ありがたく思うこと、また、その気持ち。
起きた出来事 それに対して 私たちの思考は、後付けで 原因、過程、結果、責任、人物、ジャッジを次々としていく そして、外側に思考を向けて整理をする 受けた心の傷 出来事があるとき 被害者意識になってしまう 無意識に… 自己防衛反応が働く為 正常な思考の働きなのですが そのままでいると 自己防衛反応は 被害者意識になってしまう。 された事で終わらせない 受けた傷のままにしない 記憶をたどり 関係のあった人ならば、 してもらったことに 感謝して 思考の整理を終わりにさせる してもらったことが見つからない時 された事に対して許せないと ジャッジする思考に囚われていて 自分自身を悲劇のヒロインにしてし…
日本メンタルヘルス協会の講座を受けての所感 先日大阪教室で、リアルタイム講座を受けてきました。講師、スタッフ、受講生、皆さん暖かな雰囲気で、講座を楽しむことができました。講座内容は「好かれる人の伝え方・叱り方の表現テクニック」。私はリピート受講でしたが、新たな気づきも得ることができました。 I（アイ）メッセージとYOU（ユー）メッセージ YOUメッセージは、「あなた」が主語。仕事を例として、「なんでミスしたんだ！」だと「ミスをした、あなたが悪い！」にお置き換えられます。これを「私」が主語のIメッセージに変換すると「あなたのミスで、他の仕事にも影響が出ていて、私は困っているの」 となります。YO…
こんにちは安藤です。 今回は、「責める」のではなく、「ねぎらう」に ついてお話しをしたいと思います。 家族関係が円満で毎日がハッピーな一日を送りたい！ 僕はいつも、そう願っております！(>_<) 「家族関係を良い状態を 維持するのは大変な事」 「家事や育児をするのは お母さんの役目」 と思っておられるお父さん方は、多いのではないでしょうか？ 僕の親は、幼い頃から残念ながら、このような親父でした。 家族同士の要求が強く、それが叶わない状態が続くと 家族関係は悪化していったのです。 それを食い止めるには！ ねぎらいの言葉 が有効なのです！(*^^*) 「何でやらないんだ！」 「こんな事も出来ないの…
おはようございます。 昨日の夜のお話。 気付いちゃったんだよね。 私さ。 本当に幸せなんだよね。 足りないことにフォーカスすると たくさん見えてくるし 不安を数えていくと 不安だらけだし 目の前が暗くなっていっちゃうんだけどさ 8歳の娘と5歳の息子 ペットのワンコと一緒にお布団に入っていて 「あ～これが私の望んでいたことだっ！」 って心が震えて涙が出てくるくらいに 幸せな気持ちになったんです 最近自分て何ができるんだろうとか なんもできてないなとか とかとかとかとか 考えていたんだけど 今のこの幸せをちゃんと味わえていないことに 気付いちゃったんだよね そしたらさ どーかんがえても 私はその時…
爆弾級の感動と驚きに襲われました。 お世話になっている経営者に誘っていただき、大胡田誠（オオゴダマコト）弁護士の講演を聞きにいきました。 俳優の松坂桃李さん主演のドラマ「全盲の僕が弁護士になった理由」のモデルになった方です。 小柄でニコニコされており、話し方も優しく言葉選びがすごく丁寧でとても温かい方でした。 先天性緑内障で12歳には完全に視力を失いますがある本との出会いが弁護士になる道を決定付けます。 日本で2人目となる全盲の弁護士さんの本でした。「誰かに支えられる人生から、誰かを支える人生になれるんだ」そう思ったと言います。 しかし司法試験は非常に難しい。そもそも参考書は点字がなく、あらゆ…
こんにちは！名古屋市の通信制高校で不登校を経験した生徒たちに大学受験指導をしているふくちゃんです！ ランキング参加中です。よかったらクリックお願いします！ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中Think<書くことは考えること> 学習時間を確保する 塾・予備校に依存しない いまの環境に感謝する うちの通信制高校では、今年は浪人を選択する生徒はいないのですが、僕は高３の夏から大学受験に向けて勉強を始めて現役では受からず、その後はアルバイトしながら宅浪生活をしていたので何か浪人生に向けてメッセージを送りたいなと思います。 学習時間を確保する まず浪人生は時間的余裕があるので、受験において、…
◆昨日、税理士の先生に会いました。 と言っても、私とそいつとは、幼稚園からの幼なじみで同い年、かつ男同士です。 ◆昨日、あまりにも近所なので、迷惑にならないかと心配しつつ訪問してみました。 そこに居ましたので、ビックリしました。 昔の面影はそのまま。 彼も私に対して「懐かしいやん！どないしたん？」と家に入れてくれました。 ◆幼い頃から頻繁に、そして高校受験の前にも、彼の家に歩いて遊びに行っていました。 数学が、ずいぶん得意な奴でした。 ◆昨日以前、最後に彼の部屋に入ったのは、私たちが高校受験の前。 その時、彼の部屋には「参考書」が、富士山の如く積み上げられていました。 彼は、それらを「全部あげ…
