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疑問や不安を解消する: 悩みの解決ブログ•8ヶ月前

上手な賞賛で人間関係が変わる風景

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#コミュニケーション#賞賛のチカラ#人間関係#モチベーションアップ#職場環境#家庭の絆#信頼関係#自己肯定感#ポジティブ思考#成長サポート

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【プラステンアップ】成長サプリ

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不足しがちな栄養と影響！昨日は子供たちにおけるビタミン不足（平均値ではあるが）、、、という記事を書いた！今日は、その他の不足しがちな栄養素と不足に伴う影響について書いていこうと思う！ ※特に成長期の子供たちには気を付けてほしい！勝つ＝カツ（笑）【RIZAP 3D Shaper】まずは、、、 ●糖質不足・エネルギー切れ、筋疲労、脳疲労、怪我・パワー（筋力×スピード）が低下・集中力、思考力が低下・筋や骨量が減少・タンパク質の浪費（成長に影響）・肥満の原因になる、成長の停滞・取り過ぎに注意（特に果糖） ※注意点：ブドウ糖はエネルギーに換わりやすい、果糖は脂肪になりやすい・食…

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