振り返って

2025年も どうぞ、よろしくお願いいたします(^^)/ 年に1度の恒例？になっていますが～ 2024年度のお気に入りドラマと映画について 感想を綴りたいと思います(^_-)-☆ まずは、映画から ↓ ・エクスペンダブルズ ニュー・ブラッド 2024年の最初に見た映画です～ が、新年早々 結構、笑えて楽曲も懐かしいものばかりで エンディングも良かった記憶があります♪ 気分もあげあげになりましたよ(^_-)-☆ ↓ エクスペンダブルズ ニューブラッド DVD(特典なし) [DVD] ジェイソン・ステイサム Amazon ・アクアマン /失われた王国 仲たがいしたはずの 兄弟で協力し合って！？いい…

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？。 正月休みが明けて、約1週間も過ぎました。 休みも含めて、私がしたことを振り返ってみます。 kuma63nn.com 年末に宝くじの抽選会がありました。 結果は、言うまでもなく7等、300円が1枚でした。 夢は見れた？。と問われれば見れたのは見れましたが、 1等が10億円って非現実すぎて・・・ また、3が日にDIYした簡易二重窓ですが、 kuma63nn.com これは、案外良くて家族からも喜ばれています。 「大寒」を前にシャワーですます私でも、 お風呂に入るのにそれほど勇気を出さなくていいくらいです。 さて、最後ですが。 kuma63nn.com 読者さん…

今週のお題「最近飲んでいるもの」 2023年11月12日に行われた福岡マラソン2023に参加、無事完走することができました。初めてのフルマラソンでした。それは想像通りとても身体に負担をかける運動でした。そこで、ここは管理栄養士らしく、激しい運動と食事・栄養について私見ですがお話したいと思います。私は運動に関する栄養学については専門的に学んではいませんので、特に難しいお話ができるわけでもないので「へー。」という感じで読んで頂ければ幸いです。 フルマラソン当日の食事 ↑私の朝食。 選んだ理由はおにぎり、バナナ、オレンジジュースなど消化がよく糖質が多いものを意識しました。 いつもはもち麦ご飯を食べて…

さて、今年も今日で終わりとなった。 独身独り身だと、年末年始だから何かをするなんて事は特にない、強いて言うなれば実家に顔を出すぐらい。 日々と特に変わらない生活を送るだけ、愛犬の散歩をし、コンビニ弁当を食らい、仕事の片付かない書類を整理して（家で）終わる。 今日はコインランドリーに来た、最近のコインランドリーは優れている、私の経験が無いからなのかもしれないが、温水で洗浄を行い温風で乾燥を行うのでめちゃくちゃ綺麗になるし、私の場合愛犬がいるので衣類に若干の毛が付いているが家の洗濯では取れない毛も根こそぎ取ってくれる。素晴らしいものだ、年末だから誰も居ないべ等と鷹をくぐり身だしなみも気にせず突貫し…

早い。 年取るごとに、月日の流れを早く感じる。 もう2021年が終わり 明日には2022年。 自分の年齢すらわからなくなってきた。 （西暦で計算しないと・・・私って何歳） 2021年 新たにスタートしたのは 1.8月からのウォーキング。 （夕方約1時間） 朝ヨガの後にしている 2.筋トレ。 リンク いつから始めたんだっけ？ これも今年からだった！！ そして 3.【オンライン英会話】 レアジョブ英会話 から 【kiminiオンライン英会話】へ 初月半額キャンペーン実施中！ そして、そして 4.文法学習 リンク 12月から開始したばかりなので まだ1ヶ月弱なんだけど・・・ 今まで続かなかった”文法…

== 今までの主な場所 == １・エデンの園 人類の祖先が神様との約束を破った(罪)場所。 その結果、「仲介者」による。 ･･･････（罪）からの救済物語のスタート地点でもある。 ２・アララテ山・大洪水後、箱舟が留まった場所。 ３．バベルの塔・神のようになろうと一致団結していた人々の言語を 神様が乱されて中止にされた場所。 語学で苦しむ人の始まりの場所・・ﾊｧ━(-д-；)━ｧ... 洪水後１０１年後のこと・・。 ４．カルデヤ人のウル・・アブラハム（アブラム）が生まれ育った場所。 そこはメソポタミア文明の中心地で ジグラット（高い塔）が建つ、 高度な文明が栄えた大都市。 ７５歳の時、神様の声…