いつも喜びにあふれていなさい。 いつも祈りに励みなさい。 どんなことにも感謝しなさい。 これこそ、キリスト・イエスにあって、神があなたがたに望んでおられることです。 第1テサロニケ5:16-18 こちらも合わせてどうぞ主は与え、主は取られる
本記事は 2022年度 新人卒業記念Week 1日目の記事です。 🌸 イベント告知 ▶▶ 本記事 ▶▶ 2日目 📚 はじめに AWS GameDayとは？ トラブルシュートの方法 ①状況把握 ②仮説検証 例えば 状況の把握 仮説検証 おわりに はじめに こんにちは、梅原です。12月にNRIグループ社内向けAWS GameDayに参加してきました。 今回のブログでは、新卒1年目のインフラエンジニアである私がAWS GameDayに参加して得たトラブルシュートの気づきについて書こうと思います。 この内容は初学者の方や普段トラブルシュートが苦手だと感じてる方に読んでいただきたいです。 AWS Gam…
妊娠しても分からないことの発見ばかり 妊娠初期 妊娠中期 妊娠後期 妊娠しても分からないことの発見ばかり 妊娠初期 妊娠発覚したのはレディースクリニックでのこと。 komicchi1027.hatenablog.com この記事で少し触れていますが、 私子宮頸がん検診に引っかかったのもあり、 後生理不順を治していきたいと考え通院を続けていたのですが、 そんな中で、生理が来なくなり妊娠検査薬を使ったところ、陽性‼ 旦那に即報告して、当時通っていたところにも妊娠したかもしれない旨を伝え、 すぐに病院で検査をしました。 そちらのレディースクリニックは初期までしか見ることができないところでしたので、 …
昨日、任期最後の高知市議会定例会が閉会しました。本会議では、建設環境常任委員長として委員長報告を行いました。この4年間はコロナ禍で毎月のように臨時議会を開き、事業者の皆様、市民の皆様のお声を届けてまいりました。高知市内を走り回り、県や国の対策から漏れている具体的な支援を訴える日々。課題解決に至らず悔しい思いもしましたが、多くの皆様にお育ていただき、貴重な経験をさせていただきました。 今朝も、5年前から毎日続けている街頭演説を瀬戸西町交差点にて行いました。ご通行中、ご通勤中、御近隣の皆さんから沢山のお手を振ってのご声援、お声がけをいただき心から感謝いたします。 本日も宜しくお願い致します。
本日二つ目のブログです💛なんだか書きたいので書いちゃいますね。本日は娘のことです。なんというか、20代女子って面白いなと思います。20代だけに限らず、かもしれないけれど。感情にどっぷり浸ってそこに身を任せて行動するのが傍から見てると結構面白いんですよ。 本人はすご～くまじめに、真剣に悩んでいるつもりだし、実際そうなのだと思うけれど。20代の自分と重ね合わせついついかわいいなと思ってしまいます。就活のプレッシャーで（まだ始めてもいないけれど）夜泣いているのに気づいても朝は「食欲がない」と青い顔をして朝も食べずに出ていってもああ～今ハマッているのね✨と感動し、そのまま黙って送り出すという傍から見る…
（前書き） ①真に人間らしく実り多い，生きる喜びや希望に満ちた幸せな人生を送りたい。 ②私たちは，過去の経験や遺伝や環境（他者や社会など）の奴隷ではない。 ③実り多い幸せな人生を送れるか否かは，自分の覚悟や意志によって決まる。 １ どのようにすれば幸せになれるのか 《幸せとは》 （１）幸せとは，自分が幸せであることに気づくことであり，それさえできれば，社会的な成功など収めなくても，誰でも幸せになり，幸せであり続けることができる。 ①幸せとは，自分がすでに十分に幸せであることに気づくことである。 ②生きているということは一つの奇跡であり，心から感謝すべき有り難いことである。 ③人生には，困難や苦…
ドイツからショルツ首相、ハベック経済相、リンドナー財務相がそろって日本訪問した。最初のような日帰りでなかったし、台湾には教育相が訪台したことを見ると、 半導体企業にドイツに投資してほしいというお願いなのかもしれないな。 >>あまりお勧めではないだろうけど。 ダイキンさんの方が合っているかもね。 フォーカス台湾の記事には、政治項目にはなかったな。 台湾は普通大きく取り上げるものだがね。 >>マスクを提供したのに感謝リストに台湾を入れなかったドイツだしね。 ドイツ外務省は中国スクールにFuckされていたからな当時。 >>ドイツの閣僚訪問より、チェコの方が大きな記事になっていたかな。 "It's a…
札幌【占い.口コミ.当る.2023年】北大前、夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山『北区の占いの父』が貴方の【2023年！！干支（えと）癸卯（みずのとう）】を的確に占う！2023年3月24日（金） 札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『2023年！！干支（えと）癸卯（みずのとう）』を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2023年3月24日（金） 人は生きていると必ずと言っていいほど悩むときはあります。しかし、その答えをいつまでも出せずに一人で抱え込んでいた…
