことは無いから。今は、私は相手から発せられた感情を反射板のように跳ね返している。私に対して向けられた怒りは、相手にそのまま戻る。相手は自分の思い通りにならない私に対して、なおのこと怒りを増すでしょう。 …

haruです。東京は湿度の高い日々が続いていますが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。9月20日（祝）12:00 ～14:00ヒマラヤ大聖者ヨグマタジとゲストに 兄弟弟子のパイロットババをお迎えして 平和の祭典2021が東京で開催されます。 ヨグマタジのご本の中にこのようなメッセージがありました。ーーーーーーーーーーーーーーーー コロナ禍で恐怖を煽るメディアに怒りを向けるより、平和を祈りなさい。 他の幸せを祈ることで怒りが消え、 救われるのです。 平和の祈りは自分も救うのです。 ヒマラヤ大聖者の「手放す」言葉より 一部抜粋 ーーーーーーーーーーーーーーーー最近の私は、スポンサー重視の偏った報道…

sayakoです☻ 結婚していたころ、元旦那さんとまだ喧嘩をできていた時期。 私は、黙り込む元旦那さんにしょっちゅうイライラしていました。 黙り込む＝会話にならない＝何にも考えてないの！？ 何で黙るの？話合いもできないの？とイライラをどんどん膨らませてました。 どんどん表情も発する言葉もきつくなっていきました。 今思うと、彼が無口だったわけではなく、私が無口にさせていたんですね (-_-;)ゴメンナサイ イライラが増大すると、分かり合いたいのか、彼を打ち負かせたいのか、自分の本来の目的が分からなくなってくる。 そういう時って大体が爆発寸前まで、自分一人が我慢して頑張っているような気になって、全…