おはようございます、今日も今からここからです！ 桜の花がとても綺麗な日々ですね、この美しい国に生まれたことに感謝ですね。 WBCの選手たちも自分たちの戦いの場に戻っていきました。 あんな華々しい結果を残しても、次にまた戦いがあるんですよね、 まさに「人生は続く」ってやつですね、僕らの人生もおんなじだと思います。 過去を悔やんでても、昔の栄光にばかり気を捉えていても意味はありません。 どんなに観づらい世の中だとしても、未来を不安がっていても仕方ありません。 とにかく未来を良くしていこうという気持ち、そして今です大事なのは。 今の置かれてる立場に感謝して、今を楽しみながら、人のことを思って動く、 …
ノータッチのお庭がお花畑みたいになってきた 大家さんには感謝しかありません ～～～～～～～～～～～ 最近湯水の如くお金が出ていってるので、それについて考えたことを書いてみます うちは最近お金がありません！ というのも 仕事がコロナの影響をまともに受けてしまいこの２年で家の経済状況はかなりの悪化状態 僕は底辺で働くカメラマンなのでもともとの収入自体が、たかが知れてたところにコロナショックでガタガタのフトコロ具合に陥ってしまった 追い討ちをかけるように妻の他界 良く心身共にここまで頑張ってきたなぁと自分を少しは褒めてあげてもいいかなと思ったりもします もちろん、まわり方々の支えがあったからこそでも…
小さいころから眠れない子供でした。寝つきがわるく、寝ても浅い眠りが多くて、怖い夢を見て飛び起きては天井の模様におびえて布団に隠れる毎日でした。夢を見るのが怖くて眠ることが嫌だった夜もあります。 どうしても眠れないときは両親のもとに行き、眠れないと訴えてみたものです。いつも答えは同じで、「楽しいことでも考えていたら寝られる」の一択でした。単純ではありましたが、確かに楽しいことを考えていたらいつもより寝つきやすかった気がします。楽しいことのストックはそんなに現実にはないので、その時々で読んでいた本のストーリーを反芻したり、続きを考えたりしていました。ただ今思うと、何を考えているかよりも、誰かに眠れ…
特殊詐欺や強盗などのニュースを最近よく耳にしますよね。 うちの事務所から少し歩いた所のマンションで、つい先日強盗事件がありました。 ニュースでも大きく報道されていました東池袋の強盗事件です。うちの事務所も同じく東池袋。 皆さんも本当に気をつけてお過ごしくださいね。 利用者さんとも「怖いね～、、」なんてよく話しをします。 お寿司屋での迷惑動画なんてニュースもありました。 「なんでこんなことするのかね～？」 やはり利用者さんたちと話題になりました。 「目立てばいいんでしょ。ほら、バズりたいってやつ？？」「承認欲求か。でもこんなことしたら一生終わりじゃん。」 「寿司屋から訴えられてさ、ごっそり財産持…
皆様、こんにちは！ 最近はなかなか更新出来ておりませんでした・・ 年度末というのは何かと忙しいですね（← いいわけですが・・・） さて、今回は”プライベートバンカー”を紹介します。 ・読もうと思ったキッカケ(200字程度) シンガポールに在住する日本人に、シンガポールの経済事情を聞いたところ、この本を勧められた為に読みました。 ・感想(200字程度) 大金持ちをタックスヘイブン（租税回避地）であるシンガポールに呼び寄せて、資産管理・運用し信託手数料を受け取るビジネスが書籍のタイトルとなる“プライベートバンカー”と言われます。主人公の杉山智一（本名）氏は実在する人で、野村證券のトップセールスマン…
申し込み／よくある質問／アクセス／ルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる＠wqk1015q/相談受付状況…１番：うつ、２番：不倫、３番：離婚など ３月２４日（金）おはようございます😊 「嫉妬」を花言葉に誕生日花 片栗(かたくり)の日👓 春の真っ盛りに姿を消すことから「春のはかないもの」と呼ばれる花は？ 別名「片子（カタコ）」「堅香子（カタカゴ）」 今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝💕 さて、自分だけ不幸と思うとき、うつを回避するために一人で参加できる、個人を拘束しない自助活動ができるグループがあるんです。 病院もカウンセリングも行きたくない。こういう不安をかかえている方もあります。 そう…
こんにちは、めめです。3/17(金) 今日も重松清の「みぞれ」を読む。どの年代になっても人間の悩みがなくならないことを痛感する。しかもそれが全て共感されるわけではない。人生ってなんだろうって考えそうだけど、考えるとドツボにハマるのでやめとく。社内で話したことのない人に髪の毛切ったんですね～と声をかけていただき嬉しかった。 3/18(土) AMはファミリーセールに。買い物は一人でまたはネット派なのですぐに離脱。カフェで谷瑞恵の「めぐり逢いサンドイッチ」を読む。毎日サンドイッチ作っているけど、小説を読んでいるとやってみたいメニューが浮かぶ。PMは東京ドームでオープン戦。見たかった選手を全部見ること…
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